如何让自己养成坚持的好习惯？

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1、首先要强调的是毅力。

经常告诫自己，要做一个有毅力的人。曾经有一个作家说过：能去跑步的理由就是今天不想跑步。

2、给自己做一个长远规划。

找一定适合自己，并且能够长期受益的事情坚持去做，只要你坚持五到十年，你会超过80%的同龄人。

3、树立万事靠自己的观念。

随着你年龄慢慢的长大，父母也会老去，他们不是事事都能帮你的，有的时候还需要你照顾他们，你要不断的告诉自己，这个世界上只有钱和自己的身体健康是最靠得住的。

2、提高自己的思想境界。

经常的提醒自己，只有好习惯，才能赢得好生活，看看周边的人，眼前大家都差不多，如果长期都不努力，不坚持自己的好习惯，距离就会慢慢的拉开，等到距离拉开了，变成不同层次的人，自己的选择面会越来越窄，自己要告诫自己不想做一个别人看不起的人。

3、找一下自己喜欢的运动，长期坚持。

比如说慢跑，长期坚持慢跑，可以提高你的抵抗力，增强你的体质，改善你的睡眠，减轻你的体重，让你更加精力充沛。最最重要的是，它可以让你行动起来，想的多，做的少，是一个人焦虑的根源，是当今年轻人的一个常见问题。

坚持跑步并不困难，你时常念叨一下跑步的好处，想一想，跑步给你带来那么多的好处，就能更好的坚持下来了。

4、在自己松懈的时候去肿瘤医院转一转。

戒烟、戒酒遇到困难，不想努力挣钱了，不想去锻炼身体了，那么你就抽一个时间去肿瘤医院转一转，看一看，正在做放疗，化疗的病人。

一层楼一层楼，慢慢的看，看到了病人的痛苦，看到了她们的家属忙碌的疲惫不堪，还能看到很多因为没有钱治病痛苦的样子。

你如果不想让自己的生活也糟糕成这个样子，那你就要更加的自律，保持生活的好习惯，培养挣钱的能力，加油挣钱去。

5、每天抽时间记录一下自己的生活，做一个总结和反思。这样可以克服你的麻木。

6、看看书，书上讲的不光是道理，还有很多故事，这些故事会告诉你真正的人性是什么，人性拥有它残酷的一面，你自己不努力，除了你的父母和孩子，没有人希望你比他好，你就会落入悲惨的生活。

7、只关注自己的事情，不管他人闲事，把时间都用在经营自己的事情上。

好了，这么多说，我们来总结一下吧！

1、去跑步。

2、每天坚持写作。

3、松懈的时候就去肿瘤医院转一转。

4、看书。

5、随时提醒自己，这个世界上只有健康和钱是最靠得住的。

6、珍惜时间，不管闲事。用心经营自己。

7、重视人性，按人心的规律说话、做事、思考问题、决定。牢记这个世界上除了父母和你的孩子，没有人希望你比她过的好。

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