快乐人生舞动西电活动让教工走出家门

运动减肥趣闻8：跳舞能让人快乐，舞蹈中的动作也能燃脂。 #生活乐趣# #日常生活乐趣# #健身运动乐趣# #运动减肥趣闻#

E流网讯（通讯员 段明）为了丰富和活跃我校职工业余娱乐生活，提倡教职工“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的生活理念。校工会在校园文化活动中心门前举办“快乐人生•舞动西电”活动。活动主要以学习排舞为主，具体时间在每周一、四晚上7点40分至8点40分，由体育部老师专门教授。只要教职工愿意学，不论男女老幼都可以参加。

跳舞时间里，广场上聚满了参加学习的人们。台上舞蹈老师一边踩着舞步，一边讲解着要领，台下教职工聚精会神地跟着老师的舞步，一个节拍一个节拍地学着。不一会儿，大家就能跟着节奏娴熟地跳起来。一个小时下来大家已是大汗淋漓。有一位老师说：“平时晚饭后就在家看电视，排舞活动让他走出了家门。”一位老师讲“自从学了广场排舞，整个人的精神都不一样了。”还有的老师希望增加跳舞时间。

为组织好活动，工会制定了值班制度，工会领导和同志们轮流值班做好后勤服务工作。为了让更多的教职工参与到这个活动中来，工会还将组织教职工进行排舞比赛。

附：排舞，从字面上理解就知道是，排成一排排跳的舞。它的英文名为Lint.Dance，起源于上世纪70年代美国西部的乡村舞蹈，从2000年开始逐步传入亚洲。排舞集音乐、舞蹈、健身、娱乐为一体，是一项很适合大众健身文化体育项目，被称为“会走路就会跳”的舞蹈。特点是老少皆宜、简单易学、无需基础、场地不限，具有舒缓身心压力、增强心肺功能、塑造优美形体、增强身体协调力等作用，是国家体育总局和全国总工会在全国各地推广的一个体育运动项目。2008年8月8日8：08在天安门广场，由800名排舞爱好者表演排舞《永远的朋友》，引起了国内外各个媒体的关注。

来源：http://www.xidian.cc/news/news.asp?id=32454&kind=5

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