综艺参与全盘点｜节目类型与个人角色详解

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综艺参与全盘点｜节目类型与个人角色详解
《风驰赛车手》（2025年）
节目类型：全明星赛车竞技生存真人秀，结合专业赛车训练和极限驾驶任务，加入竞技挑战与环保公益环节。
播出时间：2025年5月29日开始每周四12:00在优酷独播，7月31日直播总决赛，8月7日正式收官。
个人角色：全季常驻嘉宾，作为"吉刚缘空车队"主力成员，全程参与高强度训练和比赛，最后和队友一起夺冠。

《现在就出发3》（2025年）
节目类型：户外旅行真人秀，以"显眼包天团"为核心班底，包含户外挑战、游戏互动与团队默契考验。
播出时间：计划2025年上线，首期录制7月22日在西藏林芝展开。
个人角色：从飞行嘉宾升级为常驻成员，延续"野路子玩法"特色，展现反差萌特质，深度参与全季内容创作。

《极限挑战8-10》（2022-2024年）
节目类型：大型户外竞技真人秀，延续"极限男人帮"模式，融合任务挑战与策略博弈元素。
播出时间：第八季2022年、第九季2023年、第十季2024年，在优酷和爱奇艺双平台播出。
个人角色：多季常驻成员，用硬核表现和团队协作展现综艺感，观众评价第八季表现比后两季好。

《现在就出发2》（2024年）
节目类型：旅行类综艺，保持"显眼包天团"特色，突出自然互动与即兴喜剧效果。
播出时间：2024年在腾讯视频播出，参与第4到7期节目录制。
个人角色：以飞行嘉宾身份亮相，和资深喜剧演员互动时展现活泼特质，获评"松弛感十足，笑果出众"。

《做家务的男人3》（2021年）
节目类型：生活观察类真人秀，记录年轻艺人合租生活的家务分工与日常互动。
播出时间：2021年在爱奇艺独播。
个人角色：常驻嘉宾，展示中西餐烹饪、露营野炊等生活技能，既有情绪稳定的成熟面，也有孩子气的反差魅力。

《萌探探探案》（2021年）
节目类型：沉浸式推理综艺，结合经典IP改编与探案游戏设计。
播出时间：2021年在爱奇艺播出，参与7月16日单期录制。
个人角色：单期飞行嘉宾，受节目剧本和剪辑安排限制，个人表现空间有限。

《拜托了冰箱》（2020年）
节目类型：美食脱口秀节目，通过明星冰箱内容揭秘生活故事。
播出时间：2020年在腾讯视频播出，参与6月23日和30日两期节目。
个人角色：飞行嘉宾，分享早期生活经历、圈内交友故事和剧组拍摄趣闻。

《快乐大本营》（2019-2024年）
节目类型：经典娱乐综艺，以游戏互动和嘉宾表演为主要内容。
播出时间：多次参与录制，具体期次有20190119、20200314、20200606、20210612、20241202。
个人角色：以飞行嘉宾身份参与游戏环节，保持稳定综艺表现。

《慢游全世界》（2019年）
节目类型：深度旅行纪实节目，记录明星与嘉宾的真实旅行体验。
播出时间：2019年在爱奇艺独播。
个人角色：常驻嘉宾，和资深演员一起完成澳洲之旅，呈现自然放松的旅行状态。

《放开我北鼻3》（2018年）
节目类型：明星育儿观察类真人秀，记录成年人和萌娃的相处日常。
播出时间：2018年在腾讯视频独播。
个人角色：常驻嘉宾，从最初的手足无措到获得"鲸鱼哥哥"昵称，展现温暖陪伴特质。

《约吧大明星1》（2016年）
节目类型：公益服务类综艺，帮助素人实现各类生活愿望。
播出时间：2016年在腾讯视频首播。
个人角色：常驻嘉宾，参与社区矛盾调解、婚礼补办等任务，是早期综艺代表作之一。

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