初冬暖阳聚邻里健步同行话温情

发布时间：2025-11-20 10:54

分享邻里间的互助：温暖的邻里情，共同的社区活动。 #生活乐趣# #生活分享# #个人生活感悟# #生活情感分享#

　　立冬已过，寒意渐浓，但拉僧仲街道新桥社区内却人头攒动、暖意融融。近日，新桥社区精心筹备的“初冬暖阳聚邻里健步同行话温情”第二届社区健步走活动欢乐启幕。各民族老中青三代居民踊跃参与，用脚步丈量社区美景，以交流凝聚邻里温情，在轻松愉快的氛围中传递绿色健康的生活理念。

　　活动伊始，社区工作人员化身“健身向导”，带领大家开展热身运动。“膝盖微微弯曲，手臂自然摆动，跟着节奏慢慢拉伸……”轻快的音乐响起，居民们认真模仿扩胸、转腰、压腿等动作，充分活动关节、放松肌肉，为健步走做好科学准备。热身间隙，工作人员还贴心普及健步走小知识，通俗易懂的讲解让大家对科学健步有了更深理解。

　　随着一声清脆的出发指令，健步走队伍沿着精心规划的路线有序前行。起点的“能量启航站”里，社区工作者整齐站立，面带笑容向每一位出发的居民挥手致意、送上暖心鼓励。行至中途的“健康加油站”，居民们需完成一道简单的健身知识问答——“健步走时，多久休息一次合适？”“运动后喝什么水更健康？”大家踊跃作答，在趣味互动中巩固运动常识，为行程增添了更多的趣味。

　　“张阿姨，您最近血压控制得怎么样？我这有个降压小妙招想跟您分享！”“小伙子，听说你家孩子刚上幼儿园，我们家孙女也在那儿，以后可以一起接送呀！”一路上，话题从家长里短到刚学到的健身知识，从社区的新变化到生活趣事，平日里因忙碌而疏于交流的邻里，在轻松行走中打开了话匣子，陌生感渐渐消散，温情在并肩同行中悄然升温。