“快乐运动，健康生活”趣味心理运动会

运动康复乐趣：运动带来的快乐可以转移压力，提升心理健康。 #生活乐趣# #日常生活乐趣# #健身运动乐趣# #运动康复乐趣#

为了营造轻松愉快的心理氛围，减缓学习压力，享受运动的乐趣，感受由体育运动所产生的调节情绪、增强体质、锤炼人格的作用，运动人体科学学院于2024年12月19日，在吉林体育学院临河校区田径场3楼开展了“快乐运动，健康生活”趣味心理运动会活动，来自人体学院不同年级的同学六十余人参加了此次活动。

本次趣味心理运动会包含了许多趣味运动项目，如指压板双人跳绳、多人跳大绳、传呼啦圈等，融合了多种体育项目与心理素质拓展元素。在活动中，同学们参与热情高涨，现场气氛热烈、参与者积极投入各项比赛、充分享受运动乐趣，并在此过程中学习和应用心理健康知识，提升自我认知、增强自信，缓解心理压力，促进心理健康。

本次“快乐运动，健康生活”趣味心理运动会是积极践行《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》文件要求的重要举措，通过对“以体强心”模式的探索，发挥我校体育类院校学生专长，将体育运动与心理健康教育更好地结合，促进其心理健康发展。

初审：陈健

复审：刘潇

终审：杨绿

网址：“快乐运动，健康生活”趣味心理运动会 https://klqsh.com/news/view/345765

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