高中生生涯规划指南（2025）82页

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高中是人生的关键转折点，站在这个新起点，你们即将开启一段充满挑战与机遇的旅程。生涯规划，就是帮助你们在这段旅程中明确方向，找到属于自己的成功之路。它不仅关乎你们未来的职业选择，更是对自我认知、人生目标、生活方式的全面探索。

在这个过程中，家庭、学校、社会和历史文化将成为你们坚实的后盾，共同为你们的成长提供养分，指引方向。家庭给予你们温暖与支持，是你们梦想起航的港湾；学校传授知识与技能，是你们成长的摇篮；社会提供广阔的舞台，让你们有机会将所学应用于实践；历史文化则是一座宝库，蕴含着无数先辈的智慧和经验，帮助你们汲取力量，少走弯路。让我们携手共进，

目录

第一章：开启生涯规划之旅 1
一、认识生涯规划 1
二、生涯规划的重要性 1
三、 家 校 社 史协同涵育的力量 1
四、生涯认知初体验——团体游戏：从A点到B点 2
第二章：认识自我——探索内心的宝藏 3
一、 兴趣是最好的指引 3
（一）兴趣对职业选择的驱动作用 3
（二）体验活动 3
二、性格与职业的匹配密码 7
(一)MBTI 性格理论的起源与发展 7
(二)MBTI 的四个维度 7
(三)16 种性格类型及其适合的职业领域 9
（四）学以致用：从周末邀约抉择中探寻你的MBTI性格密码 10
三、发现你的能力宝藏 11
（一）生涯导航 11
（二）我的多元智能职业蓝图 13
四、职业价值观探索 13
（一）价值观 13
（二）体验活动 14
（三）职业价值观 15
（四）实践活动 16
第三章：家庭——梦想起航的港湾 18
一、家族职业传承 18
（一）绘制家族职业树 18
（二）家校协同案例 18
（三）学生活动：家族职业故事分享 19
二、家庭期望与支持 19
（一）家庭职业座谈会 19
（二）家庭教育对学生职业生涯规划的影响 20
（三）家庭资源的利用 21
第四章：学校——成长的摇篮 22
一、生涯规划课程 22
案例分析与实践活动: 30
二、学科与职业关联 30
（一）新高考 31
（二）计分方式 32
（三）相关专业选考科目要求 33
（四）从新高考对应专业上选科 34
(五)12 种选选科组合分析 35
（六）做出科学决策 38
三、 社团活动与实践 42
（一）社团活动的选择 42
（二）社会实践的参与 45
第五章：社会——广阔的舞台 46
一、职业世界探索 46
（一）职业分类与介绍 46
（二）知识就是力量——脑力劳动类别职业 47
1.科学研究人员 47
2.工程技术类人员 48
3.经济工作类人员 49
4.文化教育类人员 49
5.文艺体育类人员 50
6.医疗卫生类人员 50
7.行政与事务类人员 51
8.法律公安类人员 51
（三）平凡的伟大——体力劳动类别职业 52
1.生产工人类人员 52
2 商业工作类人员 53
3 服务工作类人员 54
4 农林牧渔类人员 54
（四）了解身边的职业世界 57
1.我的职业网 57
2.活动步骤与方法 58
3.走近职业人 59
（五）职业搜查线 60
（六）活动评价 60
第六章：历史——智慧的宝库 63
一、走进历史与生涯规划 63
（一）提供职业发展的历史脉络 63
（二）树立生涯规划的榜样 63
（三）培养生涯规划所需的素养 63
（四）助力对未来趋势的判断 63
二、古代职业风云 64
中国古代职业的发展历程 64
三、近代变革中的职业新篇 65
（一）传统职业的艰难转型 65
（二）新兴职业的蓬勃兴起 66
（三）职业发展的新特点与影响 66
四、现代社会的职业多元发展 67
1.传统职业的现代化转型 67
2.新兴产业催生的新职业 67
3.文化创意与体验经济下的职业 68
4.社会需求变化产生的职业 68
五、从历史人物看生涯抉择 68
第七章：决策与行动——迈向成功的未来 71
一、制定生涯规划 71
二、行动与调整 77

全部

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