幸福：定义以及在哪里找到它

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幸福是一个抽象的概念，每个人都有不同的定义。。实现幸福可以定义为实现预期目标的感觉或享受美好事物的能力。然而，每个人都有不同的人生目标，甚至每个社会生活方式的差异也标志着与幸福相关的目标。对于一些人来说，这包括他们支票账户上的钱，而对另一些人来说，这包括能够与亲人一起享受生活。

通过天蛾， 学会确定生活中那些能给你带来幸福的方面很重要。也就是说，渴望取悦他人的东西并不一定是能够满足你的东西。将自己与其他人进行比较或希望他们过上幸福的生活，认为这一切都会让你幸福，只不过是理想化的虚假现实。

在日常小事中感受到幸福，学会重视自己的努力作为一切的基础，这些才是真正给你带来与幸福相关的满足感的事情。但 珍惜这些东西并不容易，许多人需要帮助才能发现它到底是什么。塞内卡在他的《De vita beata》（西班牙语《论幸福》）中已经说过，“加里奥兄弟，所有人都想幸福地生活。”

就是说我们都希望能够幸福地生活并做到这一点， 我们热切地寻求能够为我们提供这种幸福状态的东西。。拥有一份好工作，成为一名优秀的专业人士，拥有一栋好房子，一辆好车，一个装满特殊物品的衣柜，看着你的孩子长大，或者做一些简单的事情，比如和朋友在海滩度过一个下午。每个人渴望不同的东西，因为每个人都有能力以不同的方式评价成就。然而，有时我们过于关注最终目标，以至于无法享受沿途发现的一切。

了解自己是寻找幸福的基础，正如柏拉图所说：“让通往幸福的一切都依赖于自己，而不是依赖他人的人，已经采取了幸福生活的最佳计划。”简而言之，对于柏拉图来说， 幸福在于个人成长 以及每天取得的小成就所带来的满足感。

然而，我们生活的社会，更看重的是一切为一切，拥有更多、更好并展示给别人。但这是不现实的，暴饮暴食会给你几分钟的满足感，但很快就会让你渴望更多。那是不真实的幸福，因为真正重要的不是你取得了什么，而是一路上所做的努力、尝试、失败、失望以及在达到目标之前所承受的情绪。

你想学会珍视自己，享受你能做的一切，从而过上充实而幸福的生活吗？通过在“幸福”部分中找到的建议，您将找到发现自己、了解自我并发现什么真正能给您带来幸福的钥匙。

因为也许，而且只是也许， 你正在寻找的幸福并不是你真正需要的。你的目标有可能是无法实现的、不切实际的，甚至可能与你自己的性格无关。因此，了解自己并致力于个人成长将帮助您珍惜让您感觉良好的事物，并由此享受真正的幸福。

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