力荐被网友奉为经典的《沟通的艺术：轻松应对社交场合》，别再说没时间读！

《唐伯虎点秋香》的经典搞笑桥段，至今仍被奉为喜剧经典 #生活乐趣# #日常生活趣事# #读书分享乐趣# #电影笑点解析#

今日推荐：《沟通的艺术：轻松应对社交场合（套装共5册）》 作者：大卫·尼希尔;特丽·阿普特;珍妮弗·康维勒。搜索书名开始观看吧～

-----精选段落-----

如何成为讲话有趣的人

每分钟的笑声

1

《空前绝后满天飞》

3

2

《宿醉》

2.4

3

《白头神探》

2.3

4

《男孩不坏》

1.9

5

《波拉特》

1.7

6

《王牌播音员》

1.6

7

《美国派》

1.5

8

《伴娘》

1.4

9

《僵尸肖恩》

1.3

10

《蒙提·派森之布莱恩的一生》

1.2

从每分钟的笑声来看，肯的演讲比《宿醉》更搞笑，而且还更富有知识性！把笑声和充满洞见和启发性的信息结合在一起，我们获得了一个非常强大的产物。你还会奇怪我们为什么喜欢它吗？而肯的例子并不是个例：

我写作本书期间10个最受欢迎的TED演讲（注意，不是最搞笑的10个演讲）

排名

名称

每分钟的笑声

1

肯·罗宾逊（Ken Robinson）：《学校扼杀了我们的创造力?》

2.8

2

艾米·卡迪（Amy Cuddy）：《肢体语言塑造你自己》

0.9

3

西蒙·斯涅克（Simon Sinek）：《伟大的领导者如何激发购买力》

0.27

4

布琳·布朗（Brené Brown）：《脆弱的力量》

2.1

5

吉尔·伯特·泰勒（Jill Bolte Taylor）：《我的中风洞见》

1.1

6

玛丽·罗奇（Mary Roach）：《关于性高潮的十个秘密》

3.4

7

托尼·罗宾斯（Tony Robbins）：《我们为什么从事自己的职业》

1.3

8

丹·平克（Dan Pink）：《动机之谜》

0.82

9

普拉纳夫·米斯特里（Pranav Mistry）：《谈“第六感官”技术的惊异潜力》

0.44

10

大卫·盖洛（David Gallo）：《海底惊奇》

1.1

（12）

肖恩·安克尔（Shawn Achor）：《改善工作的快乐之道（个人最爱）》

2.9

玛丽·罗奇的关于性高潮的演讲比史上最搞笑的电影还要搞笑（给男性的提示：如果你还没看过罗奇的演讲，当别人问起这件事，一定要热情地点头假装看过。甚至还要附和着称赞一下）。由一位研究员演说的《脆弱的力量》也获得了很多笑声，仅排在史上最搞笑的三部电影之后。艾米·卡迪的《肢体语言》与电影《布莱恩的一生》相差不远，后者是1979年的英国经典喜剧电影，是由一个喜剧小组创作完成的。是的，我承认这些数据不够集中，仅仅是为了幽默一下，它没有考虑时长不同的问题，也没有把笑的剧烈程度囊括在内（确实电影会引发更剧烈的笑声），但观点已经很明显了。顶级的TED演讲人把幽默用得非常好。

新的前5名（当好莱坞与TED相遇）

排名

名称

每分钟的笑声

1

玛丽·罗奇：《关于性高潮的十个秘密》

3.4

2

空前绝后满天飞：《疯子在飞机上会做什么》

3

3

肖恩·安克尔：《改善工作的快乐之道》

2.9

4

肯·罗宾逊：《学校扼杀了我们的创造力?》

2.8

5

宿醉：《那些醉鬼做出的古怪事情》

2.4

期待TED拍成电影：这个患有注意缺陷障碍的国家若想长些知识，首先要有一群明星演讲人。快去附近的电影院看看吧！

多数商务演讲人都特别无聊，所以只要加几个小故事，赢得一点笑声，你的演讲就会像顶尖的TED演讲那样脱颖而出。高频的笑声就意味着一场有趣且吸引人的演讲。

在研究了大量公众演讲后，你会迅速将那些无论何时何地都会奏效的段子、故事和套路识别出来。我们的目标始终是3分（B类）、4分（A类）和5分（A+类）的段子。其他段子就丢到一旁吧。举例来说，如果你的段子是3分，就需要继续打磨。其中确实有搞笑的部分，但你还没有让它发挥出最大功效。如果有4分、5分的段子，说明它确实不错，可以放到演讲当中了，因为他们每次都会获得很好的反馈。把系统建好。肯·罗宾逊、玛丽·罗奇和萨米·奥贝德这样顶尖的高手都是这样做的。

记住，要不断评估自己的练习和表演，总有改进的空间。版本永远在调试。合上书，对自己的表现要永不满足。

另外，如果你碰巧遇到了很像莱恩的人，一定记得告诉我。

练习：评估与永久调试

看一看TED演讲：肖恩·安克尔的《改善工作的快乐之道》（http://www.ted.com/talks/shawn_achor_the_happy_secret_to_better_work?language=en）。这是我个人最爱，此外肯·罗宾逊也在好故事、好段子方面做出了很好的示范。用评分系统计算一下，感受整个过程，算出每分钟的笑声。注意他的开场故事，这部分在整篇演讲中占据了20%的时间。

回来对自己的段子进行评估。这一步会帮助你弄清楚你希望展示的内容在实践中能否奏效。无论是讲给朋友、家人还是同事，或是在喜剧俱乐部和会议上讲述，都需要评估。

把演讲内容按顺序排好，在旁边写下用到的笑话和故事，并且打分。

观察哪部分反应最强烈。还可以用这种方法观察观众的兴趣程度。哪部分容易让人产生疑问，哪部分让观众失去兴趣，准备离场。

找到始终排在第一名的段子。

找到按一定顺序排列效果良好，或是能够成功扣题的段子和故事。

重点关注那些在嘈杂的场合也能得到3分、4分或5分的段子，或是面对难以取悦的观众也能获得笑声的段子。这里所说的观众是真实的观众，如果你还没准备好登台，也不必担心。可以用这个系统评估朋友、同事和陌生人听到故事的反应。

你会发现分数最高的内容一定遵循了段子的写作结构，语言一定非常精练。

在开头和结尾尝试把段子按不同顺序排列。

试着把这些内容添加到合适的位置上。

留意整理最吸引人的故事、最好的开场段子以及最好的结尾段子。

第8章结语

人们寻求刺激，渴望奇观，热爱娱乐。

——保罗·斯坦利

如今，演讲人面临着史无前例的挑战。干扰、铃声和震动成为我们文化注意力缺失的标志。人们要求演讲人变成艺人，要求艺人更具娱乐性。那些能抓住注意力的人更容易掌控注意力。顶级演讲人已经开始使用一种对人类来说最有效的工具，那就是笑。在内心深处，你知道能在选定的位置把观众逗笑，身体才会更加放松，除此之外，你还能更加出众。

无聊的演讲已经够多了，不要再增加一个了。永远不要随波逐流。看看少数成功的人在做什么，向他们学习。在本书中我的观点是：多数成功的演讲人都在讲笑话、讲故事、做即兴表演，虽然很多人都没有意识到。这种意识能为你节省宝贵的时间，用20%的投入获得80%的成果。

詹姆斯·阿尔图切尔说90%的成功都需要展示，所以开始迈出第一步吧。享受其中，尽情游戏，开拓思维。如果你玩得开心，观众也会感同身受。

段子诞生在喜剧舞台上，但在TED演讲中同样适用。我希望你也能来与大家分享，无论目标是大是小。如果你也像我一样害怕公众演讲，别担心，整个过程会逐渐趋于可控。只要有了足够的舞台时间，你会变得更加自如。等到习惯养成后，“颤抖的史蒂文斯”便会消失了。

你不可能总是获得所有观众的青睐。前职业排球选手、《体育画报》模特、冲浪之神莱尔德·汉密尔顿（Laird Hamilton）的妻子加布里艾尔·瑞丝（Gabrielle Reece）就曾对此发表过至理名言。当有人问起她如何应对职业压力时，她说：“人的一生总有30%的人爱你，30%的人恨你，30%的人压根不在乎你。”虽然不知道剩下的10%去哪儿了，但这个观点非常正确。不必奋力取悦所有人。你并不需要所有观众都称赞，30%就足够了。笑是会传染的。只要给出足够的时间，它会迅速开始蔓延。生活中有10%的不可抗力因素，但还有90%的努力空间。在表达时加些幽默元素吧。

最初，我是为了给阿拉什的脊髓损伤筹集资金而迈进了喜剧领域。如今，每个季度都会有顶尖的脱口秀艺人和本地社区举办活动，致力于筹集善款，唤起人们对脊髓损伤康复人群的关注。阿拉什的医生曾告诉他，他再也不能走路，但现在他已经快能凭双脚长时间站立了。在本书写作之时，我们已经为脊髓损伤患者筹集了3.4万美金，虽然只是沧海一粟，但足以带来改变。作为主持人，我为难的情绪已经基本消失了。为什么在主持晚会的时候，我不像以往那样紧张了呢？因为我有准备，做了练习，投入了大量的舞台时间。运用本书中提到的技巧，我把那些屡试不爽的故事组合在一起，观众肯定会笑出来。你也应当这样，而且很快就能做得到。

在这个过程中我遇到了很多商务人士，他们都在为创造出好的演讲内容、文字内容或营销材料而挣扎。想要内容爆红没有魔法，但商务世界明显也在向有趣的内容、故事和段子倾斜。

也许我生来就是为了解决这个问题，作为商务界与喜剧界的桥梁，我成立了“幽默传播讨论会”（FunnyBizz Conferences，(http://funnybizz.co/funnybizz-conference）。所有演讲人都来自商务界、TED演讲和喜剧界，他们讲得都非常搞笑。这些人往往都有脱口秀、即兴表演和故事会的背景，或是从心底喜爱幽默。演讲时间有限，大家也没有幻灯片。就像脱口秀表演那样，我们追求的是虎头豹尾的效果。台上放着一个表，但没人超时（好吧，只是多数人都不超时，毕竟积习难改）。讨论会很酷，和我之前参加的都不一样。我猜关键点在于：看到了别人都在做什么，但不随波逐流。相信下面这段宣传语你们也会同意，连我自己看到都会有参加的冲动：

多数会议都像是在一碗熟悉的麦片里舒适地游泳。这个会议更像是穿着斗篷去跳楼。“幽默传播”不仅为你提供经验总结和行动指南，更是对大脑模式的一次转变。如果一年只参加一次会议，你应该来这里。

正如那次慈善募捐晚会，如今我对于自己主持大型会议的能力非常有信心，再也不会因为害怕失败而颤抖不已，无论情况有多糟糕，甚至已经“屎”到临头——确实是字面意思。

在最近一次纽约的活动中，我们突然没有厕所手纸了。主办方需要提供此类基础物资，但在大型活动中这种现象很常见。大家厕所去得太多、太快。在当天，大家去得更快，因为中午的自助餐供应了美味的墨西哥餐，酒水也完全免费。这两项加在一起可不太好受。

我们该怎么办？就像脱口秀演员那样，就像顶尖的演讲人那样，就像比兹·斯通在推特所做那样，我们坦率地承认了这个问题，缓解了观众情绪：“真诚地向各位道歉。我们本是来讨论幽默的，但可能有点做过头了。给大家准备墨西哥餐，酒水免费，藏起手纸。这一点都不好笑，一点都不。”（注意此处“3”的法则以及笑话的结构：铺垫—抖包袱—连续笑点。）事故以一种积极的方式化解了，带有幽默的性质，也意味着这是我们最后一次抱怨这件事。

在写这段话的时候，我正在堪萨斯市的爱尔兰文化节上，和一群爱尔兰顶级音乐家及9万名观众共同度过了漫长的劳动节周末。我在堪萨斯市图书馆给300名观众做了演讲，在人山人海的剧场里与一位爱尔兰顶尖幽默大师同台表演了脱口秀，接受了全国公共广播电台的采访，参加了一档电视脱口秀的试播集录制，在一场即兴音乐演奏会的走廊里坐到凌晨，期间还短暂地瞥到了摇滚明星的生活方式——在中午炎热的日照下，一位汗流浃背的歌手抓起豪华酒店屋顶游泳池边上的急救电话，让服务员立刻送一瓶啤酒上来，因为他马上就要……口渴而死了。

这一切都是怎么发生的，我也不清楚，但我知道一切都起源于我开始克服自身的恐惧。可能我并不会把脱口秀和故事会一直做下去。和大多数人一样，我发现了商务领域对幽默的需求，现在我和你一样，找到了将两者结合起来的方法。比起剧院的脱口秀表演，我更喜欢在堪萨斯市图书馆做演讲。为什么？因为我不仅是在逗他们笑，还给了他们行动的指南。我包裹在故事里的东西，不仅能长久地改变听众的生活，还能影响到更多的人。

如今公众演讲强迫你变成了演员，你的快乐常常被观众的快乐左右。那么把它变成一种快乐和知识的交换好了，当然，没有问题，你会做得很棒。

在写作的此时此刻，我在加利福尼亚的家正处在干涸期。但我想讲的是另一种干涸：笑的干涸。婴儿平均每天笑300次，35岁以上的成年人每天平均只笑15次！可以这样说，只要你能帮助人们将失去的笑找回来一部分，就可以自封为英雄。虽然新技巧会缩短登台的时间，但只要与实际内容和观点结合在一起，你就能打造出一个难忘而幽默的故事，这颗星星会燃烧得更亮更久。我真的希望你能成功。让我们行动起来，用每一次演讲对抗无聊！世界正等待着你的幽默故事。只有你有资格来讲述，你永远不会知道那一刻会发生什么。

只要有可能，就加些幽默进来。我们都希望它越多越好。

7个幽默习惯

更多资料

卡斯特罗戏院举办的“飞蛾故事会”总决赛结束的6个月后，我遇到了当晚获胜的女选手。她击败了三名脱口秀演员，我问她接受了什么训练，她向我展示了一本很有用的书，而且在自己的智能手机上做了笔记。书中列出了七条幽默习惯，而且字句都特别眼熟。它就是你现在读到的这本，只不过是更早期的版本。这种讽刺感不禁让我咧嘴大笑起来。

在飞蛾之外，我会用各式各样的艺名参加脱口秀和故事会，最常用的是“爱尔兰戴夫”。据我所知，还有另一位演员也用过这个名字，那就是深受观众爱戴并获得巨大成功的戴夫·艾伦（Dave Allen），他在2005年去世了。有趣的是，他出生在斐豪斯（Firhouse），和在都柏林长大的我是邻居，这是我开启整个旅程几个月后才发现的。

我没有向任何人保证自己会一直做下去，因为我的目标不是成为著名的脱口秀演员，也不是成为有些知名度的脱口秀演员，甚至根本不是成为脱口秀演员，现在依然如此。我的目的是克服自己的恐惧。因此你只能在（希望是！）下面的链接处找到我的视频案例。我只想和读者分享这些视频，因为你知道我的故事。如果你能保证不在网络上再次分享，我会非常感激。在这里你会看到书中描述的大部分案例、额外的图书资源、辅助图片以及延伸阅读的内容：7comedyhabits.com/book-resources。

我没有把所有内容和案例都放进来。我希望这本书足够简洁。相信我，作为爱尔兰人，我想说的话还有很多，但我克制住了自己，毕竟简洁才能带来轻松感。

图书的生死取决于评论，对我这样的新手作者来说，尤其如此。如果你喜欢这本书，希望你能花30秒的时间留下自己的看法，哪怕是一句“书好，我喜欢”，我也会非常感激。当然你也可以更有创意、更有深度，甚至是（现在你知道方法了）更搞笑！万分感谢你花时间读了我的书。老实说，我觉得自己怀孕的概率都比写完一本书的概率要高，你能读完它，我确实是受宠若惊。

最后，我想对那些给无聊内容添加趣味的人说：谢谢你们读了这本书！放手去做吧。世界需要更多你这样的人。如果在过程中你需要帮助，去向脱口秀演员咨询。他们是真正的高手。

窍门清单

写到这里，大多数书都会有一个参考清单，但这样做比较无聊。我想在这里把书中的窍门总结一下，在这个过程中我遇到了很多经过一万小时练习的脱口秀演员，从他们身上吸取到了许多智慧，因此还会有所添加。以下80个窍门能在下次公众演讲之前帮你复习幽默的技巧。

1. 挖掘你自己的真实经历

艾伦·魏斯说：“关于个人故事的笑话最安全，因为它们是原创的，没人听过，练习打磨后能展现出高度个性化的风格。”

2. 谈论自己喜欢的事物

选择那些给同事、朋友和家人讲过的故事。把它们放到演讲当中。如果你对自己讲的完全不感兴趣，别人也不会感兴趣。把这个句子补充完整：（你的名字）总是说起……

3. 找到每个故事的关键点

有趣的奇闻逸事在哪里？删去不必要的词汇，把故事重新讲一遍，注意遵循以下原则：三行以内没有笑点就要删减。

4. 尽快讲到搞笑的部分

英国脱口秀演员吉米·卡尔（Jimmy Carr）说：“段子写作并不是真的写作，而更像是编辑。它关注的是你不说什么。怎样能用最精简的文字尽快抵达笑点呢？”

5. 回忆失败和第一次

戴伦·拉克洛斯说：“很多人都请我帮忙，他们想写一篇搞笑的演讲。他们不知道好玩的东西是‘在哪里找到的’。我建议大家先去照照镜子！先想想自己经历过哪些失败和第一次。第一次我们总会做错事。观众很欣赏谦虚和直爽。”

6. 与痛苦嬉戏

查理·卓别林说：“想要尽情地欢笑，你必须能够直面自己的痛苦，并和它嬉戏。”他指的可能不是观众的痛点，但道理相同。

7. 倾听和重复

帕特·哈泽尔说：“很多有趣的事都发生在日常生活中，这些原创的内容都可以作为幽默元素用在故事和演讲中。万圣节后我听到孩子们交换糖果的对话，那真是价值谈判的绝佳案例。大儿子塔克（Tucker）说：‘我讨厌黑巧克力！’他弟弟回答：‘那也是糖，你不能反悔。’我逐字逐句引用了这段对话，因为它是如此纯粹和直接。”

8. 给有趣的故事建档

但当你开始做笔记，观察周围的生活的时候，你会发现幽默无处不在。每当你想到了好玩的事或是发现了一些觉得有用的东西，一定要写下来。如果有智能手机，可以在印象笔记这样的应用上记下来，也可以带着便笺本和笔。你会惊讶于自己遗忘的速度。

9. 遵循“3”的法则

在组织结构时可以运用这一法则处理信息。我们都是运用意群进行创作的好手。而“3”则是组建起一个意群的最小单位。通过对意群和精练原则的应用，最终可以达到令观众难忘的效果。

10. 把故事填进笑话的结构里

注意“3”的法则：

1. 介绍/铺垫：以印象深刻的方式介绍主题，“简洁能带来轻松感”。笑点前面的内容不要超过三行。

2. 抖包袱：你的故事中重点搞笑的部分。尽量对结尾做出预计。好的段子总是能在最好笑的地方戛然而止。

3. 连续笑点（自选项目）：接在前面一个段子之后的另一个段子或评论。

11. 让火车脱轨

抖包袱击碎的是有意构建起来的兴趣和期待。根据职业幽默大师约翰·金帝的观点：“笑点有时就像火车脱轨。你知道列车（思绪的列车）从哪儿来，你以为自己知道它要开到哪里去，但它居然就脱轨了。”

12. 笑话就是：1，2……4！

拉吉夫·萨提亚（Rajiv Satyal）说：“你看我像是套用某种模式，但在结束前我突然把套路打破了。在这个例子里，你以为我在数数，但当你听到‘4’的时候，才发现数字是成倍叠加的。回味起来也讲得通（但不要变成1，2……7！这就变成随机了）。段子因意外元素而奏效。商务演讲中有一部分内容人们已经知道了（1，2……3！），还有一部分内容让人摸不着头脑（1，2……7！）要给观众一些既难忘又搞笑的东西。”

13. 迅速把观众逗笑

房间里总会有一种紧张情绪，观众希望更多地了解你，这样才能决定是否要听下去。迅速把观众逗笑是缓解这种情绪的好方法。

14. 准备开场段子

百米短跑运动员都知道，起跑不好是很难赢得比赛的。同样的，演讲的前30秒决定了整篇演讲的命运。一定要开好头，否则就会像起跑慢了拖后腿一样。要着重练习这30秒的内容。

15. 承认显而易见的事

如果你已经紧张得溢于言表，衬衫上出现了潮湿的汗渍，或是你在外表上有什么不同之处——那些观众第一眼就注意到的不同——现在就讲出来，观众一笑就过去了。喜剧界把承认显而易见的事叫作“应对现场”。也就是讲出屋里正在发生什么，人们可能在想什么。

16. 有趣不是滑稽

安德鲁·塔温说：“大笑是一种幽默，微笑又是另一种幽默。从一开始就专注于有趣的事，而不是滑稽的事。”

17. 接受酒吧测试

酒吧和会议室不同，这里更友善，是社交的场所。这里的人更欢迎短小精悍的故事。这就是为什么IDEO设计公司营销总监兼羞愧故事会联合创作人安妮特·费拉拉让设计师“接受酒吧测试”和同事到酒吧去，或是想象自己已经到了酒吧，如果故事需要画图就画在餐巾纸上。让对方把故事重复一遍，看看哪些容易记住，哪些不容易记住。修改后再试一次。

幽默感是面对生活和工作的一种态度。它是一种能够习得的能力。

——珍妮·罗伯逊

18. 利用紧张感

扎赫拉·努巴克斯（Zahra Noorbakhsh）说：“有紧张感存在，包袱才能落地。紧张感让人们希望看到问题（无论是大是小）有没有得到解决。如果你能分辨出是什么让观众不安、焦虑或不适，那么就可以找到能让他们冷静下来的段子。”

19. 打岔的艺术

科迪·伍兹（Cody Woods）说：“与脱口秀表演相比，商务演讲有一点很美妙，观众更容易被搞笑的内容岔走。多数演讲都太无聊了，他们的期望值非常低。利用好这个优势。”

20. 把好笑的词放在句子结尾

马特·克什说：“比如，猫是句子中出人意料的笑点或转折点，那么不要说‘猫在盒子里’，而是‘盒子里有猫’。这样等你安静下来后，观众才会笑起来。”

21. 将隐喻、类比和夸张（夸大）结合起来

布莱恩·卡特（Brian Carter）说：“找出事物运行的模式，用隐喻的方法能让它变得搞笑起来。比如我讲到，有机产品的市场营销如果没有广告是不可能走红的，这就像开着一辆自己无法加油的汽车出门，能前进多少完全要看路人的心情。把比喻夸大一些会更有趣。我可以将它夸大为《星际迷航》当中的“进取号”，就如同“进取号”飞向新星系的时候没带双锂晶体，只能指望克林贡人出现施舍一点。这是我刚编的，可能不太好笑，我只是想展示这个过程（《星际迷航》粉丝能抓到笑点）。”

我们的目标是开心愉快，不是滑稽。

——道格·凯斯勒（Doug Kessler）

22. 带给观众画面感

雷吉·斯蒂尔说：“喜剧藏在细节里，不要过火。只要有画面感就可以了。可以把观众当成盲人，或是假装自己在录广播。细节很重要。”

23. 跟踪媒体热点

跟进当下观众关注的热点话题，把自己的内容与热点联系起来。像约翰·奥利弗、斯蒂芬·科尔伯特、吉米·法伦等夜间电视主持人都是个中高手，他们的走红让观众熟悉了以新鲜话题为笑点的搞笑方式。

24. 讲个段子

观众笑了，段子就有价值。拉吉夫·萨提亚说：“如果还能把某个观点引出来就更好了。但这不是强制性要求。”他有一个最喜欢的段子，既搞笑又正派，适合用在商务演讲里：有个人进了修道院，发誓会保持静默。修道院允许他每过七年说三个字。第一个七年后，一位长者把他叫进来问他要说什么。他说：“地好冷。”他们点点头把他送回去了。第二个七年过去了，他们又把他叫进来问。他清了清嗓子说：“吃不饱。”他们点点头把他送回去了。又是七年过去了。他们把他叫进来问，他说：“放我走。”其中一位长者看着他说：“我不觉得惊讶。你自从来了就在抱怨，其他什么也没做。”萨提亚说，这个段子在任何场合都未曾失手过。而且很适合拿它来讲公司里的事，比如重组（每个公司都会重组）。

25. 虎头豹尾

用排在第二位的笑话开头，把最好的笑话留在结尾。

想要尽情地欢笑，你必须能够直面自己的痛苦，并和它嬉戏。

——查理·卓别林

26. 以最快的速度把内容过一遍

大声讲出来，速度越快越好，这样才能确定每一个字词、每一个部分，防止在正式演讲时卡壳。

27. 不要把大段的稿子带上台

如今，大多数组织者都意识到了讲台的缺陷，它在演讲人和观众间构建了一道屏障，你的稿子迟早会无处安放。最好彻底脱稿，如果你一定要拿点什么，也要做得隐蔽一些。可以写在水瓶标签上，也可以写在纸巾上。便条始终都要放在衣服的后兜里。如果你没有后兜，那就发挥创意吧。拿着稿子上台会让观众认为你没有完全准备好，同时也会搅乱思路和眼神接触。

28. 避免忘词

使用“记忆宫殿”技巧。最好能让记忆与周边的环境产生互动。理查德·萨瓦特说：“就拿寿司段子来说，我想象出了一个寿司师傅，把他放在公寓大厅的电梯里，他正沮丧地戳着电梯按钮。这样他就和环境互动起来了，更易于我想象和回忆。想象不妨疯狂一些，这样记起来会更容易。在墨西哥印第安人的段子里，我让克利须那神戴了一顶墨西哥草帽。场景很滑稽，很难让人忘记。”

29. 关好衣橱

总统奥巴马、阿尔伯特·爱因斯坦和史蒂夫·乔布斯都会选择穿同类型的衣服出现在公众面前。有标准的演讲着装，意味着需要担心的事又少了一件。此外，在制作视频剪辑时也更加方便。

30. 穿深色、速干的衣服

站在公众面前演讲会耗费精力和注意力，所以你肯定会出汗。与其带着尴尬的汗渍，不如选择一些适合的衣服。此类服装面料有100%纯棉、亚麻、轻型美利奴羊毛、针织材料、条纹布、人造纤维、丝绸或速干面料。

31. 自我介绍不要等

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