“家·教”课堂

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非暴力沟通

让亲子关系更和谐

“家·教”课堂第五场活动

本次家长会目的是为了让大家更好地了解孩子在校的学习和生活情况，同时也希望通过这次机会，与各位家长共同探讨如何更有效地促进孩子的全面发展。

2025年7月25日晚，由湛江市妇女联合会、湛江市教育局、湛江市总工会联合主办，赤坎区妇女联合会、赤坎区教育局、赤坎区总工会、赤坎区团委协办，湛江市家庭建设促进会、湛江市妇女儿童发展促进会、京基社区妇女之家、广东树童美德堡教育发展集团共同承办的“家·教”课堂第五场活动，在赤坎区树童美德堡幼儿园顺利举行。

非暴力沟通让亲子关系更和谐

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本次讲座特邀湛江市家庭建设促进会副会长、高级家庭教育指导师、高级语文教师陈梅容担任主讲人，带来题为“非暴力沟通让亲子关系更和谐”专题讲座，聚焦亲子沟通中的矛盾化解与情感联结，为家长们揭示了非暴力沟通的智慧，助力家庭营造温馨和谐的氛围。

讲座伊始，陈梅容老师通过生动的案例与互动练习，列举了亲子沟通中常见的“暴力语言”，深刻揭示了其对孩子心灵的潜在伤害。由此，巧妙引出“非暴力沟通”四大核心要素——观察、感受、需要、请求，为家长们提供了温暖而有效的沟通路径：

1、表达观察，而非评价：避免将主观想法的评价当作观察结果，拒绝给孩子贴标签。要客观地、不加任何评价地陈述观察的结果，陈述所看到正在发生的事情。

2、表达感受，而非想法： 很多时候家长容易把自身想法误当作感受，其实感受是内心真实的体验，这需要家长们多多练习，用心去感知，逐步建立起属于自己的感受的词汇库。

3、直接地表达需要： 批评、指责往往暗含着我们未被满足的需求和对孩子的期待。然而，这种不恰当的方式极易引发孩子的抗拒、辩解或排斥。在表达感受后，应清晰、坦诚地说明自己的核心需求，赢得孩子的理解和共鸣。

4、清楚地表达请求： 避免使用模糊不清的请求。有效的请求必须具体、明确、可执行。通过具体的描述提出请求，能让孩子清晰知晓家长希望他们做什么，大大提升沟通效率。

活动反馈

此次 “家·教” 课堂第五场活动的顺利开展，为家长们搭建学习科学家庭教育方法的优质平台，也让 “非暴力沟通” 的理念深入更多家庭。通过学习，家长们可以更好地回避沟通过程中存在的陷阱，通过观察、感受和请求，有意识地通过语言真诚、清晰地表达自己，认真倾听孩子提出的需求，表达对孩子的尊重，建立与孩子的良性互动。

原标题：《“家·教”课堂 | 告别指责与隔阂，非暴力沟通为亲子关系注入新活力》

阅读原文

网址：“家·教”课堂 https://klqsh.com/news/view/339123

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