诸暨市心理健康“幸福行动”实践教育

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近日，诸暨市中小学心理健康“幸福行动”启动仪式在浣东初中举行。学校、家长、社会对学生心理健康越来越重视，诸暨市中小学积极行动，开展了丰富多彩的心理健康实践活动。

心理辅导缓解紧张情绪

浣江初中首先启动“心理健康陪护”项目。该校全体班主任教师及其他学校教师代表进行体验式课程，主题为“教师心理减压和校园危机干预”。全体九年级学生，进行了“我的青春我做主”大型团体心理辅导，缓解学业紧张情绪。高秋凤老师为学生家长作“新时代、新教育、新父母”主题讲座。随后，暨阳初中开展了“我的青春我做主”大型团体心理辅导活动。活动中要完成的一个游戏就是保持“金鸡独立”姿势三分钟。从一开始大家觉得不可能完成，到最后在大家互相鼓舞下绝大多数的同学都独立做到了。

浬浦中学针对高三同学开设系列心理辅导课进行心理辅导。该校用“五个一”活动提升幸福感。开展一次心理普测，举行一次女生青春期大会，举办一场班级心理委员培训会，开设一堂家长家庭教育课，举办一次师生亲子互动活动。期中考试已经结束，陈宅镇小各班开展了期中考试后的心理疏导专题心理辅导课。提醒孩子在今后的学习中应该怎样来调整自己，怎样来向自己的目标迈进。

青春期心理健康教育讲座受道解惑

诸暨中学暨阳分校请来著名心理学家，高考励志专家为分校师生作了一场题为“做自己人生的冠军”的励志演讲。学生一声声响亮的告白响彻报告厅，他们的信心和斗志完全被激发出来，也感动了在场的每一位班主任和老师。陶朱初中特邀国家二级心理咨询师、绍兴市家庭教育讲师团成员陈高悦老师，为学校八年级全体女生开展了主题为“花开时节”的女生青春期心理健康教育讲座。

家长课堂有声有色

湄池中学“悦享父母”家长课堂开课，主题为“陪伴青春期孩子成长的三个关键思维”。学生发展中心主任章海燕老师作了主题分享，她用生动的案例和亲切的话语深入浅出地对“如何陪伴青春期孩子”这一核心问题从心理健康的角度进行了解答。姚江镇江藻初级中学荣幸邀请到绍兴市、诸暨市家庭教育讲师团成员张丽老师来为“心理健康教育家长课堂”开讲。枫桥镇小邀请诸暨市心理卫生协会会长何月红老师来父母大讲堂开课。指导家长更好地了解学生的心理变化，使孩子的身心健康成长，安全、愉快地度过青春期。

一系列的心理健康教育活动丰富多彩

牌头中学非常重视学生的心理健康，注重学生的多样化发展，开设了丰富多彩的心理健康实践活动。校内设置了学生发展指导中心，主要承担学生的心理疏导、生涯规划、与高校多方合作以及研学等工作。学校有专业的生涯指导团队，带领学生进入各大高校，组织研学活动。

浣东初中开展了“心的联系”亲子互动活动，家长们抽出时间和孩子谈心、了解心事、倾听想法。东和乡中高度重视学生心理工作，多层次多角度多手段利用学校资源落实好心理工作，让学生们健康快乐收获成长。草坪、校园、阅览、劳作都是他们心灵放飞的地方。

次坞镇大桥完小组织五、六年级学生到山下湖米果果小镇开展研学实践活动。在老师、基地教官的带领下，同学们进行了种菜、做饭、智力挑战，手指解码练习等项目实践体验。弘毅小学五年级学生赴东白湖参加为期3天的研学实践活动。日初晨跑口号响，正午席地坐姿端，午后活动趣味多，日暮打靶众人欢。叠军被、站军姿、走军步，户外拓展、真人CS、珠行万里、击鼓颠球……每个项目同学们都咬着牙坚持完成，热了喝口水继续，跌倒了爬起来追上。同学们在实践中挑战自我，励志磨练，相互协作，快乐成长。

浬浦镇中心学校在前期通过诸暨市中小学生心理测评系统开展心理健康测评的基础上，实打实开展心理健康教育有关工作。大侣小学开展了一系列的心理健康教育活动。滨江小学掀起了一股“太极”热。店口镇阮市小学开展了以“心灵健康，阳光成长”为主题的心理健康教育系列活动。各个班的心理健康老师，利用主题班会向孩子们宣传心理健康知识，观看心理电影。全校学生参加了心理辅导活动----“毛毛虫”和“长拖鞋”。

荣怀鼓山幼儿园开展了“爱在陪伴·乐在自然”为主题的亲子研学秋游活动。在游戏中，孩子被爸爸们高高举起，坐在爸爸的肩膀上甜滋滋的，两人三足、背背乐、摸石过河、拔河比赛等游戏。行知幼儿园中班年段的孩子，跟着大象和小猪，进行了一段心灵的旅行。海亮小学以丰富活动为载体，营造“幸福乐园”。“海亮小学生必做的100件事”、“心理委员分享吧”、“寝室心灵文化站”、“沙盘游戏体验活动”等多样化的校园活动。

该市中小学这一系列丰富多彩的心理健康实践活动旨在联合学校、家庭、社区三方之力，营造积极、阳光、美好、幸福的学生成长环境，让孩子们感受到快乐的力量，培养团结协作精神，促进他们心理的健康成长。

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