母婴护理是一项需要细致入微的工作，涉及到新生儿的健康成长和母亲的身心恢复。本文将为大家介绍一些母婴护理的基本常识。希望这些信息能够帮助到每一位宝妈，让宝宝和妈妈都能够在温馨、舒适的环境中健康成长。
一、产妇护理篇
1、小便
产后4—6小时之内，一定要解小便。一定要当任务完成，即使没有感觉。等有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会增加不必要的麻烦。
2、恶露
产后1-3天，恶露量多、颜色较红，以后颜色减淡，量少。10天后呈淡黄色，一般在4～6星期会完生消失。若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象，应立即通知医护人员。
3、伤口护理
顺产:不少会有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。剖宫产:像其他任何手术一样，剖腹产手术的恢复也是需要一些时间的。
4、睡眠
出院回家以后，睡眠完全由宝宝来主宰了。尽量避免被外人打扰，要学会在宝宝睡觉的时候抓紧时间休息。
5、身体清洁
坐月子不洗澡不仅影响宝妈的心情，还容易使皮肤黏膜积累大量病菌，发生皮疹或者感染。产妇洗澡每天一次即可。洗澡用淋浴为宜，顺产2--3天后，剖腹产拆线后两天。洗澡以5-10分钟为宜。避免因出汗太多易致头昏、恶心欲吐等。饭后及时用软毛牙刷刷牙，清洁口腔。小便时可以用温水冲洗会阴，能够冲淡尿液、减轻刺痛感。
6、吃的原则
对于高龄产妇，产后都很虚弱，一定要吃些补血的食品，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。喝汤不如吃里面的肉，汤里基本都是脂肪，营养其实都在肉里。
7、乳房胀痛或有肿块
如果新妈妈在哺乳过程中，总是感觉乳房胀痛，而且手摸上去还有肿块，这可能是患上了乳腺炎。乳腺炎通常会引起低烧，像流感一样的症状，会感觉疼痛或虚弱。如果乳头裂开，奶水里有脓和血，可能是细菌感染，应立即就诊，并停止哺乳。
8、心理障碍
不管做过多么充分和周详的计划，分娩是一次异乎寻常的经历，产妇往往内心的害怕和惊讶都是正常的。所以，要告诉产妇，一定要放轻松。
二、新生儿护理篇
1、大小便
母乳喂养每天大便次数大约8次左右，成金黄糊状，稀糊状，不成形，小便次数10次左右。混合喂养每天大便次数大约2~6次，呈淡黄色软条状，小便次数8次左右。人工喂养大小便与混合喂养相似。
2、足月产的新生儿喂奶量。
1~2周，一般吃奶的量每次喂60ml~90ml。3~4周，每次90ml~120ml。4~8周时，每次120ml~150ml。8~12周，每次约150~180ml。等宝宝到了12周以后，平均每次约240ml。在4~6个月期间应该逐渐规律喂奶，每天保证6次左右，平均每次约150~180ml左右。新生儿每次哺母乳一侧时间为15~20分钟以内为宜。
3、新生儿洗澡应在喂奶后30分钟至1小时进行，水温是38℃~40℃、时间应为8~15分钟。
4、新生儿脐带脱落的时间为7~14天，新生儿脐带脱落前和洗澡后应该用75%医用酒精棉签擦拭2-3遍。
5、正常新生儿体温是36.5℃~37.5℃之间。
6、新生儿出生12小时后，难产儿出生48小时后，即可接种卡介苗。
7、冲配方奶粉的温度为40～60℃，最好按照建议的的温度冲泡奶粉。奶具煮沸消毒时间为10~15分钟。
8、大部分新生儿生理性黄疸于出生后2-3天出现，7天左右为高峰期，14天左右消退。
9、新生儿若发生轻度的红屁股，应该要多暴露臀部，2-3次/天，每次10分钟左右。每次暴露后涂擦鞣酸软膏。
10、新生儿的衣服、被褥要单独洗，洗干净之后置于大阳光下暴晒1小时左右，已达到消毒的功效。
请务必收藏并实践这些母婴护理知识，并时刻关注最新的育儿理念和方法，只有与时俱进，才能让我们的宝宝享受到最适合他们的关爱。让我们一起用科学的育儿观，携手打造属于每个小生命的幸福摇篮，为他们的健康快乐成长保驾护航！
通讯员：何瑞杰
（张力丹 漯河市中心医院 产科一病区 主管护师）
