糖尿病人能不能吃李子

发布时间：2026-02-05 10:04

误区7: 糖尿病患者不能吃水果 #生活常识# #常见误区#

核心提示：糖尿病人可以少量吃李子，但不建议大量食用。从营养学角度来说，李子富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，适量食用可为身体提供一定的营养成分。但由于李子属于高升糖指数食物，过量食用可能会引起血糖水平急剧上升，

糖尿病人可以少量吃李子，但不建议大量食用。

从营养学角度来说，李子富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，适量食用可为身体提供一定的营养成分。但由于李子属于高升糖指数食物，过量食用可能会引起血糖水平急剧上升，因此不建议糖尿病患者大量食用。此外，对于需要严格控制饮食的糖尿病患者，应咨询专业医生或营养师的意见，以制定合理的饮食计划。

除了李子外，许多水果都含有较高的碳水化合物，如果摄入过多也会导致血糖升高。因此，糖尿病人在选择水果时需注意其含糖量，并合理控制摄入量。

对于糖尿病人而言，饮食管理至关重要。除李子外，还有许多低GI值的食物可供选择，如燕麦、甜椒等，这些食物在提供营养的同时不会显著影响血糖水平。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

网址：糖尿病人能不能吃李子 https://klqsh.com/news/view/333710