护肤品

使用护肤品时，要先清洁皮肤，再涂抹护肤品。 #生活常识# #护肤品#

注意事项

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1、洁面产品

洁面是护肤工作最开始一步，洁面产品的使用会影响到清洁的彻底与否，进而影响到后续护肤程序功效的发挥。

注意事项：

（1）选择适合自己皮肤的洁面产品，油性肌肤的选择控油性能较强的洁面产品，并在后续补充水份，注意水油平衡。而干性肌肤最好使用带有滋润功能的洁面产品，并补充有油性的产品，注重补水，水油平衡。而定性合适与否的原则，即是洁面后，肌肤不感到紧绷，也不会有“好像没有洗干净”的感觉。

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（2）使用洁面产品洁面的次数要根据当天的肌肤状况来决定，一般而言是早晚一次。如果中午肌肤感到油脂分泌有些旺盛，可在中午增加一次。

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（3）洁面产品使用时，要注意恰当的手法，应该是湿面后，把洁面产品倒在掌心，揉出泡沫后，用指腹沿嘴角向眼角向按摩，额头则沿眉心向太阳穴，由下往上、由内往外轻揉。注意眼睛上不可以使用洁面产品。

2、爽肤水

爽肤水一般都是洁面后的第一个护肤程序，也是对于肌肤第一次的营养补充。

注意事项：

（1）爽肤水也是有不同类型的，譬如化妆水、收敛水。有些人认为，爽肤水是没有什么差别的，其实不然。

（2）爽肤水使用时，应该用化妆棉蘸取后轻拍在脸上，不要用手直接拍。

（3）洁面后，一定要拍爽肤水，因为这样才能最快速的补充肌肤的水份和其他养分。

3、乳液、面霜

乳液和面霜是肌肤滋润和吸收营养的关键，要怎样使用乳液和面霜呢？

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注意事项：

（1）乳液和面霜使用时的一大关键就是选择好合适的类型，乳液和面霜有不同的类型，要明确自己想要的功效，不能抱有“反正都是滋润的”这样的想法来界定乳液和面霜。其实，乳液和面霜所标明的不同功效，说明它们的成分都是以此来选择，因而也会有各种针对性的效用。

（2）另一个关键在于时间段的挑选，尤其是晚霜。肌肤的有个吸收营养的黄金时段，就是晚上10点后到凌晨2点左右。在这个时间段，皮肤可有效的吸收营养，得到事半功倍的护理成效。

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（3）一般乳霜，如果没有明确标明可以日夜兼用，就一定要坚持区分日霜和晚霜，这样才能保证皮肤在各个时段的不同需求。

（4）在拍完爽肤水之后，应该先停留几分钟，然后才涂抹乳霜，这样才能避免肌肤出现油腻的感觉。

（5）上乳液和面霜的时候，也要注意使用正确手法，应该将适量的面霜置于掌心，左右手合十将面霜均匀地分开于两掌心中。先按压在两颊颧骨处，再按下巴和额头。轻轻地从两颊开始，把面霜慢慢地轻按压入肌肤，这样有利于营养成分的成功渗入。千万不要用揉或是打螺旋的按摩方式，因为那样会兴奋表皮的血液循环，很可能令毛孔堵塞，还会令皮肤感觉闷热。

（5）上乳液和面霜前要先用眼霜，用乳液和面霜时一定要注意，避开眼睛周围，以免长脂肪粒。

4、面膜

面膜是肌肤在轻松状态下充分滋养的良好方式，但也要注意一些问题。

注意事项：

（1）除非是睡眠面膜，一般面膜都不要使用超过15分钟。因为长时间的面膜使用，会时脸部缺氧，进而导致肤色变黄。而且面膜敷的时间过长，会使原本被脸部肌肤吸收的营养反而反吸收过去，包括肌肤原来的水份也会被面膜纸带走。

（2）面膜使用的次数一般是一周1~2次，不可太过密集。不然会使得肌肤富营养，然肌肤油腻，并诱发其他肌肤问题。

（3）在敷面膜之前，要注意去角质，因为过厚的角质层会对肌肤营养的吸收产生不良影响。

（4）在敷面膜前，切记不可使用爽肤水，因为爽肤水里面的酒精洁肤成分会降低肌肤对营养成分的吸收力，甚至会因为面膜的渗透力而对皮肤造成伤害。

（5）面膜要远离浴室，尤其是瓶罐包装，使用之后要把盖子盖紧，并切勿留在浴室中，否则水蒸气的渗入，会影响品质，还会滋生细菌。

5、淡斑笔

脸上有讨厌的小斑点，想要去除它，可以用到淡斑笔，不过使用时也有要注意的。

注意事项：

（1）使用淡斑笔前最好先使用隔离霜，因为有些淡斑笔很容易在斑痕处造成色素沉淀，毕竟它的功效很强劲。

（2）使用淡斑笔时，也要注意防晒，以免淡斑处的稚嫩肌肤受到紫外线的侵害。

（3）再好用的淡斑笔也尽量不要大面积使用，特别针对的浓缩高效成分作用于大面积皮肤的时候也许会弄巧成拙，让皮肤受到侵害。

6、密集护理品

在肌肤受到伤害后，开始使用密集保养品来急救，要注意了。

注意事项：

（1）保存期限是密集护理在使用时最要注意的地方，一般密集护理品开封后保存期非常短，有的甚至只有一天，所以在打开单独的小包装后，千万不要延误使用。

（2）在密集护理的第一天，最好先用去角质产品，软化角质层，以便使美肌成分更好的渗透。

（3）不间断的使用密集护理，会对皮肤产生重压，一般来说，一年不应超过4次，具体的请严格遵照说明书，千万不要贪图出众效果而上瘾。

7、眼霜

要想要眼部保持年轻状态，眼霜的使用是必不可少的。

注意事项：

（1）眼霜的使用应该要趁早，不要想着自己还这么年轻，不需要。眼部一旦衰老，护理起来的成效绝对不如在年轻时就开始预防的效果好。

（2）眼霜在使用时，要用“弹钢琴”的手法涂抹，让眼霜可以迅速被吸收。

（3）眼霜必须是在面霜之前使用，不然容易产生脂肪粒。

皮肤种类

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护肤品种类繁多，特点各异。在使用时一定要根据自己的实际情况进行选用，不可随波逐流，人云亦云。因为人的皮肤各有不同，有油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、混合型皮肤和敏感性皮肤之分。所以每一种护肤品的制造成分，根据不同皮肤的性质也就不一样。

油性皮肤通常皮脂腺分泌旺盛，面部油腻光亮。护理重点在于清洁、控油 [20]。

干性皮肤常表现为皮肤干燥、紧绷。护理重点在于深度补水、保湿。

中性皮肤的水油较为平衡。

混合性皮肤的面部T区（额头、鼻子、下巴）油腻，而U区（脸颊）干燥。护理需分区进行。

敏感性皮肤的皮肤屏障功能较弱，易受外界刺激影响。护理核心是修护屏障、抗炎舒缓 [21]。

由于雄激素影响，男性普遍皮脂腺更活跃，油脂分泌更旺盛，角质层通常比女性更厚。同时，频繁剃须易损伤皮肤屏障。因此，男性护肤需侧重清洁控油、舒缓剃须损伤及强化屏障。

产品类别

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面膜

面膜是一种敷在脸上的美容护肤品，有的敷后经过20～30分钟，便会形成一层紧绷在脸上的薄膜。所以称做面膜。但是，有的面膜干燥后不形成膜；不能整块地掀起来，只能用水把它洗掉，准确地说，这些面膜应该叫做敷面涂剂，但习惯上，因为操作和效果跟做面膜是一样的，也就笼统地归到一起叫面膜了。

面膜是护肤不可缺的一项，日常的护肤品营养供不上每天大量流失的水分和营养，根据年龄阶段每周应有不同次数的面膜来给皮肤补充养分。

贴纸型的面膜一定要躺着敷，因为面膜有重量当面膜完全贴服在皮肤上时会给皮肤定型，如果站着或坐着，会因地心的引力导致皮肤下垂。

眼霜

眼部肌肤很容易因为缺少营养而导致皱纹产生因此便有了眼霜的存在，眼霜对眼部肌肤有滋润的功效，除了可以减褪黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的主要作用。眼霜的种类很多大致分为眼膜、眼胶、眼霜、眼神水等；从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、抗老化眼霜、抗敏眼霜、去黑眼圈、去眼袋眼霜等等。

眼部肌肤是面部肌肤厚度的五分之一，也是身体最薄的部分，所以女性眼部18岁就应该有简单的补水眼霜，眼部肌肤娇嫩在我们涂抹眼霜的时候应该用美容指（中指、无名指）轻轻的帮助吸收（到美容院进行眼部护理时，切记不要让美容师给大力或者长时间按摩）。

营养成分高的眼霜建议上眼皮少用，因为上眼皮毛孔不发达，长时间接触营养成分会导致油脂粒的产生。油脂粒的产生还有一个原因是面霜涂到眼部了，因为面霜的分子量要比眼霜大很多，所以面霜用在眼睛上会“营养过盛”。

每次涂抹眼霜时建议鱼尾纹和颧骨上边一点的地方都要擦到，因为这两个地方都是表情纹最容易产生的地方。要轻轻地涂抹眼霜，不要太出力，要少量眼霜，多了会长肉斑。

面霜

面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜是非常重要的。

通常面霜是在护肤营养品的最后一步，它除了发挥它的功效外还有一个重要的特效，那就是锁水，面霜多少都带有油分，滋润肌肤的同时也把面霜之前营养和水分紧紧地锁到皮肤里。

精华素

精华素含有微量元素、胶原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。精华素分水剂，油剂两种，所提取的是高营养物质并将其浓缩。

洁面乳

洁面很重要，卸妆也尤为重要，洗面奶清洗掉的是皮肤上的水溶性污垢，而卸妆液卸掉的是皮肤表面油溶性污垢，皮肤自身会分泌油脂，这种油脂附着在皮肤表面与漂浮在空气中的灰尘、汽车尾气、重金属等“垃圾”相结合就会产生油溶性污垢，坚持卸妆会延缓衰老。

原液

原液虽然是一个新兴的护肤品类，指的是添加相对单一的高浓度护肤成分，能够针对各种肌肤需要，给肌肤更直接、更安全、更强效的保养，让肌肤在短时间内恢复最佳状态的美容产品。

爽肤水

是洁面后的二次清洁和重整肌肤，建议选择无酒精、含水量高的配方，可以充分湿润和调整皮肤状态。

爽肤水除平衡皮肤的PH值外还可以给皮肤补充大量水分，洁面后的爽肤建议最少拍三遍爽肤水，这一步骤水分充足了非常有利于后面护肤品的吸收和彩妆的贴妆效果。建议油性肌肤选择爽肤水，干性或是敏感性肌肤选择柔肤水，因为柔肤水比较稠、粘度大，营养成分也会比爽肤水高，干性肌肤使用会滋润皮肤，而油性肌肤爱出油适合用清爽型的护肤品。

防晒霜

抛弃了防晒霜一贯给人的油腻担心，其宣传语为“没有丝毫黏腻而清爽的使用感”。能有效防止紫外线UV-AB全波段，给予皮肤最坚强保护的防晒霜，专业收缩毛孔防晒霜纯天然无油配方，安全防晒的同时收缩毛孔。清爽的夏季，防晒而不再被油油的防晒霜困扰 针对粗大的毛孔有神奇的效果，天然植物成分，绝对不含酒精。含有清爽性凉的植物萃取物，如甘草、绿茶、柠檬等，性质非常温和，无刺激性，无油，是帮助油腻皮肤度过夏天的绝好产品，适合易出油皮肤和问题皮肤（易生痘痘、粉刺）。

选购与使用

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选购护肤品时，应通过正规门店或资质齐全的电商平台等正规渠道购买，并可通过“化妆品监管”APP查询产品备案或注册信息 [27]。需根据自身肤质、年龄及具体肌肤问题（如抗皱、美白、祛痘）选择产品，并关注成分表及有效浓度。应避免被“速效”、“逆转”等夸大宣传误导，抗皱等功效需坚持使用至少2-3个皮肤周期（56-84天）才能看到真实效果。建议建立正确的护肤流程：清洁→（爽肤水）→精华→乳液/面霜→防晒（日间）。使用功效型产品需循序渐进建立耐受，敏感肌肤更应优先选择配方精简、温和的产品 [14]。

使用新产品前，建议在耳后或手臂内侧进行小范围皮肤测试，观察24-48小时无异常后再全脸使用。如使用后出现红斑、瘙痒、刺痛等不良反应，应立即停用并就医 [30]。切勿购买和使用宣称“速效”、可治疗皮肤病或来源不明的产品，警惕非法添加激素、重金属（如汞、铅）、抗生素（如氯霉素、甲硝唑）等禁用物质 [32] [34-35]。购买时应查看产品标签，确认产品名称、注册人/备案人、生产许可证编号、全成分、使用期限等信息，进口化妆品应有中文标签 [27] [43]。应遵循产品说明建议用量，避免过度使用。注意产品开封后保质期（通常为6-12个月，包装上有“6M”、“12M”标识），并妥善保存于阴凉干燥处，避免阳光直射和高温，含高活性成分（如VC、视黄醇）的产品可考虑冷藏保存 [18] [33] [39-40]。

选择洁面产品时，油性肌肤可选择控油性能较强的洁面产品，并在后续补充水分，注意水油平衡；干性肌肤可选择带有滋润功能的洁面产品，并注重补水保湿，洁面后肌肤应不感到紧绷，也不应有“洗不干净”的滑腻感 [12] [14] [20]。可优先选择氨基酸表活等温和配方的产品，并注意产品是否通过安全性检测，pH值是否贴合肌肤弱酸环境（如pH 5.0-5.8） [10] [20]。对于宣称祛痘等功效的产品，应警惕违规添加抗生素、激素等禁用成分的风险 [32] [45]。

选择乳液或面霜时，应明确自身需求，如保湿、抗皱、修护等，并关注核心成分及其有效浓度 [12] [14]。例如，抗皱产品中的玻色因、胜肽、胶原蛋白等成分需达到一定浓度（如玻色因≥3%，胜肽1%-5%）才能起效，保湿产品则可关注甘油、透明质酸、神经酰胺等成分 [14-15] [22] [24]。

根据肌肤需求选择不同功效的面膜，如补水保湿、舒缓修护、抗皱紧致等。选购时可关注产品的备案信息、权威检测报告及成分，例如具有补水修护功效的面膜可能含有透明质酸钠、神经酰胺等成分，抗老面膜可能含有胜肽、玻色因等 [28] [30]。使用前可进行耳后或手臂内侧皮肤测试，以防过敏 [30]。

防晒是日间护肤不可或缺的一步，能有效防止光老化。选择防晒霜时，需关注SPF和PA值，日常通勤可选择SPF30 PA+++及以上，长时间户外活动需选择SPF50+ PA++++的高倍防晒 [19]。应足量使用（全脸约一元硬币大小），并在出门前15-30分钟涂抹，每2-3小时或出汗、游泳后需补涂 [33]。物理防晒剂（如氧化锌、二氧化钛）相对温和，化学防晒剂肤感更清爽，可根据肤质选择。同时，一些防晒产品兼具养肤功效，如添加美白或舒缓成分，但需认准“国妆特字”等批准文号 [19]。

安全与法规

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中国对化妆品实行严格监管，核心依据是《化妆品监督管理条例》及《化妆品检查管理办法》等法规 [41-42]。《化妆品监督管理条例》将化妆品分为特殊化妆品和普通化妆品，国家对特殊化妆品实行注册管理，对普通化妆品实行备案管理 [41]。

化妆品标签需标注规定信息，国产普通化妆品应标注产品名称、注册人备案人信息、生产许可证编号、产品执行标准编号、全成分、净含量、使用期限及安全警示等 [44]。进口化妆品中文标签应包含产品名称、原产国、生产商及经销商信息、内装物量、生产批号、使用期限及批准文号等 [43]。标签禁止标注明示或暗示具有医疗作用的内容，以及使用虚假、夸大、绝对化的词语进行虚假或引人误解的描述 [44]。

监管部门持续开展化妆品抽检，例如国家药监局2025年第46号通告检出18批次化妆品含有禁用原料 [31]。具体案例如“敏赞”祛痘精华液被检出禁用原料性激素（睾酮），相关生产企业受到行政处罚 [45]。市场监管部门亦对虚假功效宣称进行查处，违法类型包括普通化妆品非法宣称美白、防晒等特殊化妆品功效，以及使用“抗炎”、“抗菌”等医疗用语进行宣传 [46]。

国家建立化妆品不良反应监测制度，化妆品注册人、备案人应当监测其上市销售化妆品的不良反应 [41]。消费者使用化妆品后出现不适应立即停用并报告，部分地区的监测工作如山东省化妆品不良反应监测曾获国家药监局通报表扬 [9]。

储存与运输

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护肤品通常具有未开封保质期和开封后保质期。未开封保质期一般可达3年，而开封后保质期通常为6至12个月，产品包装上常以“6M”“12M”等图标标示 [18] [36-37]。科学的储存方法有助于维持产品稳定性 [38]。常规护肤品建议在常温（15~25℃）、避光、防潮的环境下保存。含有高活性成分（如维生素C、视黄醇）的产品可置于冷藏环境（4~8℃）以延缓成分氧化。对光敏感的成分（如果酸）需使用深色包装或严格避光存放。不当的储存条件，如高温、光照或潮湿，可能导致产品活性成分失效、质地改变（如乳液分层），并增加微生物污染的风险。在夏季或高温环境（温度高于30℃）中，活性成分的失活速度显著提升 [39-40]。化妆品稳定性测试是产品上市前的重要环节，相关标准和指南包括中国的《化妆品稳定性测试评估技术指南》和国际标准ISO/TR 18811 [38]。

发展历程

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中国的化妆品市场是全世界最大的新兴市场，在短短的20多年里，中国化妆品行业从小到大，由弱到强，从简单粗放到科技领先、集团化经营，全行业形成了一个初具规模、极富生机活力的产业大军。随着国内居民消费水平的升级，化妆品行业发展也已经进入新的里程。其中，护肤品行业是化妆品行业中发展最快的一个细分市场。中国护肤品行业以年均15%以上的速度递增，全行业正处在消费结构逐渐升级、消费层次多元化的阶段，护肤品生产和销售方面也已形成相对完善的法律法规。

据调查数据显示，2010年，中国护肤品行业共实现销售收入523.00亿元，同比增长16.68%，实现利润总额34.22亿元，同比增长3.73%。海关数据显示，2010年中国护肤品行业进出口总额为163297.36万美元，其中，进口额为74563.82万美元，同比增长36.69%；出口额为88733.54万美元，同比增长24.95%；实现贸易顺差14169.72万美元。

市场与趋势

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2026年护肤市场进入“功效精细化”元年，消费呈现“专业升级、理性务实”趋势，成分党崛起 [28]。线上电商为主要增长渠道，同时线下渠道中，OTC药房因其专业性和信任度，成为功效性护肤品的重要销售场景 [29]。男士护肤品市场增长迅速，礼盒成为年货新宠，产品趋向于精简高效和功效细分 [27]。全球美白护肤品市场规模持续增长，亚太地区是核心市场，产品趋势向场景精细化、肤质精细化、证据精细化发展 [26]。抗衰老是核心赛道，推动成分（如玻色因、胜肽、胶原蛋白）和技术（如渗透技术、生物合成）不断创新 [22-23]。以贝泰妮旗下品牌薇诺娜进入中东市场为例，护肤品出海已成为国货品牌的重要战略 [25]。

网址：护肤品 https://klqsh.com/news/view/342699

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