如何梦想成真，按照八个步骤持续实践，你的潜意识会助力你成功

发布时间：2026-01-21 03:32

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文/唐若

唐若心学原创作品违者必究

每个人都渴望梦想成真，那么我们该如何实现自己的梦想。心理学发现，真正能帮助我们实现梦想的不是显意识，而是潜意识。

潜意识才会带领你走得越来越远，潜意识是我们能量的源泉，更是我们梦想的力量，如果我们想要变得成功，最重要是学会从潜意识入手，把自己的潜意识和显意识成为一体，我们才能真正地成功。

01第一，把目标写在纸上‍

如果我们想要实现自己的梦想，我们最重要的是把目标写在纸上。心理学发现，人的潜意识需要持续重复的强化。

如果我们懂得把目标写在纸上，我们内在的头脑就会接受这个潜意识。从潜意识到显意识是需要持续的重复才能深入我们的心灵。

把目标写在纸上，从某个方面来说，这个目标一定不是自私的目标，而是你好，我好，大家好。

衡量一个目标能否统摄我们的心灵，更关键的是把自己的人生理想和社会的需求一起结合起来，我们才能实现目标的无以复加，这个目标往往也能够调动他人的内在心灵。

02第二，反复讲述‍

激发潜意识的关键是持续反复地讲述自己的目标，这种反复讲述往往能让我们知道这件事是我们一生必不可做的事情。

当我们懂得持续这样去做的时候，我们内在才会记住这个深刻的目标。反复讲述强调是把潜意识的内在目标深刻变成外在的显意识。

请记住，一个人的行为是受自己的意识驱动的。当我们知道自己想要成为什么样的人，拥有怎样的目标，我们的行为就会接受自己的意识驱动，自动自发的调整自我，变成更好的自己了。

03第三，有言有行动‍

潜意识如何操纵我们，我们可以通过生活的行动去操控自己。行动其实和潜意识是一体的。

我们在生活中，需要明白，如果我们想要实现目标，每天要有什么样的行动，我们的内在越赤诚，自然我们的行动也会更为有力量。

如何梦想成真，从本质上来说，就是按照梦想实现的标准来要求自己。比如前不久有一个学员跟我讲述自己想要成为厉害的专业人士，询问我应该如何做。

我则跟她讲述，从现在开始就用这个要求严格要求自己，无论什么时候都把自己当作专家去要求自己的行为和做事方法，假以时日，我们也一定可以成为这个领域的大咖。

有言有行动的步骤是把潜意识通过自己的实际行动去持续实现，并且通过实际行动迭代自我的成长。

04第四，自我强烈暗示‍

每天晚上睡觉的时候，我们都可以闭上眼睛，在脑海中不断想象自己的目标实现的场景，我们睡觉的时候，不断用心想象，并且在想象中进入梦乡。

一个人要想调动自己的能量，就必须把目标深入契合到自己的心灵上，当你持续这样去做的时候，你的内在动力会帮助你更好地接受潜意识中的自己，而你也会和潜意识中的自己合二为一。

每个人都需要明白，潜意识来自我们对自己的了解，更来自对内在自我的执着，如果我们懂得持续这样去做，我们就会变成更好的自己。

05第五，给梦想的场景贴上自己的照片

如果我们想要实现自己的目标，我们还需要给梦想的场景贴上自己的照片。想象自己实现梦想的样子，想象自己成为理想中的人时候，你会是什么样子，把那些具体的场景，用自我的照片不断显现出来，我们越懂得持续这样去做，我们就会明白，总有天你会实现的。

人的潜意识之所以有巨大力量，本质上人是由潜意识驱动的。心理学上有一个吸引力法则，强调是我们内在的愿望和潜意识是有力量的，我们内在渴望越强烈，我们就能吸引相近的人靠近身边。

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