热辣滚烫

炒辣椒前，可以用热水烫一下减少辣度 #生活技巧# #厨房烹饪技巧# #炒菜技巧#

剧情简介

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01:13

《热辣滚烫》：贾玲暴瘦100斤，原因竟然是这样

杜乐莹（贾玲饰）宅家多年，无所事事。大学毕业工作了一段时间后，乐莹选择脱离社会，封闭社交圈层，这是她认为与自己“和解”的最好方式。一日，在命运的几番“捉弄”下，她决定要换一种方式生活。在与外面的世界小心翼翼的接触中，乐莹结识了拳击教练昊坤（雷佳音饰）。当她以为生活即将步入正轨时，接踵而至的考验却远超她的想象，滚烫的人生才刚刚开始 [120]。

《热辣滚烫》剧照

演职员表

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演员表

雷佳音 饰 昊坤配音  -备注  新力拳馆私人健身教练 沙溢 饰 老梁配音  -备注  新力拳馆的老板 赵海燕 饰 妈妈配音  -备注  乐莹和乐丹的妈妈，经营着一家便利店 张琪 饰 爸爸配音  -备注  乐莹和乐丹的爸爸，经营着一家便利店 许君聪 饰 烧烤店长配音  -备注  烧烤店的老板，好色 卜钰 饰 何坤配音  -备注  新力拳馆私人健身教练 朱天福 饰 朱天福配音  -备注  新力拳馆私人健身教练 刘宏禄 饰 骑行者配音  -备注  便利店门口乞讨的骑行者杨紫 饰 豆豆配音  -备注  乐莹和乐丹的远房亲戚表妹，背刺了乐莹李雪琴 饰 莉莉配音  -备注  乐莹曾经的闺蜜，背叛了和乐莹的友谊马丽 饰 马春丽配音  -备注  职场节目现场评委，魏东风的前妻乔杉 饰  杉子配音  -备注  乐莹的前男友，出轨了莉莉魏翔 饰 魏东风配音  -备注  职场节目现场评委，马春丽的前夫樊群 饰 广场舞父母配音  -马其志 饰 广场舞父母配音  -孙长海 饰 广场舞父母配音  -徐阳 饰 广场舞父母配音  -郭云富 饰 广场舞父母配音  -刘旭祥 饰 广场舞父母配音  -赵艳华 饰 广场舞父母配音  -赵彩云 饰 广场舞父母配音  -赵修贵 饰 广场舞父母配音  -郝晓云 饰 广场舞父母配音  -王艳杰 饰 广场舞父母配音  -

[161]

职员表

出品人曹华益、傅若清、李捷、侯晓楠、贾文田、孙集斌、马筱祺、孙忠怀制作人李宁（总制片人）导演贾玲副导演（助理）郭宇鹏编剧孙集斌、贾玲、刘宏禄、 郭宇鹏、卜钰摄影刘寅（指导）配乐彭飞剪辑周肖林（指导）、钟芮美术设计李淼（指导）动作指导王程造型设计雷舒羽（指导）视觉特效杜风乐、巩鸣、丁燕来

展开

参考资料 [119] [133]

角色介绍

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杜乐莹

配音-

乐丹的姐姐，宅女，大学毕业工作了一段时间后，乐莹选择脱离社会，封闭社交圈层，这是她认为与自己“和解”的最好方式。在与外面的世界小心翼翼的接触中，乐莹结识了拳击教练昊坤，滚烫的人生才刚刚开始。

昊坤

配音-

在拳击馆内拼命练习的名不见经传的拳击手，机缘巧合遇见同样落魄的乐莹，两个人慢慢走到了一起。但是，他却辜负了对他全部付出的乐莹。

杜乐丹

配音-

乐莹的妹妹，极度看不惯无心帮助打理自家便利店的姐姐的作为。她为了女儿读书，想让乐莹把外婆留下的房东过户给过来，但一向看不起姐姐的她还是和姐姐起了冲突，甚至大打出手。

豆豆

配音-

乐丹和乐莹的表妹，电视台的实习生。一心想转正的她，想颓废在家啃老的表姐乐莹上节目，因为只要表姐能上节目，她便可以转正。让人意外的是，心软的表姐却被她利用了。

老梁

配音-

拳击教练，拳击馆老板，是一个唯利是图的商人。他为了拳击馆的生意，逼着一帮教练利用“男色”来吸引女客户来开卡。

参考资料 [91-93]

音乐原声

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歌曲名称

作词

作曲

演唱

《小美满》

李聪

彭飞

周深

《送你一朵小红花》

赵英俊

赵英俊

赵英俊

《听妈妈的话》

周杰伦

周杰伦

周杰伦

《难念的经》

林夕

周华健

李国麟

《GONNA FLY NOW》

CAROL CONNORS、BILL CONTI、AYN ROBBINS

CAROL CONNORS、BILL CONTI、AYN ROBBINS

/

《藏星》

汪苏泷

汪苏泷

汪苏泷

《猜》

汪苏泷

汪苏泷

希林娜依·高

《做自己的太阳》

陈童言、张艺兴

Min Woong Sik、Park Su Jong、Park Jang Geun、Jang Woo Hyuk、Lee Tae Geon

张艺兴

《只为自己开的花》

大张伟

大张伟

大张伟

《好极了！漂亮》

大张伟

大张伟

大张伟

《热辣滚烫》

贾玲、金灿灿

钱雷

刘宇宁

《李女士，见字如面》

贾玲、金灿灿

钱雷

张小斐

《一切都来得及》

贾玲、金灿灿

钱雷

贾玲

《去不去看电影》

宝石Gem、白静晨

宝石Gem、白静晨

宝石Gem、白静晨

参考资料 [11-12] [28-29] [37] [45-47] [64] [77] [133]

幕后制作

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创作背景

贾玲在文中提到：这不是减肥电影，甚至跟拳击无关。她表示，“我曾幻想谁会驾着七色云彩来拯救我，过了好久我终于等到他，才发现我面前是一面镜子。能拯救我的只有我自己。”“好多人问为什么拍这部电影，我想大声喊：因为爱！因为想爱！2024，一切都来得及，记得爱自己！” [98]

剧本制作

这部电影讲的是一个讨好型人格女孩的自我重生之路。有自信的人在观影中可能直摇头，觉得乐莹是个窝囊蛋，很难共情，但和乐莹同样敏感、自卑、习惯性讨好他人的“怂蛋包”，则会深深带入，从这部电影中获得力量。这是《热辣滚烫》的大致剧情。这部电影改编自日本的《百元之恋》，在具体故事情节上，有着许多更适合中国本土化的处理。影片没有停留于乐莹减重100斤的肉体改变，而是深层次展现了一个讨好型人格的精神改变。 [96]

场地取景

《热辣滚烫》电影取景广州番禺、佛山高明、东莞石龙等多地，其中，紫泥堂园区成为该片内景拍摄场地之一。 [97]在番禺的化龙、市桥、石碁均有取景，其中在化龙的拍摄取景量占影片约四分之一。 [99]

拍摄过程

据该片的广州官方协拍机构介绍，影片于2022年9月在广州开机拍摄，约2023年11月杀青，拍摄期跨越两年。 [99]

幕后花絮

导演贾玲表示拍摄该片令自己成功减了100斤，并且练成了拳击手的样子。 [100]

贾玲拍摄穿着白色晚礼服的戏份时，最初女神范儿十足，之后却一秒破功，原来是没学会“瘦了以后怎么走路”，还是那个可可爱爱的贾玲呀。 [101]

贾玲在整个拍摄过程中学习并苦练拳击，减重50公斤，以超常毅力与角色共同经历了一次异常艰苦的人生蜕变。这一历程在片尾花絮中被较为完整地展现，贾玲也由此进一步与杜乐莹重叠。 [94-95]

片中贾玲所穿的运动小背心上，有一行英文小字：“That's Li Huanying's daughter。”意思是：这是李焕英的女儿。 [124]

为了让观众获得真实感，贾玲不仅减重100斤练出肌肉，拍结尾拳击比赛时还让职业选手实打实地打自己，聊到拍摄的每一天“都在崩溃”，特别疲惫的话就停拍，只想观众接收积极向上的能量。赵英俊的《送你一朵小红花》曾鼓励贾玲做出很多重要决定，这回也作为“彩蛋”出现在电影里 [124]

相关公司

参与项目

单位名称

出品公司 [104]

新丽传媒集团有限公司

中国电影股份有限公司

阿里巴巴影业（北京）有限公司

天津阅文影视文化传媒有限公司

北京大碗娱乐文化传媒有限公司

三亚市文艺小红文化传媒有限公司

北京骑小马文化传媒有限公司

上海腾讯企鹅影视文化传播有限公司

制作机构 [122]

新丽传媒集团有限公司

中国电影股份有限公司

阿里巴巴影业（北京）有限公司

天津阅文影视文化传媒有限公司

北京大碗娱乐文化传媒有限公司

三亚市文艺小红文化传媒有限公司

北京骑小马文化传媒有限公司

上海腾讯企鹅影视文化传播有限公司

剧集特色

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主题寓意

这部影片绝非传统意义上的纯减肥励志片，因为它在强调自我，倡导一种不服输的精神;也并非纯爱情片，因为爱情只作为剧情的一种成分出现。这是一部讲述普通女生如何向上生长、如何为活出自我付出真心、努力和实力的动人故事。如你所见，未来的所有美好都埋藏在每一个踏实的现在，你对未来所有的慷慨，就是对每一个当下认真对待。 [125]

叙事手法

《热辣滚烫》一线串珠式的叙事结构格外简单清晰。大体上，本片只是杜乐莹的独角戏——其他所有的人物设计都只是为了推动主人公的人生逆旅。所以父母的亲情只能“蜻蜓点水”，妹妹的存在是为了证明乐莹的“百无一用”，拳击男友的功用是“招之即来、挥之即去”的映衬，远房表妹的“口蜜腹剑”把姐姐推到绝望的悬崖，烧烤店的老板和同事要么“添油加醋”、要么“雪上加霜”。 [123]

一方面，它聚焦平民生活与普通人“逆袭”的故事设定，非常适合春节档“合家欢”式的各个年龄段观众的观影需求；另一方面，它承继从黄蜀芹导演的《人·鬼·情》以降的中国女性主题电影的表达传统，以反类型化叙事的方式，给出了女性独立自强、生生不息的全新生活范式。这样精准的受众导向叙事与融合导演个人经历的真诚表达，确实值得仔细探究与回味。 [102]

视觉风格

《热辣滚烫》的视觉效果十分震撼，影片中的场景做得十分接地气，真实细腻，路边的饭馆、街角的健身房、老式的居民楼，充满着烟火气，让观众们仿佛置身于电影中的世界。影片中的动作场面也非常震撼，拳击场热血澎湃的环境音效和真实的拳击镜头让观众们感受到了人物拔节成长。 [126]

获奖记录

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获奖具体信息

时间

届次

奖项

获奖

结果

2024年4月

2023-2024年度中国电影大数据暨电影频道M榜荣誉之夜

年度市场

《热辣滚烫》

获奖

2024年1月

2023微博之夜

微博年度最受期待春节档电影

《热辣滚烫》

获奖

2024年6月

2024微博电影之夜

微博网友年度喜爱影片-全民推荐官推荐TOP10影片（第二名）

《热辣滚烫》

获奖

年度影片

《热辣滚烫》

2024年7月

第37届大众电影百花奖

最佳导演

贾玲

提名

最佳女主角

2024年10月

第39届华鼎奖

全球最佳影视女演员

贾玲

提名

2024年12月

2024媒体年度

十佳影片

《热辣滚烫》

获奖

2024年12月

新浪电影

2024年十佳华语影片

《热辣滚烫》

获奖

2025年1月

2024优酷电影

年度票房大片

《热辣滚烫》

获奖

第十七届时光大赏

年度十大惊喜突破

贾玲

获奖

年度十大银幕角色

乐莹

获奖

中国电影观众满意度调查

2024年观众高满意度影片

《热辣滚烫》

第5名

2024腾讯视频金鹅荣誉

年度优秀院线电影

《热辣滚烫》

获奖

2025年2月

第43届香港电影金像奖

最佳亚洲电影

《热辣滚烫》

提名

2025年2月

2024阅文IP盛典

年度人气电影

《热辣滚烫》

获奖

2025年3月

第18届亚洲电影大奖

2024最高票房亚洲电影奖

《热辣滚烫》

获奖

2025年6月

中国电影导演协会“2024年度荣誉”

年度影片

《热辣滚烫》

入围

2025年7月

第二届中国喜剧电影周

喜剧影片

《热辣滚烫》

入围

观影团口碑推荐的喜剧电影女配角

赵海燕

获奖

参考资料： [1] [130] [139] [141-142] [144] [148] [151-152] [154-156] [158-159] [162-163] [165-168]

宣传发行

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上映信息

上映时间及地区

上映日期

国家/地区

备注

2024年2月10日

中国大陆 [105]

2024年3月7日

澳大利亚、新西兰 [78]

2024年3月8日

北美 [79] [106]

2024年7月5日

日本 [140]

译名为《YOLO百元之恋》

2024年5月16日，《热辣滚烫》无障碍版在中国盲文图书馆首映 [138]。

《热辣滚烫》海报

播出信息

播出时间

播出平台

2024年10月3日 [145]（首播）

CCTV6电影频道

2024年10月15日 [146]

2024年10月27日 [147]

2024年11月4日 [149]

2025年1月29日 [160]

2025年3月8日 [164]

2025年7月29日 [169]

票房记录

中国大陆

预售/公映

时间（2024年）

票房（单位：人民币）

备注

预售

截至1月31日17时21分

1000万 [8]

预售时期

截至2月3日18时55分

5000万 [10]

截至2月6日12时36分

7000万 [13]

截至2月7日11时20分

8000万 [16]

截至2月8日12时41分

破1亿 [17]

公映

截至2月10日12时10分

破2亿 [107]

上映第1天

截至2月10日15时16分

破3亿 [20]

截至2月10日20时6分

破4亿 [21]

截至2月11日12时58分

破6亿 [23]

上映第2天

截至2月11日17时52分

破7亿 [108]

截至2月11日19时04分

破8亿 [109]

截至2月12日9时21分

破9亿 [24]

上映第3天

截至2月12日13时50分

破10亿 [27]

截至2月12日15时35分

破10.8亿 [30]

截至2月12日17时51分

破11亿 [32]

截至2月13日0时0分

破12亿 [33] [110]

上映第4天

截至2月13日11时19分

破13亿 [35]

截至2月13日14时53分

破14亿 [38]

截至2月13日

破15亿 [39]

截至2月14日7时55分

破16亿 [40]

上映第5天

截至2月14日11时34分

破17亿 [41]

截至2月14日14时58分

破18亿 [43]

截至2月14日18时33分

破19亿 [48]

截至2月15日0时0分

破20亿 [49-50] [111]

截至2月15日12时47分

破21亿 [53]

上映第6天

截至2月15日

破22亿 [54] [112]

截至2月16日0时0分

破23亿 [55]

上映第7天

截至2月16日

破24亿 [58]

截至2月16日17时51分

破25亿 [113]

截至2月17日0时8分

破26亿 [59]

上映第8天

截至2月17日9时9分

达26.08亿 [60]

打破中国影史春节档剧情片档期票房纪录

截至2月17日16点11分

破27亿 [61]

上映第8天

截至2月17日21时

27.15亿 [62]

成为2024春节档票房冠军

截至2月18日

破28亿 [65]

上映第9天

截至2月19日15时35分

破29亿 [66]

内地影史票房前20名 [67]

刷新中国翻拍日本电影的票房纪录 [70]

截至2月20日18时39分

破30亿 [69] [114]

上映第11天

截至2月22日

破31亿 [72]

进入中国影史票房前19位

截至2月23日0时

破31.14亿 [73]

进入中国影史票房前17位

截至2月24日15时9分

破32亿 [75] [115]

影史票房排名第16位 [116]

截至2月26日17时43分

破33亿 [76]

影史票房排名第16位

截至2024年3月3日

破34亿 [117]

排中国电影票房总榜第14位 [80]

截至6月30日21时

34.60亿 [143]

2024上半年票房第一位

截至12月31日24时

34.6亿

该片获得2024年度中国电影票房冠军，全年大盘占比8.1%。 [153]

北美地区

时间（2024年）

票房（单位：美元）

备注

3月8日

31.5万 [83]

单日票房榜前五

截至3月10日

84万 [84]

-

宣传活动

2024年1月11日，该片宣布定档于大年初一上映 [103]；1月16日，该片发布“莹”体向上版预告 [2]；同日，该片发布莹面而来海报 [3]；1月22日，该片发布IMAX专属海报 [4]；1月26日，该片发布由大张伟作词作曲并演唱的热辣活力曲《好极了！漂亮》MV [5]；1月30日，该片发布一组“热辣迎春”版人物海报 [6]；1月31日，该片发布预告，并宣布开启预售 [7]；2月2日，该片发布“热辣奔赴”版海报 [9]；2月6日，该片发布热辣陪伴曲《小美满》MV [14]；2月7日，该片发布终极预告 [15]；2月10日，该片发布“爱自己”版海报 [18]；同日，该片发布“做自己”版预告 [19]；2月11日，该片发布一组贾玲“步履不停”版海报 [22]；2月12日，该片发布“乐莹的朋友圈”海报 [25]；同日，该片发布由大张伟献唱的希望曲《只为自己开的花》上线 [51]；IT之家2月12日消息，据好莱坞《综艺》（Variety）杂志报道，索尼影业拿下了贾玲新片《热辣滚烫》的全球发行权，并计划在全球上映 [26]；2月12日，电影《热辣滚烫》北京首映礼上，时隔一年多，减重100斤的贾玲首次线下亮相，在公众面前激动落泪 [36]；2月13日，该片发布“拼尽全力”版海报 [34]。2月14日，该片发布热辣带劲曲《去不去看电影》MV，由宝石Gem和白静晨作词、作曲并演唱 [44]；2月15日，该片发布“为自己点赞”版海报 [52]；2月18日，该片发布热辣蜕变曲《一切都来得及》MV [63]；2月19日，该片发布幕后纪实纪录片发布新预告 [68]；2月22日，该片宣布幕后纪实纪录片《我只活一次》延后播出，播出时间将另行通知 [71]；2月24日，该片发布“送你一朵小红花”正片片段 [74]；2月，该片发布歌单 [77]；3月，该片发布北美版预告，并宣布将于3月8日正式登陆北美院线，由索尼影业发行 [81]；3月4日，该片宣布密钥延期至2024年4月10日 [82]。

影片评价

播报

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大众评分

网站

评分/总分

评价人数

参考资料

豆瓣电影

7.5/10

882117

[86]

虎扑评分

3.7/10

8.2万

[150]

时光网

7.0/10

843

[127]

IMDb

6.9/10

0.35万

[128]

截至2024年2月

专业评价

正面评价

相比原版电影里一子的“赢一次”，乐莹追求这场胜利的过程更加清晰和完整。这不光体现在一个身体超重的人通过努力掌控一个全新的身体——迅捷且强壮，更重要的是她的内心世界经历了一次重建。影片中有这样两处对话，两次对话间，是想法落地，人物的内心世界完成重建的过程。贾玲想要表达的东西一如她的电影本身那么简单，但学会表达真实的自己这个道理却并不容易，它几乎等同于爱自己，而任何与爱相关的行动都是复杂和艰难的 [42]。（澎湃新闻 评）

电影《热辣滚烫》如无意外会是这个春节档电影票房冠军，更重要的是，它引发了一系列话题：做更好的自己、为自己而活、对抗生活的艰难与不公等——各种标志性元素唤起了观众的热烈讨论，特别是导演和主演贾玲从外形到气质上的变化所带来的新鲜感和震撼，为电影增添了辨识度和情绪价值支撑 [56]。（上海大学上海电影学院教授、副院长，上海温哥华电影学院执行院长程波 评）

该片的故事简洁有力，对于人物的塑造却十分立体生动。对于主人公乐莹的人物塑造，影片采用反转喜剧的表现方式，让原本就带有颓丧色彩的人物，充满了烟火气和喜剧魅力，让人捧腹一笑。这样的处理不仅更符合春节档的观影氛围，也让极具真实感的电影情节犹如画卷一般缓缓展开，随着乐莹从迷茫无措，到接触拳击并为之不懈努力的成长脉络逐渐清晰，观众一步步走近人物，与剧中人物产生共情 [57]。（中工网 评）

何以成长，何谓成长。一个精心设计的固定全景长镜头构成了作品的整体隐喻，也揭示了创作者所要急切表达的主题.乐莹房间的灯被赋予了闪回倒叙的联结功能；在象征的层面，暗夜的灯光实际上就是主人公信念的光亮、希望的光亮。只要有光亮，哪怕再微弱，它也能照亮并温暖整个心灵世界。故事片始，纪录片里，乐莹的失意人生交错着贾玲的快意人生。前者是现实，后者是梦幻，观众其实并不在意《热辣滚烫》的作品形态是什么或者谁是真正的主人公，他们要的是在春节的假期中做一场痛快的白日梦。在这个意义上，贾玲的梦便也成了大众的梦 [118]。（南京师范大学新闻与传播学院教授刘永昶 评）

负面评价

该片的诟病可以归纳为“七宗罪”，包括过度宣传、制造性别对立、看点只有减肥、贾玲演技不过关、人物诠释不深刻、小品式电影笑点烂俗、将中国电影拉下深渊等。 [131]（《长江日报》 评）

网址：热辣滚烫 https://klqsh.com/news/view/282507

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