解锁体重管理新玩法

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千人健步打卡、趣味健身挑战、减重知识问答……2026年1月1日，华中科技大学同济医学院附属协和医院（以下简称“协和医院”）在武汉东湖白马驿站举办2026年迎新健步行及健康跑活动，该院1800余名职工及家属参与了活动。据悉，为积极响应国家“体重管理年”行动号召，倡导健康生活方式，该院体重管理中心联合工会在活动中创新融入体重管理主题元素，让这场新年健康之约既有“仪式感”，更添“健康干货”。

上午9时，随着发令声响，6.2公里的健步走与9.8公里的竞技跑在绿道旁正式拉开帷幕。平日忙碌的医务工作者们暂且放下繁忙的工作，或快或慢，步履轻快，在欢声笑语中与家人、同事并肩前行。

“消耗≈210卡路里，你太棒了，可以多喝一杯奶茶了”“消耗≈420卡路里，体重管理在路上，美好身体在前方”。活动现场，从3公里到6公里的健步打卡点，不再是简单的里程标识，而是俏皮文案搭配火锅、奶茶插画，让运动消耗变得直观又有趣。

除了健步打卡，体重管理中心特别设置了互动体验区：“超能续航”引体向上挑战区前，参与者在趣味运动中感受体能锻炼；“燃力战绳”“燃脂风暴”等项目前人气满满，工会志愿者现场指导动作要领；健康科普展板区则采用趣味问答的形式，拆解跑步误区、BMI指数、超重健康风险等知识。在轻松愉快的氛围中激发大家运动的热情，科普体重管理的科学方法。

现场同步展示的“体重多学科综合管理团队”展板，详细介绍了专属诊区、MDT会诊、分层分级干预等服务——从体重正常人群的生活习惯养成，到重度肥胖者的代谢手术评估，覆盖全周期健康管理方案，不少职工扫码关注线上管理系统。“往年健步行是‘走个热闹’，今年把体重管理的理念融进来，走得开心还学得明白”，参与活动的职工笑着说。

协和医院体重管理中心负责人孙晖表示，作为建院160周年系列活动的开篇，本次健步行以“运动+健康科普”的创新形式，传递科学体重管理观念，普及健康的生活方式。（工人日报客户端记者 张翀 通讯员 彭锦弦 熊婉婷）

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