旅行不只是地理位置发生移动，更是心灵跟自然展开深度对话，借助探索不一样的风景，我们能够暂且脱离日常生活的喧嚣吵闹，再次审视内心跟世界的关系所在，真正的旅行体验并非在于打卡了多少网红景点，而是在于那些触动心灵的瞬间时刻，那些能让我们再度认识自身的阶段。
为什么旅游能让人心情愉悦
我们身处陌生环境时，大脑会分泌更多多巴胺，这种神经递质能给人带来愉悦之感，置身新鲜环境刺激中，能打破日常形成的惯性思维模式，使人从工作压力中暂时解脱，就像站在高山巅峰俯瞰茫茫云海，或悠然漫步在陌生大街小巷，此类新鲜体验能激活大脑奖赏系统。
新鲜体验对大脑奖赏系统激活作用明显，比如站在高山之巅俯瞰云海，壮阔景象给人强烈视觉冲击，进而刺激大脑产生独特感受，漫步陌生街巷，周围陌生人和物、别样氛围，能让大脑接收不同寻常信号，从而激发奖赏系统活跃，这些新鲜体验切实给大脑带来不一样触动，使其奖赏系统发挥作用，让我们感受独特愉悦与满足。
旅行之中的美景常常能够引发积极的情绪反应，科学研究显示，接触自然景致能够明显地降低压力程度，提高幸福感度的水平，当我们面对着壮丽的自然景观之时，会产生得出一种敬畏的感觉，这种情感的体验能够拓宽思维的范围，增强创造力创造力的额度水平，并且让人们对于在生活之中的优先选取事项进行重新评估 。
如何选择适合自己的旅游目的地
选择目的地之际，首先得考量个人的兴趣，以及体力状况。那些喜欢历史文化的人，或许更适宜古城遗址，而那些热爱户外运动的人，能够选择登山或者徒步路线。举例来说，近期引发热议的“这件4000多年前的上古礼器有多绝”，吸引了诸多文化爱好者前往博物馆参观。
考量因素中重要的还有预算以及时间，短途旅行周边城市可供选择，长途旅行准备要更充分些，近期政策“上海新增带薪休假最长7天”，上班族出行选择更灵活了，旅行时间合理规划，假期价值能最大程度发挥。
旅游中如何发现不为人知的美景
尝试探索并非传统的路线，常常能够带来意想不到的惊喜，避开那些人潮十分拥挤的知名景点，踏入当地人日常居住生活的区域，极有可能会发现更具备特色的亮丽风景，像在乡村的小路上偶然遇见的充满田园气息的风光，又或者是在老街巷里面的传统技艺，这些皆是有可能成为旅途中最为珍贵的记忆的 。
和当地人交流，是发现隐藏美景的好办法，出租车司机、小店老板、民宿主人，通常掌握着最地道的旅游信息，他们推荐的观景位置、特色小吃、传统节庆活动，但往往比旅游指南上的介绍，更加真实有趣 。
旅游时如何合理安排行程
行程的安排，要留出充足的具有弹性的空间，过于紧凑的那种行程，会使得人因疲于奔命，而反倒失去旅行所应有的原有意义哪，建议每一天只安排俩至三个主要的活动，其余的时间能够自由探索，如此以来，既能够确保重点呈现之处的参观得以实现，又能够享受到偶然间发现所带来的乐趣呀 。
鉴于体力出现变化，鉴于兴趣发生改变，能够把耗费精力的活动予以安排，使之与轻松休闲的项目交替进行。举例来讲，上午实施爬山这一行为之后，下午能够安排咖啡馆休息，或者安排逛街购物。这样一种张弛有度的安排，会让旅行体验变得更加舒适持久。
旅游中如何记录美好瞬间
除常规拍照录像外，可尝试更多元记录方式，写旅行日记是一种方式，收集特色纪念品是一种方式，录制环境声音是一种方式，这些记录不仅助于回忆，还使旅行体验更立体丰富，比如在苏超总决赛现场，除拍照外，记录现场球迷欢呼声也具意义 。
记录之际需留意把控分寸，切莫因记录而遗漏当下之体验，最佳之方式乃先全身心投身于体验，于恰当之时迅速记录，而后持续畅享旅程，如此方可既留存回忆，又不影响实际体验之质量 。
如何将旅行收获融入日常生活
旅行结束后，不妨试着将旅途中美好的体验，延展到日常生活里。比如，学会的当地特色菜式，能够时常制作，接触到的独特艺术形式，可以持续深入学习，或者把旅行期间养成的慢节奏生活方式保留。就像“240斤女生为婚礼5个月瘦60斤”那样，旅行中的改变，能成为长期习惯的起始点。
旅行带来的影响，不应只局限在旅途当中，更要融入日常点滴，比如学会的当地菜式，它独特的风味跟烹饪技巧，值得在日常生活里反复实践，促使舌尖持续品味旅行的馈赠，接触到的艺术形式，不管是绘画、音乐还是舞蹈等等，都具有深入探究的价值，让其变成丰富生活的一部分，而旅行养成的慢节奏生活方式，能够让我们在日常忙碌里寻得片刻宁静，感受生活别样的美好 。如同“240斤女生为婚礼5个月瘦60斤”所呈现的这般，这所有的一切，旅行里的改变能够成为长期习惯的起始点，给生活带去积极且持久的变化 。
整理旅行照片，撰写游记，与朋友分享经历，这些后续工作都能帮助巩固旅行带来的积极改变，能让旅行的影响更加持久，能真正实现“带着收获回归生活”的理想状态。
经历您的旅行之时，哪个瞬间最为您带来心灵的震撼之感呢？欢迎于评论区域分享您的故事哟，要是喜欢这篇文章，需要点赞予以支持并且分享给更多热爱旅行的友人了 。返回搜狐，查看更多
