《今日大吉》：治愈画本

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《今日大吉》：治愈画本
《今日大吉，诸事不宜》是一本充满趣味性的图文作品，虽然文字简短，插图也显得有些随意，但它所传递的真诚情感却深深触动了每一个读者的心弦。这本书由南海出版公司于2019年4月出版，译者为敬雁飞。

作者露比·艾略特（RubyElliot）是一位作家兼插画师，她在十六岁时便患上了重度抑郁症和进食障碍，生活一度陷入迷茫。然而，她将自己的这段经历巧妙地融入了这部漫画中，希望通过这种方式表达自己的情绪，同时也为那些同样面临困境的人们带来一丝慰藉。

当被问及抑郁症的感受时，露比曾这样形容：“抑郁症就像一个疯狂的人，一边狞笑着一边开着蒸汽压路机破门而入，将我的整个人生碾平，只留下一片凄惨的虚无。我并不是不在乎自己的生活，而是没有能力在乎它了。”

通过图画和文字，露比生动地描绘了自己接受治疗时的心理状态。当焦虑来袭时，她选择用讽刺的笑话来应对；用三只熊的童话来比喻自己的进食障碍感受；最终，她与自己的身体达成了和解，并总结出了一些建议：“别人压根儿不在乎我长什么样，他们有自己的事情要操心；我看得越少，就看见得越多——强迫自己离镜子远一点，去看点别的什么吧。所以，我的身体，有句话要告诉你：我并不是很爱你，但可以和你将就着过。”

对于如何战胜拖延症，露比也有自己的感悟：“我之所以拖延、逃避，往往不是因为懒惰，不是因为我是个没用的混账，而是因为淹没一切的恐惧感和十分低下的自尊心。这些东西你不能无视，也不能否认，它们客观存在，你在学会压制它们之前，必须给予它们空间。”

在绘画中治愈了自己之后，露比希望将自己的经历分享给那些同样深陷困境的人们。她希望每一个人都能了解：“想一夜之间从‘我对自己嫌弃到无以言表’转变成‘我爱自己、重视自己，因为我值得’，再配上潇洒的甩头动作，这是不现实的。但我可以迈着像蜥蜴一样浮夸的小碎步，按自己的节奏慢慢接受自己。”

关于接受心理咨询师的帮助，露比这样说道：“我在心理治疗中最重要的收获之一，其实是学会了如何利用心理治疗，进而学会如何允许自己接受帮助。无论如何，一定要记得，此时此刻，你正在努力生活。”

这本书用诙谐幽默的话语和图片告诉我们，生活偶尔也可以“丧”一下。有空的时候，不妨读一读这本书吧。

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