巧手相伴，乐享晚年！乡村老年人康乐小组

老年人健身操大赛：社区组织健康舞蹈课程，老年人展示活力，享受晚年生活。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #生活琐事趣闻# #社区活动趣事#

  作者 | 牛婷婷

  单位 | 信阳市祥和社会工作服务中心

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一、小组背景

（一）背景

社工基于前期走访和问卷调查发现，乡镇老年人普遍存在精神文化需求与健康维护需求：80%的老年人反映日常生活单调，渴望参与手工、文艺等集体活动，独居老人社交需求尤为突出；同时65岁以上群体普遍关注手部灵活性和认知能力退化问题，慢性病患者亟需低强度康复活动。究其原因，子女外出务工和邻里互动减少导致社交孤立加剧，身体机能下降引发健康焦虑，而乡镇文娱设施及个性化服务的匮乏进一步放大了这些矛盾。

依据《“十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划》关于“丰富老年人精神文化生活”和“推动代际和谐”的要求，我们计划开展“巧手相伴，乐享晚年”老年康乐小组，通过手工活动促进手眼协调能力、延缓认知退化，同时搭建互助交流平台以缓解孤独感。活动将结合端午、中秋等传统节日设计主题内容，既满足健康促进与社交支持的双重功能，又增强文化认同感，切实回应老年人对精神关怀与健康管理的迫切需求。

（二）小组基本信息

小组名称：“巧手相伴，乐享晚年”乡村老年康乐小组

服务对象：光山县斛山乡60岁以上老年人

参与人数：6人

小组类型：老年康乐小组

二、小组目标

（一）总目标

通过小组活动，丰富老年人的精神文化生活，增强动手能力与社会交往，促进积极老龄化和心理健康，实现“老有所学、老有所乐、老有所为”。

（二）具体目标

1. 技能提升与认知锻炼

帮助老年人学习2-3种简单手工技能（如绘画、创作等），延缓手部功能退化。通过步骤性手工活动（如香包、拼贴画）锻炼手眼协调能力和专注力，预防认知障碍。

2. 心理健康与社会支持

提供轻松愉快的社交环境，减少孤独感，小组成员间建立至少1-2名可互助的伙伴关系。通过作品展示和分享，增强老年人的自我价值感。

三、理论方法

人际需要理论

社会心理学家舒茨在1958年提出人际需要的三维理论，他认为每个个体都有进行人际交往的愿望和需要，并且不同的人有着各自不同的需要。根据每个人对别人的基本反应倾向、需求方式的不同，舒茨把人际关系的需要分为三种，即包容需要、支配需要和情感需要，并且每一种需要还具有主动和被动两种不同取向的表现形式。老年群体的社会参与程度较低，大部分退休后在家，同辈群体之间交流缺乏。

通过社工实际了解，老年群体很喜欢参加同龄人之间的活动，存在学习手工技能相关活动来丰富自身老年生活的需要。

小组活动以人际需要理论为基础，可以扩充社区老年群体的交际圈，提高他们的手脑协调能力，满足他们的人际需要。

四、小组实施过程

（一）第一节：认识彼此，建立契约

本节小组活动在温馨的“微笑接力”中拉开帷幕。老人们围坐一圈，由社工开始向身旁的老人传递一个灿烂的微笑，并轻轻拍拍对方的手。有的老人腼腆地低头浅笑，有的开朗地哈哈大笑，现场气氛瞬间活跃起来。

在“制定小组契约”环节，社工鼓励组员积极发言，共同讨论小组规则。大家围绕“尊重他人”“积极参与”等内容展开热烈讨论，最终达成一致意见，制定了小组契约。

（二）第二节：粽情端午巧手传情

在本节小组活动中。社工首先并向老人们表示节日的问候，迎来了令人期待的制作端午香囊环节，社工提前准备好了香囊、艾草以及装饰用的彩绳和流苏，在社工的耐心指导下，老人们兴致勃勃地动手制作。

活动现场欢声笑语，其乐融融。最后，社工和老人们将制作好的香囊一起挂在床头，寄托对生活的美好祝愿，让老人们不仅体验了节日习俗的独特魅力，更在互动中感受到大家庭的温暖与关怀。 

（三）第三节：清凉一夏手绘团扇

本节小组活动在欢快的音乐中开始，社工带领老人们做拍手操热身，现场气氛活跃。随后开展扇子绘画活动，老人们兴致勃勃地在扇面上绘制荷花、翠竹等图案，互相交流创作灵感，笑声不断。通过拍手操和手工绘画，既锻炼了动手能力，又促进了情感交流。小组的包容性氛围帮助老人融入集体，有效缓解了孤独感，打破了日常生活的单调。

（四）第四节：巧手制香锤安康伴晚年

本节小组活动以养生话题开场，老人们积极分享"冬吃萝卜夏吃姜"等健康心得。社工随后讲解艾草锤的功效，并指导制作。老人们热情协作，完成包艾草、缠麻绳等步骤，制成实用养生锤。"这个锤腿可舒服了！"陈爷爷赞道。最后，大家来到户外，随着音乐用艾草锤拍打身体各部位，现场充满欢笑。

本节活动不仅增进了老人间的交流，营造了温馨氛围，更提升了健康意识，锻炼了动手能力，丰富了精神生活。

（五）第五节：乐龄相伴守护健康

本节小组活动开始，社工为每位老人测量血压，细心询问身体状况，对异常血压值重点叮嘱用药和饮食注意事项。针对李爷爷自行停药的情况，社工强调必须遵医嘱用药。接着开展健康饮食分享，讲解“三高”、骨质疏松等防治知识，指导合理膳食和适量运动，提醒血压异常者及时就医。

本次“巧手相伴乐享晚年”第五节通过“测量+讲解”的方式，有效提升了老人对高血压的认知，增强了防病治病意识，培养了健康管理能力，倡导了科学生活方式。

（六）第六节：感恩相遇温暖收官

本节小组活动为“巧手相伴，乐享晚年”老年康乐小组举行了主题为“感恩相遇 温暖收官”的最后一节活动。活动精心设置三个环节。首先，照片回忆环节，社工展示并分发小组活动照片，共同回顾两个月来的欢乐点滴，引发老人共鸣，情谊流淌。随后是荣誉颁奖环节，特邀养老院长为老人们颁发特别定制的荣誉证书和趣味奖项，如“阳光使者”、“乐观榜样”等，表彰他们的积极参与和乐观精神，老人们接过证书，自豪感动。最后进入清凉茶话时光，志愿者精心准备并分发西瓜、香蕉等水果，老人们一边品尝，一边分享活动收获与快乐，表达不舍之情。社工暖心承诺虽小组结束，但情谊长存，会常来看望，让老人们倍感宽慰。

五、评估方法

（一）活动过程评估

通过观察组员在活动中的参与程度、互动表现及情绪变化等，实时记录活动开展情况，发现并分析存在的问题。同时，结合组员对活动内容、形式的反馈意见，动态优化后续活动设计，确保小组顺利推进。

（二）活动成效评估

1.前后测对比：采用问卷调查方式，在小组活动初期和末期分别收集组员在手部灵活性、社交能力、心理状态等方面的数据，对比分析小组目标的实现程度。

2.深度访谈：选取部分组员进行个别访谈，细致了解其参与活动的体验、个人成长及改进建议，进一步掌握小组的实际影响。

3.成果呈现：通过展示组员的手工作品，并结合其在活动中的分享表现，综合评估其在创造力、团队合作等方面的进步情况。

六、社工总结反思

“巧手相伴，乐享晚年”老年康乐小组在斛山乡光荣敬老院开展了为期两个月的系列活动，共6个单元。活动设计充分考虑老年人的身心特点，从建立关系到能力培养，再到健康管理，最后情感整合，形成了完整的活动。
小组整体开展良好，社工分工配合有序，但在开展小组过程的部分手工环节，存在社工过度主导的情况，比如在团扇绘画时提供了过多的样板参考，无形中限制了老人的创造力。这提醒社工，未来应当增设更多开放式创作空间，比如在手工环节保留30%的自由发挥时间，真正践行“助人自助”的核心价值。同时，在第五节关于老年人医疗健康等专业领域存在知识局限。社工可以建立“社工+专业志愿者”的模式，如邀请社区卫生服务中心医护人员担任小组的健康顾问，同时加强对社工老年沟通技巧的专项培训。

网址：巧手相伴，乐享晚年！乡村老年人康乐小组 https://klqsh.com/news/view/280189

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