悦纳自己，从心启航——商贸与电子信息系心理Vlog比赛圆满结束

比赛前的心理调适：自信但不自满 #生活技巧# #厨房烹饪技巧# #烹饪比赛知识#

为了缓解同学们在学业、就业及人际关系等多重压力下带来的心理负担，及时调整和缓解负面情绪，树立积极向上的生活态度。商电系特面向全校举办“悦纳自己，从心启航”摄影大赛，鼓励大家在镜头下捕捉生活中的治愈瞬间，表达心理感悟。

活动自正式启动以来，凭借“摄影视频Vlog”这一大学生熟悉且喜爱的创作形式，得到了全校学生的广泛关注与积极响应。此次比赛分为初赛与决赛两个环节，根据大家初赛环节所提交的作品，以及严格的筛选与评审，最终确定8组参赛选手晋级决赛。

决赛当天，8组参赛选手依次登台进行作品讲解。选手们精神饱满、从容大方，他们围绕情绪调节、自我接纳等核心主题，结合自身创作经历与心理感悟展开深入阐述，展现了当代大学生健康向上的精神风貌与深刻的自我认知。经过评委团专业、公正的评审，最终评选出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名以及优秀奖2名。现场公示获奖名单并举行颁奖仪式。

在活动筹备与开展过程中，虽然面临设备调试播放、选手赛前情绪紧张等问题，但在主办方统筹协调、工作人员密切配合及参赛选手积极配合下，各项问题均得到妥善解决，活动最终顺利展开并取得了良好成效。

未来，商电系将不断创新活动形式，开展更多心理健康主题活动，引导学生专注当下，做好眼前的事，相信自己的价值，努力做一个向阳而生的人。

（撰稿：刘艺涵；一审：王佳慧；二审：殷海红；终审：江向中）

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