中国传统节日大全

中国的传统节日有春节、端午节、中秋节、清明节等。 #生活知识# #传统文化#

中国传统节日大全，老祖宗传下来的日子，咱得掰扯明白

咱中国人的传统节日，从来都不是单纯凑个热闹、放几天假那么简单，每一个节都藏着老祖宗的生活智慧、人情味儿，还有刻在骨子里的文化根儿。从正月初一的春节，到腊月三十的除夕，一年四季十二个月，大大小小的节日串起了咱的日常，有团圆的暖，有思念的柔，有祈福的诚，也有纪念的重。今天就用大白话，把咱中国主流的传统节日挨个唠透彻，从由来、习俗到讲究，全给你掰扯明白，咱不光要过节，更要知道为啥过这个节。

正月·新春启岁，一年的好彩头从这月开始

春节（正月初一）

咱中国人最看重的节，没有之一，也叫“过年”，老辈人说“年节年节，年是最大的节”。这节的由来能追到上古时候，传说最早是为了驱赶叫“年”的怪兽，后来慢慢演变成辞旧迎新、阖家团圆的日子。从腊月二十三小年开始，就进入“过年模式”了，扫房子、备年货、贴春联，忙前忙后都是为了正月初一这一天。

春节的习俗那可太多了，核心就一个“团圆”。除夕晚上全家围坐吃年夜饭，鱼必须有，寓意“年年有余”，饺子要吃，形状像元宝，讨个招财进宝的彩头；初一早上要拜年，晚辈给长辈拜，长辈给红包，叫“压岁钱”，保孩子一年平平安安；出门见人说吉祥话，不能说不吉利的，老辈人还讲究初一不扫地、不倒垃圾，怕把“财气”扫走。现在过年，除了这些老习俗，还多了看春晚、发微信红包、全家拍全家福，不管形式咋变，团圆的内核从没改。春节的讲究，藏着咱对新一年的所有期盼：平安、健康、顺遂、富足。

元宵节（正月十五）

春节的“压轴大戏”，过了元宵，这个年才算真正过完，也叫“上元节”“灯节”。由来说法不少，有说跟祭祀天官有关，天官是赐福的，正月十五是他的生日，所以家家户户张灯结彩迎福；也有说跟汉文帝纪念平吕有关，不管哪种，到了现在，元宵就是咱年后第一个热闹的节。

元宵的核心习俗就俩：吃元宵（汤圆）、逛灯会。元宵和汤圆看着像，其实不一样，北方滚元宵，南方包汤圆，但寓意都一样——团团圆圆。逛灯会是真热闹，大街小巷挂满花灯，兔子灯、荷花灯、走马灯，各式各样，还有猜灯谜，大人小孩围在一起猜，猜中了乐呵呵，特别有年味；有些地方还耍龙灯、舞狮子、踩高跷、划旱船，街头巷尾锣鼓喧天，年味拉满。老辈人说，元宵要“闹”，越闹越红火，这一天，不管男女老少，都出门凑热闹，把年的喜庆推到最后一个高潮。

二月·春回大地，祭神迎春盼丰收

龙抬头（二月初二）

也叫“春耕节”“农事节”，一听名字就知道，跟春耕农忙有关。传说二月初二，龙王抬头布雨，从此春雨渐多，万物复苏，咱老百姓靠天吃饭，所以这节主要是祭龙、盼风调雨顺、五谷丰登。

这节的习俗都跟“龙”沾边，老辈人讲究“剃龙头”，大人小孩都去理发，寓意“龙抬头，行大运”，把一年的好运气剃出来，还有“正月不理发，理发达人丁”的说法，所以很多人都憋到二月二才理发；饮食上也有讲究，吃饺子叫“吃龙耳”，吃面条叫“吃龙须”，吃米饭叫“吃龙子”，吃馄饨叫“吃龙眼”，就连吃饼都叫“吃龙鳞”，反正啥都往龙身上靠，图的就是沾龙的福气，盼着一年农事顺利，收成满满。现在虽然很多人不种地了，但剃龙头的习俗还保留着，二月二去理发，已经成了一种习惯。

三月·草长莺飞，寄思念，踏春光

上巳节（三月初三）

这个节现在很多年轻人不太熟悉，但在古代可是超火的“情人节”“踏青节”，比七夕还早。上巳节最早是祓禊祈福的日子，古人在这一天到河边洗濯，去除污秽，祈求平安；后来慢慢演变成踏青、交友、游春的节日，古代的文人雅士还会在这一天曲水流觞，饮酒作诗，王羲之的《兰亭集序》，就是在永和九年的上巳节写的。

现在上巳节虽然不像其他节那么热闹，但很多地方还保留着踏青的习俗，三月初三，春风和煦，草长莺飞，出门走走，看看春光，挖挖荠菜，尝尝春味，也算延续了老祖宗的雅趣。而且在一些少数民族地区，上巳节还是重要的节日，比如壮族的三月三，歌圩节，对歌、抛绣球，热闹得很，已经成了当地的文化符号。

清明节（公历4月4-6日之间）

清明节是咱少有的“既是节气，又是节日”的日子，前一天是寒食节，现在基本和清明合在一起过了。寒食节是为了纪念介子推，晋文公为了逼介子推出山，放火烧山，结果介子推和母亲被烧死在山上，晋文公就下令这一天禁火、吃冷食，后来慢慢和清明融合，清明就成了祭祖、扫墓、踏青的节日。

清明的核心有两个：一是“祭先”，二是“踏青”。祭祖扫墓是咱中国人的孝道，这一天，全家老小去祖坟上添土、烧纸、摆祭品，跟逝去的亲人说说话，寄托思念，老辈人说“清明不上坟，忘了祖宗人”，这是刻在骨子里的亲情；二是踏青，清明时节，春回大地，万物复苏，扫完墓后，一家人去郊外走走，看看花草，吹吹春风，感受春天的生机，这也是老祖宗的智慧——在思念中感受希望，在缅怀中珍惜当下。还有插柳、放风筝的习俗，插柳是因为柳有辟邪、生生不息的寓意，放风筝不仅是玩，还传说能把一年的霉运、病气都放跑，放完风筝把线剪断，让风筝飘走，就是把不好的都带走。

四月·槐花香浓，浴佛祈福，尝新食

浴佛节（四月初八）

也叫“佛诞节”，是纪念释迦牟尼诞辰的节日，虽然是佛教节日，但在民间流传很广，慢慢成了传统节日。这一天，各地的寺庙都会举行浴佛仪式，用香汤沐浴释迦牟尼佛像，祈求平安、健康，寺庙还会施斋饭、熬粥，信众们烧香祈福，很是虔诚。

民间的习俗也不少，吃乌米饭、喝浴佛茶，还有放生的习惯，放鱼、放鸟，寓意积德行善，善待生灵。有些地方还会逛庙会，有各种民间表演，小吃摊、小货摊摆得满满当当，大人小孩逛吃逛玩，也算凑个热闹。浴佛节的核心，是“向善”“祈福”，不管是不是信佛，老百姓都借着这个节，祈求家人平安，世间祥和。

五月·仲夏将至，驱邪避灾，纪念忠魂

端午节（五月初五）

也叫“端阳节”“重五节”，最广为人知的由来，是为了纪念屈原——屈原投汨罗江后，老百姓怕鱼虾吃他的身体，就往江里投粽子、划龙舟驱赶鱼虾，慢慢就成了端午的习俗。当然，还有纪念伍子胥、曹娥的说法，但屈原的说法最深入人心。

端午的习俗全是围绕“驱邪避灾、祈福安康”来的，核心习俗有吃粽子、划龙舟、挂艾草菖蒲。粽子是端午的标配，南方咸粽，北方甜粽，不管啥口味，都是为了纪念屈原；划龙舟特别有气势，几十个人划着龙舟，敲着锣鼓，喊着号子，既是纪念屈原，也有祈求风调雨顺的意思；挂艾草菖蒲是老祖宗的智慧，艾草和菖蒲都有特殊的香气，能驱虫、杀菌，端午时节蚊虫渐多，疫病容易流行，挂在门口，既能驱邪，又能防疫，一举两得。还有系五彩绳、佩香囊、点雄黄的习俗，五彩绳系在手腕、脚腕上，寓意锁住平安，香囊里装着艾草、薄荷等香料，既能驱蚊，又能祈福，点雄黄在额头画个“王”字，主要是给孩子画，寓意百毒不侵。端午是咱最有“烟火气”的节日之一，藏着老百姓对平安健康的朴素期盼，也藏着对爱国忠魂的永远缅怀。

六月·盛夏炎炎，晒物祈福，尝新感恩

六月六（六月初六）

也叫“晒秋节”“洗晒节”“天贶节”，天贶就是上天赐福的意思，这个节是咱老百姓顺应节气的节日——六月初六，阳光充足，阴雨少，正是晒东西的好时候，所以核心习俗就是“晒”。

老辈人说“六月六，晒红绿”，红绿就是各种衣物、被褥、书籍，把家里的棉衣、棉被、书画拿出来晒一晒，既能防霉、防蛀、防烂，又有“晒走霉运，迎来好运”的彩头；寺庙里会晒经书，叫“晒经节”，祈求经书完好，文化传承；还有“洗象”的习俗，古代皇宫里会把大象牵出来洗一洗，寓意吉祥。饮食上，很多地方会吃新麦做的面、新收的瓜，叫“尝新”，感恩大地的馈赠，盼着下半年收成更好。现在虽然住楼房，晒东西不如以前方便，但很多老辈人还会在这一天，把家里的东西拿出来通通风、晒一晒，这是刻在骨子里的生活智慧。

七月·星河璀璨，鹊桥相会，祭祖思亲

七夕节（七月初七）

也叫“乞巧节”“女儿节”，现在被称为“中国情人节”，但在古代，这可不是情侣过节的日子，而是专属女子的节日。由来是牛郎织女的传说——牛郎织女被银河隔开，只有七月初七这一天，喜鹊会搭成鹊桥，让他们相会，这个浪漫的传说，让七夕成了最有诗意的节日。

古代七夕的核心习俗是“乞巧”，女子们会在这一天，对着月亮穿针引线，谁穿得快、穿得准，就说明谁手巧，所以叫“乞巧”；还会拜织女，祈求织女赐给自己一双巧手，嫁个好人家，家庭和睦；有些地方还会放河灯、晒书、吃巧果，巧果是各种花样的点心，吃了寓意心灵手巧。现在七夕慢慢演变成了情侣的节日，送花、送礼物、约会，虽然形式变了，但核心的“浪漫”“美好”没变，不管是古代女子乞巧，还是现在情侣相守，都是对美好情感的追求。

中元节（七月十五）

也叫“鬼节”“盂兰盆节”，和清明节、寒衣节并称为“三大鬼节”，核心是祭祖、祀亡魂、放河灯，祈求平安。中元节的由来和佛教、道教都有关，佛教的盂兰盆节，是为了救度亡母，道教则认为七月十五是地官赦罪的日子，地狱之门打开，亡魂可以出来，所以老百姓要祭祀他们。

民间的习俗主要有祭祖、放河灯、烧纸钱。祭祖和清明一样，摆上祭品，烧纸祈福，缅怀逝去的亲人；放河灯是最有仪式感的，晚上把河灯放到河里，河灯顺着水流飘走，寓意为亡魂引路，让他们找到回家的路，也祈求亡魂保佑家人平安；有些地方还会举办盂兰盆会，寺庙里念经祈福，超度亡魂。中元节看似“阴森”，实则藏着咱中国人的“孝道”和“慈悲”，咱不仅怀念自己的亲人，也对所有亡魂心存敬畏，这是一种朴素的生命观——尊重逝去的，珍惜活着的。

八月·桂香满园，皓月当空，阖家团圆

中秋节（八月十五）

也叫“团圆节”“八月节”，是咱除了春节之外，最看重的团圆节。八月十五，正是中秋，月亮最圆、最亮，古人认为“月圆人团圆”，所以这节的核心就是“团圆”，由来也和祭月有关——古人崇拜月亮，中秋时节，秋收已过，五谷丰登，老百姓会祭月，祈求月亮神保佑来年收成更好，家人平安。

中秋的习俗，全是围绕“月”和“团圆”来的，核心有吃月饼、赏月、祭月。月饼是中秋的标配，圆圆的月饼，寓意团团圆圆，一家人分吃一个月饼，叫“分食团圆饼”，象征阖家团圆；赏月是中秋的浪漫，一家人坐在院子里，摆上月饼、瓜果、美酒，看着圆圆的月亮，聊着家常，其乐融融，老辈人还会给孩子讲嫦娥奔月、吴刚伐桂、玉兔捣药的传说，满满的童趣；祭月的习俗，现在很多地方还有，摆上月饼、瓜果，对着月亮烧香祈福，祈求家人平安、团圆、幸福。还有走亲访友、送月饼的习俗，月饼成了中秋的“团圆信物”，把祝福送给亲戚朋友。中秋的美好，在于那一轮圆月，更在于阖家团圆的温暖，老辈人说“中秋不回家，心里总牵挂”，这就是刻在中国人骨子里的团圆情结。

九月·秋高气爽，登高望远，敬老思亲

重阳节（九月初九）

也叫“重九节”“登高节”，因为九是阳数，九月初九两个阳数相重，所以叫“重阳”。由来最早和祭祀山神、登高避灾有关，后来慢慢演变成敬老、祭祖、登高的节日，现在还被定为“老年节”，核心就是“敬老爱老”。

重阳的核心习俗有登高、赏菊、插茱萸、喝菊花酒、吃重阳糕。登高是重阳的主要习俗，九月初九，秋高气爽，登高望远，既能欣赏秋景，又有“登高避灾”的寓意，老辈人说登高能远离灾祸，祈求平安；赏菊、喝菊花酒，是因为菊花在秋天盛开，耐寒耐霜，有长寿、吉祥的寓意，菊花酒能养生，赏菊能怡情；插茱萸，茱萸有浓烈的香气，能驱虫、防感冒，插在头上、身上，既能避灾，又能养生；吃重阳糕，糕和“高”谐音，寓意“步步高升”，也有敬老的意思，晚辈给长辈送重阳糕，祈求长辈健康长寿。现在重阳节的核心是“敬老”，儿女们会陪长辈吃饭、聊天、登高，给长辈送礼物，表达对长辈的感恩和祝福，这节藏着咱中国人的“孝道”，也藏着对长寿、健康的期盼。

十月·霜露渐浓，送衣祭祖，寒衣寄思

寒衣节（十月初一）

也叫“十月朝”“祭祖节”，和清明节、中元节并称为“三大鬼节”，核心是“为逝去的亲人送寒衣”。十月初一，天气转凉，霜降已过，冬天快要来了，老百姓想到逝去的亲人在地下没有寒衣，就会烧纸做的寒衣，寄给亲人，让他们在冬天不受冻，这就是寒衣节的由来。

寒衣节的习俗很简单，就是祭祖、烧寒衣。老百姓会提前做好纸寒衣，有棉衣、棉袄、棉裤，还有纸钱、金银元宝，到了这一天，去祖坟前烧纸，一边烧一边念叨，告诉亲人天冷了，添件衣服，祈求亲人在地下平安，也祈求亲人保佑家人冬天平安、健康。有些地方还会摆上祭品，磕头上香，和清明节、中元节一样，都是缅怀逝去亲人的方式。寒衣节看似朴素，却藏着咱中国人最真挚的亲情——就算亲人不在了，也依然牵挂着他们的冷暖，这份思念，跨越生死，从未改变。

十一月·冬意渐浓，冬至大如年，数九盼春

冬至（公历12月21-23日之间）

和清明节一样，冬至也是“既是节气，又是节日”，老辈人说“冬至大如年”，可见这节的重要性。冬至是北半球白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长，古人认为“冬至一阳生”，阳气开始回升，是新的循环的开始，所以特别重视这个节。

冬至的核心习俗就是吃饺子、吃汤圆，还有“数九”。北方人吃饺子，有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的说法，传说饺子是张仲景发明的，叫“娇耳”，冬至吃饺子，是为了纪念张仲景，也有驱寒保暖的意思；南方人吃汤圆，寓意团团圆圆，和和美美。还有“数九”的习俗，从冬至开始，每九天为一个“九”，一共九个九，八十一天，就是“数九寒天”，老辈人会贴“九九消寒图”，每天画一笔，等八十一天画完，春天就来了，这是老百姓在冬天里，对春天的期盼。冬至还有祭祖的习俗，摆上祭品，祭拜祖先，祈求祖先保佑家人冬天平安，来年顺遂。“冬至大如年”，不是说这个节比春节还热闹，而是说它的文化意义重，藏着老祖宗对自然规律的认知，也藏着阖家团圆的温暖。

十二月·岁暮天寒，辞旧迎新，团圆守岁

腊八节（十二月初八）

春节的“前奏”，过了腊八，就开始忙年了，所以老辈人说“过了腊八就是年”。腊八节最早是佛教节日，是释迦牟尼成道的日子，寺庙会熬腊八粥供佛，后来慢慢流传到民间，成了老百姓的节日，核心习俗就是熬腊八粥、泡腊八蒜。

腊八粥是腊八的标配，用大米、小米、糯米、红豆、绿豆、花生、红枣、莲子等多种杂粮、干果熬制而成，食材越多，寓意越好，代表五谷丰登，年年有余。熬好的腊八粥，一家人分着吃，还要送给亲戚朋友，分享福气；泡腊八蒜，是北方人的习俗，用醋泡大蒜，泡出来的蒜碧绿碧绿的，酸酸甜甜，腊八泡蒜，除夕吃饺子就着，味道绝了，而且蒜和“算”谐音，醋和“福”谐音，泡腊八蒜有“算账清福，来年有福”的寓意。腊八还有扫房子、备年货的开始，过了腊八，老百姓就开始扫尘、买年货、贴春联，为过年做准备，年味一天比一天浓。

小年（十二月二十三/二十四）

小年是“祭灶节”，也叫“谢灶”，是送灶王爷上天的日子，北方是十二月二十三，南方是十二月二十四，虽然日子差一天，但习俗都一样。灶王爷是咱老百姓家里的“守护神”，一年到头守着家里，腊月二十三/二十四，灶王爷要上天向玉皇大帝汇报这一家人的善恶，所以老百姓要祭灶，祈求灶王爷“上天言好事，下界保平安”。

祭灶的习俗主要是摆祭品、送灶糖。祭品主要是灶糖，灶糖又甜又黏，一是为了让灶王爷吃了嘴甜，在玉皇大帝面前多说好话；二是为了黏住灶王爷的嘴，让他别说家里的坏话。老辈人还会把灶王爷的画像烧了，叫“送灶”，等除夕再贴上新的灶王爷画像，叫“接灶”，寓意灶王爷回来继续保佑家人。小年之后，过年的准备工作就进入最后阶段了，扫房子、贴春联、蒸花馍、备年夜饭，家家户户忙得不亦乐乎，年味也到了最浓的时候。

除夕（十二月三十/二十九）

一年的最后一天，也叫“年三十”，如果腊月是小月，就是十二月二十九，是春节的“前夜”，核心就是“守岁”“团圆”，辞旧迎新。除夕的由来，和春节一样，最早是为了驱赶“年”兽，后来慢慢演变成辞旧迎新、阖家团圆的日子。

除夕的习俗，是一年中最丰富的，核心有贴春联、贴福字、挂灯笼、吃年夜饭、守岁、放鞭炮。贴春联、贴福字、挂灯笼，都是为了装点家里，营造喜庆的氛围，福字倒着贴，寓意“福到了”；年夜饭是一年中最丰盛的一顿饭，全家围坐，缺一不可，鱼不能吃完，要留到初一，寓意“年年有余”，鸡、鸭、鱼、肉、饺子，样样俱全，全是好彩头；守岁是除夕的核心，一家人坐在一起，聊家常、看春晚、嗑瓜子、吃零食，从晚上一直待到凌晨，老辈人说守岁能为长辈添寿，为孩子祈福，守的是岁月，盼的是平安；放鞭炮，现在很多地方禁放了，但老辈人说放鞭炮能驱赶年兽，迎福纳祥，辞旧迎新。除夕的最后，是零点的钟声，钟声一响，新的一年就来了，家家户户互相道贺，新年快乐，这一瞬间，所有的美好和期盼，都凝聚在一起。

唠在最后：传统节日，是咱中国人的精神根脉

说了这么多传统节日，从正月到腊月，从团圆到思念，从祈福到纪念，每一个节都和咱的生活、自然、亲情紧密相连。这些节日，不是老祖宗留给我们的“老古董”，而是刻在骨子里的文化基因，是咱中国人的精神根脉。

现在很多人说“年味淡了”“节味淡了”，其实不是节变了，而是我们少了那份对节日的仪式感，少了那份对老祖宗习俗的传承。贴春联不用自己写了，年夜饭可以在饭店吃了，拜年变成了发个微信，看似方便了，却少了那份亲手准备的温暖，少了那份阖家团圆的热闹。

传统节日的意义，从来都不在那些昂贵的礼物、丰盛的饭菜，而在那份仪式感里，在那份亲情里，在那份对生活的美好期盼里。春节的团圆，中秋的赏月，端午的挂艾草，重阳的登高，这些看似简单的习俗，藏着咱中国人的生活智慧，藏着咱对家人的爱，藏着咱对自然的敬畏，藏着咱对美好未来的追求。

传承传统节日，不是墨守成规，而是在保留核心内涵的基础上，赋予新的形式。可以和家人一起写春联、包粽子、煮月饼，让孩子参与进来，知道节日的由来和习俗；可以放下手机，和家人好好聊聊天，吃一顿团圆饭，感受亲情的温暖；可以借着节日，向长辈表达感恩，向朋友表达祝福，让人情味儿更浓。

这些老祖宗传下来的节日，就像一条线，串起了咱中国人的一生，从出生到长大，从成家到立业，从团圆到相守，每一个重要的时刻，都有节日的陪伴。愿我们都能守住这份传统，守住这份温暖，让传统节日的味道，代代相传，让咱中国人的文化根脉，永远延续。

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