勇敢站出来！

在困难面前，勇敢地站起来，用微笑面对一切，让生活的每一天都充满阳光。 #生活知识# #人生哲理#

内容简介  · · · · · ·

本书是美国心理学会为青少年打造的心理自助读物，旨在帮助中小学孩子解决成长过程中遇到的困惑，比如欺凌、不公平等问题。全书一共有8章，分析了旁观者的角色，帮助别人前如何提升自己，化解冲突的使用方法，面对不公平的规则怎么办，如何制订和完成目标等。每一章开头都有个小测验，让孩子更加了解自己。书里还穿插了许多来自青少年实际生活的真实案例，更能引起孩子的共鸣。此外，本书教给孩子的方法很实用，可操作性强。这是一本集专业性、趣味性、实用性于一体的心理读物。

作者简介  · · · · · ·

［美］温迪·L.莫斯，美国心理学博士，美国职业心理学委员会委员，美国学校心理学学会会员。拥有临床心理学博士学位、心理 医生执照和学校心理学执照。她在心理学领域有超过 30 年的工作经验，在医院、社区、诊所和学校都工作过。著有《我要做自己：青少年自信和自尊提升手册》《我的青春期：青少年心灵成长指南》《我要更坚韧：青少年韧性培养手册》《学习可以更高效：如何减轻 孩子的学习压力》等，她还是《学校心理学杂志》的特约评论员。李胜光，中国科学院心理研究所博士（认知神经科学专业），曾在认知与发展心理学研究室、脑与认知科学国家重点实验室工作，现就职于中国科学院心理研究所公共技术中心，是中国神经科学学 会会员（学习与记忆专业委员会），中国心理学会会员。研究兴趣 包括多感觉信息整合、学习与记忆、心理疾患的早期识别和干预。主持一项中国博士后自然科学基金项目，参与多项国家自...

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［美］温迪·L.莫斯，美国心理学博士，美国职业心理学委员会委员，美国学校心理学学会会员。拥有临床心理学博士学位、心理 医生执照和学校心理学执照。她在心理学领域有超过 30 年的工作经验，在医院、社区、诊所和学校都工作过。著有《我要做自己：青少年自信和自尊提升手册》《我的青春期：青少年心灵成长指南》《我要更坚韧：青少年韧性培养手册》《学习可以更高效：如何减轻 孩子的学习压力》等，她还是《学校心理学杂志》的特约评论员。李胜光，中国科学院心理研究所博士（认知神经科学专业），曾在认知与发展心理学研究室、脑与认知科学国家重点实验室工作，现就职于中国科学院心理研究所公共技术中心，是中国神经科学学 会会员（学习与记忆专业委员会），中国心理学会会员。研究兴趣 包括多感觉信息整合、学习与记忆、心理疾患的早期识别和干预。主持一项中国博士后自然科学基金项目，参与多项国家自然科学基 金项目和一项科技创新 2030-重大项目课题。发表 SCI 论文和核心 期刊文章 10 余篇，并参与编写《中国大百科全书·心理学》（第三版）学科条目，从事科普相关工作，是国家公务员心理健康指导员，中国科学院心理健康巡讲专家。

目录  · · · · · ·

第一章 挺身而出：为自己和他人勇敢站出来
三种旁观者 006
挺身而出者能做的事情 013
应对欺凌 014
挺身而出的人就很完美吗？其实并不是！ 017
第二章 学会善待自己
· · · · · · (更多)

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