我发现喜欢运动的人更坚强（克服挫折的勇气）

运动中的挫折与克服，也是人生百态中的一种坚韧美学展现。 #生活乐趣# #运动乐趣# #运动美学#

灵感来源于在看一个公安课的心理节目时说到，一些高级知识人才是如何被压力摧毁的（比如自杀，比如杀人），本质是增长学识时却鲜少学习抗压能力，心理较为脆弱。父母应如何教育孩子，说小时候应该多带他一起锻炼，一起跑步，这样有利于增强孩子的抗压能力，战胜困难的勇气和信心，更能忍受暂时的苦恼，因为跑步时是很难受的，但你会发现你只要坚持下来挺过去了，其实也不过如此

【提示：这里说的忍受苦难并不是在推崇人们做驴做马取忍受不公正对待，恰恰相反是指在你遇到挫折时不会轻易觉得天塌了而走向崩溃，而是相信自己能够解决，能够战胜它，事情会有好转】

然后我反过来思考了一下，似乎确实也是这么回事，在成年人里面，更喜欢运动的人更活泼开朗更外向更有抗压能力。不喜欢运动的人更安静更内向更容易因为挫折而抑郁。好友infp时常闭门不出，家里蹲非常害怕社会，曾经做过一些小兼职，因为老板偶尔一次语气冷淡了一些就非常的沮丧受挫就不干了，非常害怕别人对她的负面评价，她也不爱锻炼，体重偏胖。

好友isfp，也是比较心灵脆弱，不喜欢有挑战的事物喜欢安稳，对自己的工作失误容易焦虑，但是她比上一位infp更坚强，虽然害怕但还是会忍着害怕去做很多事情，同时她喜欢跳舞，身材也保持的很好（她不爱运动，但是只喜欢跳舞，初学者跳着玩，每次跳完都跟我说很累，我说我也觉得很累那你干嘛还跳，她说虽然累但是可以坚持）

我，intj，比她们两位都更坚强抗压，更能隐忍，运动上我也是不爱运动的，拒绝健身，但是我会做一些有趣的，比如滑雪，尤其是刚学单板的时候，一天摔下来身体像被人揍了一顿一样，又累又痛。即便如此，我还是属于不够坚强的，因为我事业上遇到挫折，我会在被窝里哭，会崩溃几个小时无法看手机。

而另一个entp，很喜欢运动，会坚持健身，喜欢夜跑。而他的抗压能力比我多得多，几乎不会因为挫折而emo，曾比如经有半年做项目没有任何收入来源，甚至投入都打水漂，比如熬了几个夜做的方案去给客户，结果单子被关系户抢走。他的想法永远是继续努力再接再厉

我反思一下，我不喜欢运动的原因确实就是不喜欢那种身体痛苦的感觉，我不喜欢忍受痛苦，我觉得为什么要让自己不舒服，所以进而事业遇到挫折，我也是难以忍受这种心灵的痛苦

不过即使如此，我还是不会选择通过加强锻炼来训练自己的忍耐力，我还是讨厌运动，我宁愿多看点书来进行心灵疏导

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