战争来临，普通人如何生存？

发布时间：2026-02-23 03:32

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身处和平时期，我们都不愿战争降临。然而，现实往往充满未知，为了自身安全，我们有必要提前了解在战争中的生存之道。那么，一旦战争爆发，普通人应如何求生呢？

一、水

在战争环境中，水资源的获取显得尤为重要。由于人体在没有食物的情况下可以生存长达1-2个月，但缺水却可能让生命在短短10天内消逝。因此，我们必须高度重视水的储备和净化。

在和平时期，我们无需预先储备大量水源，但当战争爆发且所处环境即将面临缺水困境时，我们应立即行动。此时，将家中所有能够盛水的大型器皿，如黑色、结实的塑料袋等（注意封好袋口并避光储存），全部用来储存水源。同时，采取定量供应的方式，确保每个人都能获得必要的水分。此外，外出寻找水源也是求生的关键之一。

二、食物

食物是另一个至关重要的生存要素。在战争环境中，食物的获取可能会变得困难，因此我们必须学会有效地储存和利用现有食物资源。

首先，所有食物都应在阴凉、干燥、通风的地方妥善保存，并贴上标签，注明储存日期和保质期。这样，我们可以确保先存的食物先被消耗，从而延长食物的供应周期。其次，在战时，我们应实行定量配给制度，以确保每个人都能获得足够的食物，同时避免浪费。虽然可能无法完全满足饱腹感，但这样的配给制度足以保证我们的基本生存需求。

值得注意的是，大米和面粉等主食是食物储备中的重要组成部分。它们不仅易于储存，而且能够提供必要的能量和营养。在战争环境中，这些主食将成为我们生存的关键支撑。
大米和面粉，作为南北方的主食，其淀粉含量相似。在缺乏其他食物的情况下，每人每日需摄入约500克。这些主食的常规保存期限为两年。若购买时的包装不严密，建议转入密闭容器中保存，以延长其保质期。

番薯干和炒米粉也是不错的选择。番薯干晒干后营养更加浓缩，可代替主食干嚼，且保存期限几乎无限。不过，为防潮，还是建议使用密闭塑料袋封存。炒米粉则是一种速食食品，营养略逊，但紧急情况下可干吃或冲水食用，需注意密闭保存以防受潮。

鸡蛋价格亲民、营养丰富且易于保存，做菜方法多样，必要时可生吃，因此值得多储备。此外，葡萄干、去壳的盐腌花生、笋干、霉干菜和紫菜干等食品，在超市中易于购买，且营养丰富、价格实惠、可长时间保存。

对于干肉类，咸牛肉和牛肉干是首选，它们营养丰富且口感上乘；鱼干类则推荐海鱼干，种类多、价格实惠且易保存；虾干或虾皮则富含营养及矿物质，适合做汤时加入。

罐头食品虽然口味不错且保存时间长，但价格相对较高。若经济条件允许，可适量储备。

三、盐

人体每日需消耗一定量的盐分以维持正常生理功能。根据年龄、身体状况、气温和劳动强度等因素，每人每日平均需摄入10-15克盐。储备时应选择加碘盐，并注意合理使用以防过量摄入。

四、植物油

植物油是身体必需品的来源之一，它提供脂肪酸和维生素E等关键营养。在烹饪中，植物油也是不可或缺的。一个成年人每月平均消耗500克植物油，因此建议购买大瓶装以备储存。储存时，应选择避光保存，以确保油质不受损害。

此外，各种调料粉也是厨房中的必备品。白糖不仅能提供热量，还能迅速溶解为饮品，同时作为优秀的调味料。醋则能为储备的干肉等食物增添风味，并具有消毒和预防疾病的作用。烧烤调味料含有盐分和香料，可撒在食物上或用于做汤，为战时的饭菜增添美味。

另外，建议储备一些芥末。芥末具有出色的消毒杀菌效果，尤其是对于止泻非常有效。购买时，可以选择牙膏状的芥末进行冷藏，或者选择芥末粉进行储存。

在战时，新鲜食物可能难以获取，而人体在紧张状态下对维生素的需求会急剧增加。因此，建议储备一些维生素片以满足身体需求。

同时，药品也是必不可少的储备品。在使用任何药物之前，务必仔细核对保质期、阅读说明书或遵医嘱。例如，高锰酸钾可用于消毒和灭菌，但需注意其使用方法和安全性；碘酒可用于消毒和治疗皮肤病，在紧急情况下还可用于净水；抗生素是治疗细菌感染的重要药物，但必须谨慎使用以避免副作用；抗疟疾药和抗痢疾药对于预防和治疗相关疾病至关重要；胃药和止痛药则可在必要时提供缓解。

综上所述，合理的储备包括植物油、各种调料粉、维生素片以及必需的药品，将为您在战时或紧急情况下的生存提供有力支持。

防治皮肤病类药

在缺水、环境脏乱的情况下，皮肤病的发病率会上升。因此，建议储备皮炎平和达克宁等药品，以备不时之需。

止血药、纱布、消毒棉和绷带

云南白药等止血药是必不可少的医疗用品。同时，纱布、消毒棉和绷带等辅料也应在储备之列。这些物品在药店可以以实惠的价格购买到。

燃料

燃料是生活必需品，但在使用时要确保通风良好，以防止燃烧产生的有害气体。煤、木炭和金属罐装的固体酒精都是可选的燃料。其中，煤价格实惠且耐烧；木炭无污染且可直接用于烧烤；而固体酒精则适用于紧急情况。

其他装备

为了增强生存能力，建议准备一些实用的装备，如口罩和密闭性好的游泳眼镜。这些装备在火灾或其他紧急情况下能保护你免受浓烟和粉尘的伤害。此外，一个便携式的AM、FM收音机也是必不可少的，它能在电视电话互联网中断时为你提供外界信息。口哨则可以在被困时发出求救信号，而针线和鱼钩等小工具也可能在生存过程中发挥意想不到的作用。
针线是生存技能中不可或缺的一部分，无论是缝合伤口还是修补衣物帐篷，它们都能派上用场。在储备时，建议选择不同大小的针，并准备棉纱线和尼龙制的鱼线，后者不仅柔韧耐用，还可用于捕鱼。

小手电筒以5号电池为动力，轻便且便于随身携带。它不仅能在黑暗中提供照明，还能发出求救信号。此外，其电池与收音机通用，从而节省了储备空间。

肥皂在日常生活和化学战或核战中都有其独特用途。它不仅能用于清洁，还能去除化学制剂和核辐射尘土。请记住，在战时使用时应远离水源，以保护环境。

可随身携带的铲子在紧急情况下非常有用。它可以用于挖掘坑洞，保护自己免受化学或核辐射的影响。同时，在野外活动时，它也可以作为上厕所的辅助工具。

被单、夹子和绳子也是生存必备品。全棉被单耐用且吸湿性好，而高强度的夹子和绳子则能用于制作吊床、遮阳篷或雨篷等。此外，被单撕碎后还可以作为绷带使用，具有多种用途。

火种方面，火柴、打火机和蜡烛都是不错的选择。它们可以用于引火和照明。请注意节约使用蜡烛，因为它在缺水时的消毒功能也至关重要。

防水帐篷、毛毯和睡袋则适用于房屋被毁或撤退时的紧急情况。毛毯轻便且保暖性能好，而防水帐篷虽然价格适中，但战前练习搭建是必不可少的。在寒冷天气无法携带被子时，睡袋是一个很好的替代选择。

雨衣相较于雨伞更为实用，因为它在使用时双手可以自由活动。同时，它还可以作为挡雨布或接雨水的工具使用。

最后，救生圈在桥梁被炸断或紧急渡河时非常有用。不仅可以用于人，还可以在手推车上捆几个并配合牵引绳安全渡河。同时，手套和鞋也是必不可少的保护装备。
应准备三种手套：防寒手套，适用于寒冷天气；线织手套，适合干粗活；橡胶手套，用于处理污染物品或其他紧急情况。同时，准备三双鞋也是必不可少的：球鞋，便于长途跋涉；拖鞋，适合夏季或浅滩行走；大一号的雨鞋，适用于寒冷雨天，可垫厚鞋垫、多穿袜子或塞入保暖物。

指南针和地图是撤退时的关键物品，但需事先熟悉使用方法。此外，携带一个袖珍工具箱也是非常重要的，因为战时可能需要对各种物品或房屋进行维修。

个人防护方面，务必携带一把长度约20厘米、带刀鞘的不锈钢刀，并配备小型多用途组合刀具，如德国双立人或瑞士军刀（注意价格较高）。同时，准备一个可随身携带的笔记本和笔，用于记录物资情况和日常使用情况。

在野外生存时，便携式烧烤炉、小号铁锅、铝制饭盒和汤勺等装备将大大简化生活。此外，质地坚固的塑料袋也是多功能的必备品，可用于储水、充气等。

消毒纸巾是另一个重要的物品，其用途广泛（如保洁、引火、止血等），但需注意节约使用。撤退时，一个轻便且强度高的登山包是必不可少的，而超市用的手推车和防水帆布也可以作为替代选择。

综上所述，虽然需要准备的物资很多，但重要的是确保前四项和第八项物资的充足供应，即水、食物、盐、食用油和燃料。这些物资的准备对于保障个人和家庭的安全至关重要。
补充说明：若发现武器，建议首选冲锋枪和手枪，并无需携带过多子弹，仅备4个弹夹即可。由于实际情况中很少有机会消耗大量子弹，因此，更应充分利用空间携带充足的食物，其效用远胜于装满子弹。

此外，务必在危急关头谨慎开枪，除非生命受到直接威胁。请铭记：敌人的枪法往往更精准，即便你受过射击训练。延长生存时间的关键在于远离危险、携带足够的弹药和食物，并尽可能远离战场。

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