中国幸福指数，世界排名上升12位，我们却还是“不那么幸福”

发布时间：2026-01-08 08:06

笑话8: 妻子问我：‘你是不是世界上最幸福的人？’我回答：‘可能是，因为我还没见过最不幸福的。’ #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活笑话# #日常趣事故事#

你觉得幸福吗？

或者说你觉得在中国生活幸福吗？

先来看看联合国发布的《世界幸福指数报告》中，中国的排名吧。

中国2018-2022年幸福指数排名变化

是不是看上去似乎还可以？但你可能不知道，2022年所纳入排名的国家及地区仅146个，中国72，排名将将过半，这与我们国情实力其实完全不匹配。

01我们为什么“不那么幸福”？#幸福指数#

被说烂说尽的马斯洛需求层次理论将人的需求分为五个层次，由低至高分别是生理、安全、社会、尊重和自我实现。当内外部需求达成时，我们便会得到一种满足感，甚至在达成自我实现时，还会出现一种无与伦比的高峰体验，激荡人心！

我们祖国强大，社会和平，没有战火；我们努力付出，辛勤劳作，渐渐迈入全面小康；我们越来越吃喝不愁，我们生活越来越好，我们却不幸福。

究其原因，幸福感不能简单直白地与需求被满足相挂钩。

现清华大学心理学系教授、博导彭凯平

现清华大学心理学系教授、博导，清华大学社会科学学院院长彭凯平曾说：幸福不是抽象的概念，不是简单的满足，也不来自于比较。

幸福是看得见、摸得着、做得出来的；

是要有超越满足的其他意义的；

是能体验出一种身心愉悦感觉的；

是一种【福流】。

简而言之，福流是幸福产生过程中的一种体验。有兴趣的朋友可以看彭凯平教授所著的《吾心可鉴——澎湃的福流》

《吾心可鉴——澎湃的福流》彭凯平·著

02幸福的3种重要身心指标特征

1，不能有负面情绪。

所有的恐惧、焦虑、担忧、愤怒、嫉妒等情绪都会中断幸福感的体验。

2，要有正面情绪。

没有负面情绪，并不意味着有正面情绪，就像不讨厌不意味着就喜欢的道理一样。调动视角，开拓思路，发现某件事中让人开心的部分。

3，要有意义感、人性感和升华感。

快乐不一定要有意义，但幸福感一定要。这个理念让小编眼前一亮，就像“做好事善事就一定会让人心安快乐”一样，这个根植于我们灵魂深处的价值观，何尝不是我们祖先创造出来的呢。

或许也如其他学者说的那样，“向善”是人独有的特性，是基由“同理心”而产生的，又可称其是人之所以为人的“人性”。

这个话题太过深邃，在这小编暂时就不展开了。

03今日话题

你觉得幸福是什么呢？

或你觉得怎样才是幸福的呢？

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