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春季温度变化大，是万物复苏的时期，细菌和病毒也更活跃了。春季也是传染病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、手足口病、麻疹、水痘、腮腺炎、肺结核、肠道传染病、新冠病毒等。为了确保幼儿的安全，除了做好孩子的宣传教育、认真做好开窗通风、校园清洁消毒外，也希望家长们做到以下几点：

一、春季常见传染病的预防措施

（一）勤洗手

勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

（二）保持环境清洁和通风

保持家居环境清洁和良好通风状态。经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。

（三）天气变化多端，注意及时增减衣物

春季衣服的增减要适当，并且及时根据天气状况调整。还注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。

（四）尽量减少到人群密集场所活动

在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群接触的机会。尽量避免接触呼吸道感染患者，平时要佩戴口罩。

（五）保持良好的卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。

（六）出现症状应居家休息，及早就医

一旦孩子出现发热、咳嗽等症状，应让其在家休息。在公共场所要佩戴口罩，避免将病毒传染给其他人员。如症状较重，应尽早前往医院就诊，以及时获得有效治疗。

（七）及时接种相关疫苗

常见传染病一般都有疫苗，及时接种疫苗是阻止传染病发生的最佳手段。

二、春季饮食注意事项

（一）保证钙质的充足供应

春天是孩子长个的好季节。孩子长高主要是骨骼发育的结果，而骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，会阻碍钙在体内吸收代谢。

（二）多补充维生素Ｃ

维生素Ｃ能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用，因此应尽量多吃些含维生素Ｃ的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。

（三）多吃粗粮、杂粮

粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。

三、春季常见传染疾病与预防

（一）流感

流感是流行性感冒的简称，与通常所说的感冒不同，它特指由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。季节性流感病毒包括甲型H3N2亚型、甲型H1N1亚型（pdm09）、乙型Victoria系和乙型Yamagata系。

主要症状：流感主要表现为发热、头痛、全身不适，体温可达39~40℃，儿童的发热程度通常高于成人。可有畏寒、寒战，全身肌肉关节酸疼、乏力等全身症状明显，伴有食欲减退。常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等。

传播方式：流感的传播途径主要是以呼吸道飞沫传播为主，其次也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播，比如手触碰被病毒污染的物品，又接触口鼻也可引起感染。

预防措施：

1.饭前便后、外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，个人卫生用品切勿混用。

2.自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。

3.常见的传染病现在一般都有疫苗，预防性疫苗是阻击传染病发生的积极手段。

4.积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

5.由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。

（二）手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患儿可能会出现中枢神经系统、呼吸系统损害，个别重症患儿病情进展快，容易发生死亡。

主要症状：主要特征是在手、足、口、臀部出现皮疹，一般有三到七天的潜伏期，在口腔两侧出现黏膜疱疹，后期出现溃疡，孩子感觉口腔疼痛，不愿意吃饭，有些孩子可能会出现神经系统的一些并发症，例如嗜睡、精神差，还有一些严重的患儿会出现肢体抖动、呕吐，还有心跳、呼吸加快，出现全身性的多器官衰竭表现，99%的孩子是轻症表现，以发热为主。

传播途径：主要通过三种途径传播。一是通过粪口途径、二是通过接触传播、三是通过呼吸道飞沫传播。粪口途径主要是指病人和隐性感染者的粪便可以排出病毒，直接或间接接触粪便或其污染物后，通过进食食物、喝水把病毒吃进肠道造成感染。接触传播主要是指间接接触，是指接触患儿的粪便或被疱疹液污染玩具等物品，患儿的口腔分泌物、鼻咽分泌物短期内也可以携带病毒，如果接触了被污染的玩具、毛巾、餐具等用具却不洗手而进食，这样不卫生的环节也可以造成感染。还有直接接触疱疹液，疱疹液就是孩子起的皮疹里面个别会出现疱疹的情况，而且疱疹一旦破溃，里面的病毒含量还是非常高的，它的传染性也是比较强的，一般病人和隐性感染者的粪便排毒量比较多，口咽部、鼻咽部分泌物也有一定的病毒。

预防措施：

1.饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给孩子洗手；看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手。

2.注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。

3.餐具使用前后应充分清洗、消毒；不要喝生水、吃生冷食物。

4.手足口高发期，不宜带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。

5.儿童出现发热、出疹等相关症状要及时到医院就诊。

6.患手足口病居家治疗的患儿避免与其他儿童接触，以减少交叉感染；父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。

（三）水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在幼儿和学龄前儿童。

主要症状：冬春两季高发，其传染力强，潜伏期一般为10—21天，平均为14天，以皮肤、黏膜上分批出现的斑疹、丘疹、疱疹和结痂并伴有较轻的全身症状为特征，同一部位可同时出现上述四种皮疹。皮疹首先出现在头部和躯干部等受压部位，然后延及面部及四肢。部分患者可能出现皮疹继发细菌感染、肺炎、脑炎等并发症，预后一般良好，重症或并发脑炎者预后差。

传播途径：主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，亦可通过被污染的物品传播。病毒存在于患者上呼吸道和疱疹液里面，发病前1—2天直至皮疹完全结痂为止都有传染性。易感者接触带状疱疹患者后也可发生水痘。水痘的传染性极强，人群普遍易感。

预防措施：

1.不要接触病人。如果所在地出现有水痘病例，就不要带孩子去一些人群密集的场所，医院也尽量不要去，那里本身就是细菌病毒聚集的地方。

2.隔离观察。如果孩子不小心直接接触过病人水痘疱疹的液体、被病人污染过的用具，或是有被患者飞沫碰触到的可能，应将孩子隔离观察两到三周。

3.增强抵抗力。平时要让孩子多锻炼身体，坚持运动，多吃富含维生素C的食物，提高抗病能力。

4.接种疫苗。接种水痘疫苗是目前最有效的预防措施，因水痘具有免疫时间超长的特点，只要感染过一次，几乎就不会再发生。所以建议家长们都带孩子去接种疫苗。

（四）流行性腮腺炎

流行性腮腺炎，简称腮腺炎，是由腮腺炎病毒感染所致的急性自限性呼吸道传染病，通过飞沫传播。

主要症状：流行性腮腺炎主要发生于儿童和青少年，以腮腺非化脓性肿胀、疼痛为特征性表现。中医名称为“痄腮”，民间取之谐音还称为“炸腮”。

传播途径：主要有三种方式传播。一是呼吸道传播：腮腺炎病毒主要是以飞沫形式通过呼吸道传播；二是接触传播：可以通过接触被腮腺炎病毒污染的物品而传播；三是垂直传播（母婴传播）：妊娠早期，腮腺炎病毒可通过胎盘传到胚胎，引起胎儿发育畸形。

预防措施：

1.接种疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的方法，目前预防腮腺炎的疫苗是麻疹、腮腺炎和风疹三联疫苗（即麻腮风疫苗），儿童在8月龄、18月龄各接种1剂次，可起到有效的保护作用。

2.室内注意通风，流行期间不要参加大型集体活动，避免到人员拥挤的公共场所；必须出门时，应戴口罩；若小孩有发热或出现上呼吸道症状时，应及时到医院就诊，有利于早期诊治呼吸道传染病。

3.一旦发现孩子患了腮腺炎，应立即与健康人隔离，防止传染他人。患儿的鼻咽分泌物要及时清理，毛巾、餐具等要消毒煮沸，并与其他人分开使用。

4.要养成良好的个人卫生习惯，做到“四勤一多”：勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水。

（五）肺结核

肺结核在我国是危害很严重的慢性呼吸道传染病，每个人都有可能被传染。是由结核杆菌感染引起的慢性传染病。结核菌可能侵入人体全身各种内脏器官，但主要侵犯肺部，称为肺结核病。

主要症状：最常见的症状是咳嗽、咳痰（ 无论任何人，一旦出现持续咳嗽咳痰2周以上应高度怀疑得了肺结核，应及时就医检查）。还会伴有痰中带血、低烧、夜间出汗、午后发热、胸痛、疲乏无力、体重减轻等症状。肺结核病情隐匿，传染性强，肺结核病人通过咳嗽、咳痰、打喷嚏将结核菌播散到空气中，健康人吸入带有结核菌的飞沫即可能受到感染。

传播途径：结核菌通过肺结核病人咳嗽、咳痰、打喷嚏播散到空气中，健康人吸入带有结核菌的飞沫即可能受到感染。与肺结核病人共同居住，同室工作、学习的人都是肺结核病人的密切接触者，有可能感染结核菌，应及时到医院去检查排除。艾滋病病毒感染者、免疫力低下者、糖尿病病人、尘肺病人、老年人等都是容易发病的人群，应每年定期进行结核病检查。

预防措施：

1.接种疫苗，我们国家的政策是在新生儿时免费接种卡介苗，这可以有效预防儿童重症结核病的发生，但仍不能完全避免被传染。

2.房间要经常开窗、通风，尤其是人员密集的场所，比如教室、集体宿舍等，注意室内卫生 ，保持干净整洁。

3.外出建议佩戴医用防护口罩，需正确规范佩戴。

4.结核感染者一生发生结核病的几率为10%。发病与否与机体的免疫力密切相关，所以，要养成良好的生活作息习惯，做到饮食均衡，劳逸结合，保证足够的睡眠，保持愉悦的心情，增强自身免疫力。

（六）麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性、出疹性呼吸道传染病，四季均可发病，以冬末春季为多见，传染性极强，儿童是主要易感人群。

主要症状：有发热、红色斑丘疹，并伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光、咽痛、全身乏力等症状，个别病例还会伴有严重的并发症如肺炎。

传播途径：麻疹是传染性最强的疾病之一，麻疹病人是唯一的传染源，病毒可经飞沫传播或直接接触感染者的鼻咽分泌物传播，人群普遍易感。

预防措施：接种麻疹疫苗是预防麻疹的最有效措施。

1.增强自我防护，注意佩戴口罩，并尽量减少到人多拥挤、空气流通不畅的公共场所。

2.如果出现发烧、出疹、咳嗽等症状，尽快到医院诊治，就诊时请佩戴口罩。如果被医院诊断为麻疹，应根据医嘱做好治疗和隔离，不要带病上班或上学，防止将病毒传染给自己的家人、同学或同事。

3.及时接种疫苗是保护儿童健康的关键，因此家长务必按照接种门诊的预约时间带孩子接种麻疹疫苗。如果发现孩子有疫苗漏种的情况，要尽快到接种门诊去补种疫苗。

（七）诺如病毒

诺如病毒是肠道病毒的一种，是引起成人和儿童急性胃肠炎最常见的病毒。诺如病毒具有传染性强，感染剂量低、排毒时间长、免疫保护时间短和全人群普遍易感等特点，使得在学校、家庭、社区等人群聚集场所出现诺如病毒感染性腹泻聚集性疫情。

主要症状：诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。多数患者发病后2—3天即可康复，目前，针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药和疫苗，其预防控制主要采用非药物性预防措施。

传染途径：诺如病毒以粪、口途径传播为主，包括摄入患者粪便或呕吐物产生的气溶胶，或者摄入粪便或呕吐物污染的食物或水，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的环境物体表面都可能感染诺如病毒。

预防措施：目前，针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药和疫苗，其预防控制主要采用非药物性预防措施。

1.平衡膳食，多吃健康的、纯天然的、富含多种维生素的食品。

2.不喝生水，饮用煮沸的开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗净，海产品必须充分加热煮熟后再吃。

3.注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、外出后；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。

4.若出现腹泻呕吐症状，应使用自己的饮食用具及生活用品，加强洗手，尽量不要与他人密切接触。要做好消毒工作，腹泻或呕吐物应使用含氯制剂进行消毒，食品用具可通过煮沸30分钟进行消毒。

5.加强体育锻炼，提高身体的抵抗力。

6.保证充足睡眠，不挑食，从而增强自身免疫力。

儿童青少年自我保护意识弱，是传染病的易感染人群。 请家长配合做到合理饮食，加强锻炼，注重预防，提高自身免疫力，做好防治措施。 我们防患于未然，共同呵护孩子健康成长！

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