学习生活

学习技巧15：学习与生活相结合，活学活用 #生活技巧# #学习技巧# #终身学习理念#

来自：豆瓣广播

昨天朋友小聚，带来了一位中医。于是大家纷纷求中医把脉问疾。轮到我时，医生边把脉边问诊，问我是否经常掉头发、睡眠质量如何等等，我都一一作答。医生又问我今年多大了，我说38了。然后医生略惊一刻，紧接着说：你38岁，能有这样的身体，很好了！” 我听了，抑制不住的开心。 是时候分享我的养生大法啦。 哈哈哈。 其实这几年身体能慢慢调理好，很大一部分原因是有了时间。有时间去给自己做饭，有时间获得更多的睡眠，有...

来自：豆瓣日记

每当我们仰望天空，不禁会思考，这片与我们的祖先共同瞻仰过的天空，寄托了多少优思？在今天这个科学论喧嚣至上的社会中，我们似乎已经习惯了用精密的大型仪器与复杂的数学公式来推演天空，那么古人是否和今天的我们一样？他们是怎样认识这片宇宙的？又是通过何种的手段来证实自己的种种猜想？ 我在图书馆翻阅了一些关于中国古代天文学史相关的书籍，几乎涉及到古人对天的认识的方方面面，我想把它们分享出来，以供大家参考。 1、《中国天文学史》整研组一句话推荐：虽受制于时代史观所限而存在一些现在看来较为落后的论述，但仍不失为...

来自：豆瓣日记

最近很享受学习新东西的感觉。老公说，我不要太焦虑，我说不，我不是焦虑，我是感觉到一种紧迫感，时间的紧迫感，可学习的东西太多了，得好好利用时间。具体来说，我的感受是，这世界上 有太多专业而系统的知识和领域，都很有趣，但你稍一接触就发现“哇，太专业了，这里头的知识体系太完整了，要一点点学习了，然后能有机会在实践中熟练、甚至能融会贯通，才叫学会”。 从年前开始，我们就忙碌到最近才消停。去年买了房子，一步步走流程，加之年底工作从10月忙到1月，转过年来要晋升答辩。所以过年期间值班也在搭空做着ppt，稍休...

来自：豆瓣日记

朋友们，我是小手。这本来是写给几个朋友看的简短贴士，内容都很粗浅，但一些朋友当做了清单来转发，所以我专门腾出了两天时间来完善它。疫情再度来袭，身处兰州的我，被隔离在24楼的家里。忙碌的生活瞬间被按下了暂停键，也让我再度开始思考一些问题…… 一.概率论 末日系美剧里有个很经典的桥段，屡试屡爽——主角落难到荒岛后，阑尾炎突然发作，九死一生……这种设定有贩卖焦虑的嫌疑，久之这种小众的题材反而被大众化了。 然而，这种情况是可以人为规避的。 有一种手术叫“预防性阑尾切除术”，很多轮船公司规定，水手们需要做完这个手术才能扬帆起航，以避免在远洋作业时突然发病。这是一个通过腹腔镜微创就可以完成的小手术，不良影响也非常小。预防性阑尾切除术，这是个挺陌生的词。从形而上的角度来看，阑尾是进化论的佐证，而我们能接触到最普遍的就是阑尾炎。在无菌外科手术技术出现之前，重症阑尾炎几乎是一种绝症。中医学称之为肠痈，中草药...

来自：豆瓣日记

摘要：在那间充斥着辱骂和拳脚的寝室里，15岁的浙江男孩林相宇艰难走过初中最后一个学期。密闭空间里的暴力很长一段时间都不曾被注意，直到中考结束，因为一张被篡改的志愿填报表，那些藏在铁门背后的疼痛、耻辱和恐惧，逐渐浮现出来。 消失的志愿 记不清是第几次被提示“密码错误”后，15岁的林相宇守在电脑前，再一次输入准考证号、密码和验证码，敲下回车键。温州市教育局中招管理系统上，网页终于成功跳转。 这是7月2日晚上6点，温州市中招录取工作进行的首日。前一天下午，中考志愿填报截止的前几个小时，他的账号出现异常...

来自：豆瓣日记

今天这篇日记是我突然想到了很多小时候的事情。 今天看到别人分享的人生清单。我不知道大家有没有自己的人生清单。我在小时候看心灵鸡汤的时候，就想有个人生清单，但是 实在不敢写上100件事，所以只是每年5-6件事（新年决心）来回折腾罢了。 现在回头一看我真的完成了自己当年90%的目标。除了德语C2 和写一本书一直拖着没有做，其他的均已完成，而后面的几个都是今年新加的任务。 这些事情都是在当时我的眼里一件大事！高级口译证书我考了2次； 在上海买一套房，我花了10年；考驾照我花了一年；而留学这个梦想我花了...

来自：豆瓣日记

之前有朋友问我，感觉你是一个很懂自己的人，你做人有什么原则么？ 我说：一句两句说不清楚。 事后想了想，列了个清单，写下我的100条做人原则。 - 1，管好你自己。 2，不惯臭毛病。 3，不对自我部分做任何妥协退让。 4，不必向所有人解释自己。 5，不在公共场合公开或过于讨论自己的私人生活。 6，不评价别人。 7，不管别人的事情，更看重做好自己。 8，被人误解，只解释一次。 9，别人犯的错，只原谅两次。 10，一段关系，太勉强的话，就算了。 - 11，一天上网不超过3小时。 12，不为别人的错误埋...

来自：豆瓣日记

三个人来求职，一个颜值高，一个关系广，一个套路深，你选哪个？ 选那个会写文章的。 他能把千头万绪收拢再井井有条展开。 写作是件难事，好在训练必有所成。写作训练没秘密，就是要写，而写的第一步是马上写。 思路本来是发散的，断片的，随机游走的，文章则必须咬合。别指望在大脑中完成游走到咬合的过程再落笔，正常大脑承担不起这负荷。要随时随地写作，将断片落于纸上，再在纸上完成整合。 我用中文写作，却从英文学习写作。中文世界里关于写作的书太强调才华，英文世界里的写作书则从选择词汇开始，生成句子，构建段落，处处落实，至于谋篇布局微言大义之类，反而讲得很少。想想也是，多写，句子写扎实了，段落搭起来了，还不是想写什么就写什么。 英文世界里的写作教程推崇简明：能一个词说清的事，不用两个词；能一句话说清的事，不用两句话；能用通俗的话说清楚的事，不用术语⋯⋯如果说中文写作强调作加法，英文写作则是强调减法，把不需要的都...

来自：豆瓣广播

张璇.avi的广播：

Tree.fm，在这里可以听到全世界的森林。 这个网站中收集了世界各地人们记录下的森林声音，从德国的黑森林到日本的鸟之森。收听免费。适合学习、放松、冥想的时候听。 另外，网站还与Ecosia公司合作，将80%的利润捐赠给非盈利的植物保护机构。只要在网站中点击“Plant Some Trees”按钮，就可以助力种一棵树的活动。

来自：豆瓣小组

如果你想养成一个好习惯，千万不要依靠“自制力”、“坚持”。这种反人类本性的东西～ 如：压抑食欲去减肥（一定会暴饮暴食+反弹）；如：要求每天背50+个英语单词（一天没背就开始怀疑自己）如：要求自己每天都早睡（然后每天都没早睡） …… 这样做，会经常让你陷入“为什么总是达不到目标”的自我怀疑。习惯养不成都是小事，最可怕的影响是，你会不断怀疑自己，不断自我p/u/a，对于自我价值形成负面的、错误的自我认知。 ...

2021-08-03 06:07:22 赞 1回复

来自：豆瓣广播

沙丘的广播：

郑州地铁5号线幸存者惊心动魄的4小时

来自：豆瓣广播

黄萝卜蹲的广播：

日本的娱乐科普节目，洪水来了该如何自救？学到了！！！

来自：豆瓣小组

来自：豆瓣小组

我就是深刻研读了阿德勒的个体心理学之后，才变得对人际关系非常看得开的！！ 有一句话我特别喜欢，大概是这个意思：“人的所有痛苦来源都是来自于人际关系。当你降低对对方的期待值，你就会感到快乐。” 还有几句我摘抄过的： 1.如果总是在意别人对自己的看法，自己的人生就会失去方向，也会给人无法信任的感觉。 2.生命中若没有敌人，就意味着我们时刻都必须配合别人，当然就会活得非常疲累。 3.成长不必背负他人的课题...

来自：豆瓣小组

我一直认为，有规律的输出和表达能够有效帮助缓解抑郁和焦虑的症状。如果遇到身边有人经历同样的问题，我也是这么一如既往地鼓励对方来写作输出。对我个人而言，从17年重度到现在的中度/轻度抑郁，我做了很多尝试，并且我会一直尝试下去。 对于陷入抑郁的人来说，与其说是失去了生命力，倒不如说是心力已经耗尽了。你会发现自己没有任何动机去做任何事情，整个人陷入了一种停滞的状态。我不认为药物可以帮助你提升心力，而我个...

来自：豆瓣日记

这份书单非常有意思，是梁启超先生看见胡适先生的一份国学入门书单太糟糕了，于是决定自己列一个。 书单涵盖了国学的方方面面，选择的书目数量适中，范围广泛而有代表性，每种书目下有简短的介绍，并附有读法和参考书目。先附上“附录”： 真正之最低限度如下： 《四书》 《易经》 《书经》 《诗经》 《礼记》 《左传》 《老子》 《墨子》 《庄子》 《荀子》 《韩非子》 《战国策》 《史记》 《汉书》 《后汉书》 《三国志》 《资治通鉴》(或《通鉴纪事本末》) 《宋元明史纪事本末》 《楚辞》 《文选》 《李太白集》 《杜工部集》 《韩昌黎集》 《柳河东集》 《白香山集》。 其他词曲集，随所好选读数种。 正文 （甲）修养应用及思想史关系书类 《论语》 《孟子》 《论语》为二千年来国人思想之总源泉；《孟子》自宋以后势力亦与相埒。此二书可谓国人内的外的生活之支配者。故吾希望学者熟读成诵，即不能，亦须翻阅多次，务...

来自：豆瓣日记

根据个人从事古代文史学术著作的审稿、编辑工作的经验，总结了论文、专著稿中出现频率最高的五种错误。这些错误太过常见，以前遇到时还会脑壳疼一下，现在已经改到近乎麻木。 一位作者能在自己的稿件中，完全避免五种错误、做到以下五点，既是对编辑、对读者的尊重，也是对自己的尊重。编辑收到这样的稿子，一定会对作者赞不绝口、敬重有加，我个人更是愿意称之为活菩萨。 冒昧地写出这五点，与豆瓣上的师友分享： 一、用对“的/地/得”。 二、正确判断点号（逗号、句号、问号、叹号等）应该在引号之内还是之外。 三、保证全角符号中不会突然出现半角符号（例如 , . ? ! ( ) 等）。 四、保证句子主语清晰明确，没有被“通过”、“由于”等介词、连词吞没，没有被不恰当地更换或省略。 五、保证引文与所据出处的文字完全、完全、完全、百分百、百分百、百分百一致。 ———————————————— 【更新】 如果再说五点： 六、按...

来自：豆瓣小组

今天的一个感受。 源自我在写毕业论文时候，在外婆（舅舅）家里，我舅家有个凉席厂，类似家庭作坊一样，机器非常吵…然后亲戚孩子们也来了很喧闹，皮孩子是那种一言不合就会尖叫的孩子。 特别是这半年来感受到有吵闹声音我就不容易写进去论文/作业…以前中学读书时候一直读的寄宿，这种感受就不太有…因为双休回家不会写作业hh 上了大学以后就一定要去图书馆学习，因为宿舍里室友会看电视/打游戏比较吵闹 看到之前一个采访...

来自：豆瓣小组

先说明一下，我这里谈的主要是比较实用的阅读，大多是关于专业，做事，处世类的阅读，以及学以致用的体会。当然，平时我也会看一些休闲有趣的书，或者纯粹满足好奇心的无用的书，比如科幻小说历史故事什么的，因为我认为好奇心和乐趣在人生中也很重要，只是这类阅读相对比较少，可能只占我现在整体阅读量的五分之一左右？大概这样。毕竟成年人的世界有责任在身。我休闲阅读这方面也是少而精，只挑自己喜欢的看，图一乐，比较随...

来自：豆瓣小组

最近非常痴迷于听曾仕强老师讲课，在老师的带领下感受颇多，在此贡献一点自己的小小体悟分享给大家。 每个人都有世世代代的德行的积累，上天的安排，延续至今，再到未来所形成的一种规律，名为命运，放在人与人之间称之为缘分。这个世界上每个人命运都是上天按规律决定好的，不以人的个人意志为转移。人若想得到命运中大小事最好的结果，不是人定胜天，不是要扭转改变命运，更不是强求，而是应以“无为而治”的方式，去“无所...

网址：学习生活 https://klqsh.com/news/view/257929

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