春季的时令水果是什么

发布时间：2025-09-23 07:45

蒜苗是一种春季常见的时令蔬菜，具有良好的抗氧化效果 #生活知识# #蔬菜#

1、菠萝：菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压病患者有益；菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用；

2、芒果：芒果果实营养价值极高，含有糖、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需；

3、樱桃：它营养丰富，丰含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素；

4、苹果：苹果营养丰富，有糖类、有机糖、果胶、蛋白质、铬、磷、钙、铁、钾、锌和维生素A、维生素B、维生素C及纤维，另含苹果酸、酒石酸、胡萝卜素等营养素；

5、梨：梨含有丰富的水分、葡萄糖、果糖、蔗糖、钙、磷、铁、维生素C；此外，梨还含有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2 及苹果酸等；

6、草莓：草莓含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸、钙、磷、铁等矿物质。

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