幸福感到底是什么，幸福感源自哪里？

自我接纳是幸福心理学中提到的幸福感基石 #生活知识# #生活心理学# #幸福心理学#

如今越来越快的社会，很多人都觉得很难感受到幸福感，那么幸福感到底源自于哪里？有些人说源自于财富，有些人说源自于家庭，有些人说源自于事业，有些人说源自于爱人。可能每个人对幸福和幸福感都有不同的定义，对于如何获得幸福也有不同的方法。我想说的是，幸福感源自于你的内心，他是一种内心的事物，内心的满足感，喜悦感，和物质其实没有太大的关系。再有钱的富人如果面对一大堆问题，晚上睡不着觉得时候，他也没有幸福感可言。

幸福感是内心的一种平衡感，舒适感，喜悦感。是你对细小事物和生活中点滴美好的感知，善于发现美和生活的人，经常能够拥有这种幸福感。而粗枝大叶的人，往往体会不到这种生活点滴美好的幸福感。其实，和家人开心的聚在一起吃顿饭，一起野外郊游，事业上有一点点小的成就，生日时爱人给你的一个小惊喜，这些不平常的事情构成了我们人生中一个个幸福感的时刻。把这些美好的点滴串起来，这就是一个幸福的人生。所以，幸福感并不是单一方面来衡量，最主要就是你的内心有无获得平衡，喜悦，舒适，当你内心平和可以去感受身边的点滴幸福和美好的时候，你就拥有了幸福感，好好把握这种幸福感，不让他流失走，你就获得了一个幸福的人生！

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