被讨厌的勇气

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《被讨厌的勇气》是日本心理学家、哲学家岸见一郎与自由作家古贺史健合著的心理学著作，日文版于2013年12月首次出版，中文版由机械工业出版社于2021年1月发行。 [4] [6] [10]岸见一郎是日本阿德勒心理学会认定顾问，古贺史健在近30岁时接触阿德勒心理学。 [1] [10]全书采用青年与哲人五夜对话的希腊哲学对话体裁，系统阐释阿尔弗雷德·阿德勒的个体心理学理论，探讨自卑感、自我接纳及人际关系等课题。 [4] [6] [10]本书围绕“人如何获得幸福”展开论述，通过“我们的不幸是谁的错”“让干涉你生活的人见鬼去”等章节对话，否定心理创伤存在性，主张目的论替代传统因果决定论，提出“情绪是达成目的的工具”的核心观点。阐述课题分离与共同体感觉理论，强调人际关系矛盾源于对他人课题的干涉，倡导建立横向平等关系。书中结合阿德勒心理学在教育与心理治疗领域的实践价值，阐释自我接纳、他者信赖和他者贡献的实现路径，指出自由的本质在于拥有“被讨厌的勇气”。该书被湖北省图书馆选为戒毒所阅读活动的核心分享书籍。 [2] [4-5] [7-8] [15]

创作背景

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本书由日本哲学家岸见一郎与作家古贺史健合作完成。 [3] [6]古贺史健在近30岁时邂逅阿德勒心理学并为之震撼。 [1] [10]随后与阿德勒心理学研究专家岸见一郎探讨并共同创作了本书。 [12]

本书采用希腊哲学的古典‘对话篇’手法，形式模仿苏格拉底和柏拉图的对话。 [11]全书通过一位‘青年’与一位‘哲人’之间五个夜晚的对话展开，内容涵盖了阿德勒心理学的核心思想。 [3] [10]

本书旨在运用阿德勒一百年前提出的理论，帮助现代人找到精神的安身之所、寻获生命的喜悦和幸福。 [13]该书于2013年12月在日本首次出版。 [3] [6] [10]其中文版由机械工业出版社于2021年1月发行。 [3] [6]

内容简介

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本书采用“青年与哲人的对话”这一故事形式，介绍了与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”的阿尔弗雷德·阿德勒的思想（阿德勒心理学）。阿德勒心理学对于“人如何能够获得幸福”这一哲学问题提供了相应的见解。本书由日本哲学家岸见一郎与作家古贺史健合著，采用希腊哲学的古典“对话篇”形式，通过一位困惑的青年与一位哲人之间五个夜晚的辩论展开。 [3-4] [6]其思想核心是阿尔弗雷德·阿德勒创立的“个体心理学”，书中阐述了阿德勒心理学的主要观点，包括：否定心理创伤的“目的论”；指出“一切的烦恼都来自人际关系”；提出处理人际烦恼的关键在于“课题分离”；主张真正的自由需要拥有“被讨厌的勇气”；并强调人生应聚焦于“此时此刻”，认真活在当下。 [2] [4-5] [7-8]全书内容对应五个夜晚的对话，依次探讨了不幸的根源、人际关系的烦恼、课题分离、被讨厌的勇气以及认真活在当下等主题。 [3-4] [6]作者旨在通过阿德勒的理论，帮助读者建立清晰的自我边界，克服对他人认可的过度追求，从而寻获生命的喜悦和幸福。 [2] [4-5] [7-8]

图书目录

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本书的赞誉

序一 勇气的心理学

序二 自我的枷锁和解放

序三 人唯有在能够感觉自己有价值时，才有勇气

译者序

引言

夜 我们的不幸是谁的错？

不为人知的心理学“第三巨头”

再怎么“找原因”，也没法改变一个人

心理创伤并不存在

愤怒都是捏造出来的

弗洛伊德说错了

苏格拉底和阿德勒

你想“变成别人”？ [1]

第一夜 我们的不幸是谁的错 [11]

第二夜 一切烦恼都来自人际关系 [11]

第三夜 让干涉你的人见鬼去吧 [11]

第四夜 要有被讨厌的勇气 [11]

第五夜 认真的人生“活在当下” [11]

出版信息

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《被讨厌的勇气》日文版于2013年12月在日本首次出版。 [3] [10]

该书的中文译本由机械工业出版社于2015年首次出版。 [14]本词条义项所指的“2021年机械工业出版社出版的图书”为该中文译本于2021年1月发行的特定版本。 [3]

作者简介

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岸见一郎，日本心理学家、哲学家。1956年生于京都，现居京都。京都大学研究生院文学研究系博士课程满期退学。1989年起致力于研究哲学和阿德勒心理学。日本阿德勒心理学会认定顾问。同时还在精神科医院为许多青年提供心理辅导。 [10]其著作《被讨厌的勇气》出版后，他持续在国内外进行演讲与心理咨询活动。译著有阿德勒的《人生意义心理学》《个体心理学讲义》，著作有《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》《不完美的父母》《接受幸福的勇气》等。 [1]

古贺史健，自由作家。1973年出生。以对话创作（问答体裁的执笔）见长，出版过许多商务或纪实文学方面的作品。他擅长创作具有现场感与节奏感的采访稿，采访集《16岁的教科书》系列有一定知名度。近30岁时接触阿德勒心理学，并被其思想所吸引。之后，连续数年拜访京都的岸见一郎并向其请教阿德勒心理学。本书中他以希腊哲学的古典手法“对话篇”进行内容呈现。著有《想要让20岁的自己接受的文章讲义》。 [1]

作品影响

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2021年4月30日，中华人民共和国财政部网站刊登了一篇题为《人生最大的命题是“自己” ——读<被讨厌的勇气>有感》的读后感文章，对该书的核心观点进行了探讨和推荐。 [9]2022年，中华人民共和国教育部门户网站报道了“书香满园庭”读书会在整个五月连续开展四期活动，组织15位同学与领读老师共读《被讨厌的勇气》。

2025年，湖北省图书馆发布的年度阅读报告显示，《被讨厌的勇气》在心理读物类别中被多次借阅。 [15]

网址：被讨厌的勇气 https://klqsh.com/news/view/338787

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