妇女成长工作坊项目开展“靓丽人生，快乐七式”女性领导干部第一期工作坊

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发布时间：2015-06-08 10:47:55来源：区妇联浏览次数：3

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现代职场女性，特别是女性领导干部面临着工作和生活的双重压力。5月底，禅城区妇联特邀香港理工大学社会工作博士武婉娴为我区女性领导开展“靓丽人生，快乐七式”第一期工作坊，旨在探索以专业社会工作的方法为她们增能减压。

本期工作坊以学习正向心理学知识、视频分享和站点游历的方式，现场体验“思想维修”、“感恩”、“身体扫描”以及“目标人生”等主题内容，其中“站点游历”部分是活动的高潮和重点。参与者放下身份，敞开心扉，分享自己真实的感受和体会；在不同的站点讲述了自己感恩的人和事，描画“我的生命线”和目标人生图画，经历了一次心灵洗涤之旅，为工作与生活注入更多快乐元素。

学习正向心理学知识

来，一起进行“思想维修”

看，这是我的目标人生图画

我们是快乐的一家

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