晚年心情与健康最重要，远离烦恼与“耗子”，享受简单快乐人生

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● 这个年纪，心情和身体才是宝贝

说实话，咱们一到晚年，最宝的家伙可不是什么金银财宝，也不是那一大堆房产啥的

你想，年纪大了，身体也不再像年轻时那样有劲，疼啊、累

有时候，身体上的毛病还没个准头，偏偏还要背负一堆情绪的包袱，心里压得闷闷的，活得不开心

身体也就开始“吃不消”了

我自己也有体会，咱们身边不少朋友，六十岁后，身体的毛病多得像“猪蹄”似的，偏偏还要给自己“加码”

心里一堵火，整天闷闷不乐的，就像喝了个苦瓜汤

这样一来，身体的“透支”就越来越严重

日子也就过得越发不顺心

● 远离那些“事儿多”的人，活得轻松点

你们啥时候发现，身边那些“事儿多”的人

真是让咱们的日子变得没有一点点清净

他们老是带着一堆“麻烦事”来找你帮忙：借钱、帮跑腿、帮忙收拾烂摊子……你知道的，那种习惯性占用你宝贵时间和精力的“老油条”

他们觉得你就得帮，没得商量

我曾经就遇到过几个，家里亲戚，平时看着挺和善的，偏偏一有事，就钻到你身上

到后来我就琢磨了，六十岁之后，咱们的“时间”要留给自己

要用在真正关心自己的人身上

别再那些“无底洞”一样的朋友或亲戚吸走能量了

否则，你会发现，自己忙得焦头烂

根本没有时间静静享受生活的美好

● 情绪爆炸，真是“杀手”级别的

再讲，“生气”这事儿

科学家早就证明了，一个人生气，身体就会“出轨”——免疫力会直线下降，血压飙升

我身边的老人，有不少猝死，往往不是突发的啥病，而是“积压”太多愤怒、委屈，日积月累

千万别小看“动气”这事儿

为别人动气，就是在用自己的身体“惩罚”自己

那些老是挑刺、抬杠、泼冷水的亲戚朋友，要么远点

保持心情的平静，才是长寿的“秘密武器”

你想，心里不平衡，气得牙痒痒，身体就会“跟着出轨”

● 谎话连篇，信任一点都不能浪费

还有，那些满嘴谎言，满口“空话”的人

你知道的，有些人嘴上说得天花乱坠，承诺得像“天上的星星”，可到头来

你跟他们越混，心里越累

满脑子都是“怀疑”和“猜测”

那样的日子，真是“贼折磨人”

我之前就遇到过一两个，嘴巴很会“忽悠人”，说什么都信了，结果一到兑现时间

这样一来，你心里就开始“防备”他们

这种“心累”的感觉，最伤身体了

到六十岁后，别再浪费时间去“拆穿谎言”，也不要试图“感化”那些人，远一点儿

● 快乐才是“硬通货”

我还记得一句话：“钱再多，心里不顺

”很多老人辛辛苦苦攒了一辈子的钱，到了晚年，想好好享受生活，可偏偏那些“消耗”自己的人

人还活着，快乐没了，心情变差

我自己也有感触，钱多不代表啥，心里没事

你说，心情不畅，就像车子跑在泥泞地里，走得慢

当人心里不安，生活就变得很累

千万别让“钱”变成唯一的“救命稻草”，心情和身体才是真正的“金子”

● 简单点，快乐点，生活就安稳

你们想想，六十岁以后

其实很简单：身边的人越少越好，但要是真心的朋友；圈子不要太大

能让你放心、能让你笑逐颜开的，就留在身边；那些让你烦心、折腾你的

我有个朋友，平时就喜欢小圈子，朋友不多

每天闲闲聊，喝喝茶，生活就跟“慢节奏的电影”似的

有时候我就琢磨，越简单的生活越巴适

没必要把自己搞得“忙得焦头烂额”

你要明白，身边的人越少，心里越安稳

● 学会“断舍离”，活得自在

到了这个年龄，咱们要学会一招：对那些“消耗”自己的人

别的啥都可以舍弃，唯一不能舍弃的就是咱的心情和健康

记住了，不是让你忙得焦头烂，也不是逼着你迁就别人

而是要让自己余生都能活得舒心顺遂

你要明白：那些事儿多、爱惹你生气、满嘴谎话的人，千万别留恋

留给自己一个“安静的空间”

人生短暂，身体健康才是最大的“宝贝”

咱们要学会“断舍离”，把那些不值得的人和事都“丢掉”

● 总结一句：心情和身体，才是咱最宝的宝贝

老话说得好，人到晚年，最在乎的不是钱，也不是房子

你想，身体上的毛病多了

结果就变成“活着没滋味”，身体也在一点点“吃不消”

想多活几年，就得学会挑选身边的人，最关键是那些事多、爱惹你生气、满嘴谎言的“老油条”

不用对所有人都好，只要对那些能让你笑、让你放心的人好就行

咱们得给自己点“空间”和“自由”，别总被那些“事儿多”的人折腾得心神不宁

把那些烦心事、负面情绪都“断舍离”掉，让自己活得得劲

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