《不拖延的人生笔记术》（帮你掌控生活的好简单记事法）蕾切尔·威尔克森·米勒【文字版

《自控力》- 凯利·麦格尼格尔，帮助你养成良好习惯和克服拖延 #生活常识# #生活建议# #建议# #自我提升书籍推荐#

书名：不拖延的人生笔记术
作者：[美]蕾切尔·威尔克森·米勒
出版社：中信出版集团
译者：许佳
出版日期：2021-5
页数：/
ISBN：97875217259956.8豆瓣评分当当正版京东图书孔网购买点击喜欢全网资源

内容简介：

书在子弹笔记术的基础上进行了延伸，讲述了如何运用点阵本写属于自己的人生笔记。

任何人只要学会基本的逻辑，都可以客制化自己的人生笔记。它结合待办列表、愿望列表、备忘录、涂鸦本和日记，只要一本笔记本和一只笔，藉由快速纪录、整理排程、编写索引等技巧，抓出哪些事情浪费了你的时间、专注在真正重要的事件、帮自己的梦想排程，就能让笔记术跃升成为人生整理术!

作者简介：

美国新闻聚合网站BuzzFeed生活方式频道高级编辑、知名手帐(笔记)博主，曾就职于ELLE杂志。2005年开始写博客，曾为多家知名媒体供稿。

目  录：

引 言 . 1

第一章 基本概念15

第二章 年度计划31

第三章 月计划45

第四章 月度习惯管理表56

第五章 周计划69

第六章 日计划83

第七章 在手账里写日记93

第八章 健身和减肥计划.111

第九章 创意清单129

第十章 财务计划149

第十一章 家务计划.161

第十二章 饮食计划.171

第十三章 旅行计划.183

第十四章 打造你的专属手账194

【刻名石底钥生苔，忽见晶痕泻月来】

网址：《不拖延的人生笔记术》（帮你掌控生活的好简单记事法）蕾切尔·威尔克森·米勒【文字版 https://klqsh.com/news/view/321135

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