37岁而已，一切都还来得及，用三本手账重塑自己（上篇）

看到公交上一排人都睡着了，突然觉得自己还清醒，觉得自己很酷。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活笑话# #轻松幽默的生活态度#

“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在”。

25岁青年因需戴两年钢牙焦虑，高赞回复点破本质："两年后你都会27岁，区别在于是否拥有矫正后的自己"。

想做的事什么时候开始都不晚，此刻不行动，下一秒你只会因为迟迟未开始而感到懊恼。

37岁、再过几个月，即将迎来自己的38岁。

身边大多数同龄人，早已结婚、生子，甚至大部分已经生了二胎，完成所谓的“生育任务”。

而我依然未婚，但这丝毫不影响我去追求想要的生活、尝试实现个人价值。

2025年年底，在异常忙碌的一个月里，我用三本手账本，搭建了个人成长与生活体系。

希望通过这个手账体系，去重塑自己，早日过上只工作、不上班的理想生活。

六大手帐体系

之前写了《2026年，去做这10件能让自己持续变好的小事》，当中分享的10件小事，也是这些年坚持下来，让我真正受益的事。

很多小伙伴看了我分享的清单，以及打卡的频次之后，纷纷表示我太自律了、这太难了......

其实很多微习惯，当你去做了，慢慢收到正反馈之后，就会自然而然去坚持，并不需要靠毅力。

比如坚持写作，我在人生低谷时开启写作，慢慢从阅读和写作中更加了解自己、了解人性，对于生活中的很多困惑也就释然了。

其次，我通过持续写作，把公众号做起来了，从中赚到了一点钱。

既然坚持写作，可以让我保持心情愉悦、又能成为副业赚点钱，那这件事我肯定就愿意持续去做，哪怕是牺牲一些娱乐和休息的时间。

所以写作这件事，自然而然就融入到我的生活当中，并坚持了好几年。

所以这些年，除了写作，我也尝试着调整自己的生活习惯，通过一些日常的坚持，让自己慢慢变好。

我想，这大概是像我一样，没有高学历、没什么过人的天赋、也没有资源与背景的普通人，通往自己想要的生活最低成本的方式了。

通过一段时间的摸索，从2025年的12月份开始，我尝试通过三本手账，围绕6个维度，管理日常生活。

01.个人健康

无论处于人生哪个阶段，健康都是第一顺位。

尤其是过了35岁以后，久坐、常年不运动、过度肥胖引发了一系列不适。

我们更应该去调整生活习惯，以便更好地迎接年龄不断增长的状态。

通过日常的运动、饮食和作息习惯，去让自己保持相对较好的状态。

02.自我成长

我也曾经是个出了学校就停止学习的躺平咸鱼，浑浑噩噩地过了很多年。

直到30岁左右觉醒后，开始不断地学习，才有了后来快速升职加薪、独自买房、开启写作副业，人生才打开了新的可能。

所以这些年，在花钱买书、付费学习上我从不犹豫。

因为我早已赚回了这些学费，也通过这些学习才开启了我的写作副业，链接到更多志同道合的人。

03.个人规划

这一块我主要是做副业的规划，因为我的工作目前已经相对稳定，且看得到天花板。

所以未来赚钱的规划和提升目标在于副业，而不是主业。

所以我会把重心做个转移，将更多时间和精力放在副业上，目标是未来的两年让副业步入正轨，能够月入过万，实现只工作不上班。

04.财务情况

过去的几年里，我的财务状态处于凑首付买房、按月还房贷、准备装修款、一点一滴添置家电和家具，直到这两年才开始有一些余钱提前还贷。

财务上不算有太大压力，但也背负着几十年的贷款。

2026年的开篇，除了复盘2025年的收支情况，我准备学习理财相关知识。

花了一些时间做了点功课、梳理书单后，我花200多块钱买了一些书籍，打算利用两个月的时间好好学习一番。

未来的个人财务规划主要在于提升副业收入、开拓理财渠道、提前还贷款、规划日常支出这几个方面。

05.自我关怀

这也是我近期新增的一个板块，并专门买了个笔记本，开始手写自我觉察日记。

因为我发现，过去的两年里，我的日常生活，受外界影响很大。

比如工作的压力或一些突发的状况，常常会影响我的心情，直接导致我的运动习惯被打乱、或写作副业因此停滞。

而且这类影响，一般持续的时间很长。

我希望通过觉察日记，从日常饮食、睡眠状况、运动、以及当天发生的主要事件，和自己的感受，来觉察自己。

深度觉察这些日常事件对于自身整个状态的影响，再通过书写下来这个形式，让这些事件从思绪中抹去，并尝试冥想，实现自我关怀。

06.他人/家庭

这点是我过去比较欠缺的一部分，因为自身性格和成长环境的关系，我很少主动联系朋友和家人，甚至一年才回老家一两次。

最近因为父亲检查身体出现一些异常，我才懊恼不已。

未来的日子，一定要多陪伴和关注父母的生活，同时定期与朋友们保持联络。

三本手账体系内容较为丰富，我决定分为两篇内容进行介绍，未完待续......

#学习#

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