你有没有过这样的时刻？生活像一团乱麻，工作、学习、社交……每一根线都在拉扯你的注意力。每天忙得像个陀螺，却感觉心里空荡荡的。是不是有时候，连自己都忘了怎么停下来，好好看看自己的内心？
⚠️现在，是时候换个方式了。不是靠拼命加班，也不是靠刷短视频来逃避现实，而是用一种简单又治愈的方式——拼豆。当五彩斑斓的迷你豆子从指尖滑过，创意与专注在此刻相遇。还记得小时候玩过的拼图与积木吗？这次，我们带来了一种更酷的创意玩法——拼豆！
✅拼豆，不只是手工，更是一种心理疗愈。它需要专注和耐心，这种“重复操作+明确结果”的过程，就像冥想一样，能让你暂时脱离压力源，找回内心的平静。心理学研究表明，创造性活动能有效降低焦虑水平，提升情绪稳定性。每一次拼贴，都是对自我的一次温柔对话。
✨为什么选择拼豆？因为它的门槛低，不需要专业技能，只需要一颗热爱创作的心。无论是手工达人还是零基础小白，都能在这里找到属于自己的节奏。而且，拼豆的过程很像“心流”状态——当你全神贯注于手中的作品时，时间仿佛静止，所有的烦恼都被抛在脑后。
活动亮点一：全过程体验 从配色技巧到拼豆要领，从熨烫方法到成品制作，每一个环节都充满乐趣。即使从未接触过拼豆，也能轻松打造精美作品！
活动亮点二：海量图案任你选择 我们准备了各式各样的图案模板：萌趣可爱的卡通形象、简约时尚的几何图形、充满意义的文字符号，甚至还可以自定义设计专属图案，满足你所有的创意想象。
活动亮点三：心灵疗愈之旅 拼豆创作需要专注与耐心，这种“定门口的重复操作+明确的结果反馈”能让你暂时脱离压力源，实现情绪疗愈，在创作中找回内心的平静与掌控感。
活动亮点四：结交同好，欢乐互动 在轻松愉悦的氛围中，与志趣相投的小伙伴们一起创作，分享创意心得，在交流互动中结识新朋友，收获双倍快乐。
11月22日（周六）19:00-21:00 何善衡楼201 对象：清华在校学生（20人）
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文新工作坊是由清华大学研究生会举办的美育类实践工作坊，致力于为全体研究生同学打造沉浸式美学体验平台。通过多层次、多维度的美育实践，引导同学们深入感知美、理解美、创造美。
你有没有试过用一种简单的手工活动来缓解压力？欢迎在评论区分享你的故事，或者提出你的疑问，我们一起聊聊如何在生活中找到属于自己的小确幸。
#拼豆 #文新工作坊 #减压妙招 #艺术疗愈 #校园活动返回搜狐，查看更多
