读书,美好人生运营指南

发布时间:2025-11-18 00:45

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目标清晰,全世界都会帮你

什么是吸引力法则?这个“宇宙中最强有力的法则”其实就是中国人常说的“心想事成”。我们是不是都有过这样的经历:有时候,我们特别想做成一件事,接下来,各种相关资源就会神奇地出现在我们身边,不知不觉地帮助我们实现了最初看起来遥不可及的目标。

一个小练习,帮你确立人生目标

第一步,摆脱随波逐流,什么对你最重要?

需要注意的是,生命轮的命题组成是动态的,在不同阶段会有不同的命题。比如我年轻的时候并不在意健康,后来在我一度失去健康之后,我才意识到健康的重要性。从此以后,健康就一直在我的生命轮里牢牢地占据一席之地。所以,你只要凭现阶段的认知选择目前对你来说最重要的命题就可以了。无论你今天写下了什么,当你进入下一个人生阶段时都可能会发生变化。

第二步,现阶段状态的评估

1.给各个命题现阶段的满意度打分(0~10分,10为非常满意,0为极度不满意)。

2.估计你每周在各个命题上花费多长时间,包括为这个命题学习所花费的时间,以小时计。

例如:

然后,请按以下步骤重新整理表格:

1.将满意度由低到高排序。

2.如果满意度有并列选项,并列的选项按照每周所花时间(小时)由低到高排序。

这样得出的就是你最需要改进的命题的排名。

例如:

第三步,观察你的生命轮

观察一下,你的生命轮饱满吗?是圆的吗?可以欢乐滚动吗?如果不是圆的,没关系,这是大多数人一开始的常态,接下来的各小节会帮你逐个把握各大命题,直至“补齐”你的生命轮。

第四步,展望你的理想人生状态

托尼·罗宾斯说,人生是关于可能性。当我们对未来有一个美好而清晰的愿景时,就像给大脑铺了一条路,大脑就会顺着我们描绘的愿景一步一步向前走。

当我们生命轮上所有的命题都达到8分甚至以上的高满意度时,生命轮就是下面这个形状的:一个可以自由滚动的欢乐的圆形。

展望一下,当你拥有这样高满意度的人生时,你的生活会是什么样的?

· 你多大了?

· 在哪个城市生活

· 住着什么样的房子?

· 穿着什么?

· 和谁在一起?

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