情绪自控力

'情绪自控力训练'应用帮你增强自我控制力 #生活技巧# #情绪调节技巧# #情绪调控软件#

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情绪自控力 【美】约翰·辛德莱尔,杨玉功  著

《情绪自控力》提出"情绪决定生活质量"的概念，从情绪角度切入，阐述了情绪与生活质量的关系，指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。由情绪与疾病等的对应关系，再提出解决办法为情绪排毒，之后从各方面教读者如何保卫情绪健康，最后提出如何在生活中保持情绪健康的综合方案。 [展开] [收起]

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作者简介

约翰·辛德莱尔（JohnA.Schindler），医学博士，心理学家。在美国威斯康星大学和美国教育广播电台开办“乐乐呵呵活到100岁”的心理讲座，取得空前的成功。辛德莱尔的讲座录音在美国和加拿大的各个地方一遍又一遍地播放，演讲稿也被相继登载在全美性的杂志上。其著作《情绪自控力》再版30多次，狂销100万册，并荣登《纽约时报》等畅销书排行榜。;杨玉功，暂无译者详情。

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