“坐月子”史上最全面四季注意事项 不看等着遗憾

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坐月子在中国已经有两千多年历史了，但是每个地方的风俗又有一定的差异，一年四季要注意的事项也不同，可万变不离其宗。

春季春天，万物复苏，气温也慢慢升高，但是仍然春寒料峭。产妇在坐月子的时候一定不要大意，仍然要注意保暖。春天也是传染病多发的季节，产妇免疫能力低下，一定要注意防范，以防通过母乳传给新生儿。1、多饮水，多喝汤2、预防传染病3、饮食清淡，不吃过燥热、过辛辣、过油腻的食物。4、喂奶的产妇穿开身衣服5、春天气候转暖，保持室内空气流通6、春季可以在产后3天洗浴，室温在20--22度，浴水温度在37度左右，浴室不要太封闭，不能让产妇大汗淋漓，以免头昏、恶心。但春季风沙较大，尤其在北方春风很大，产妇洗浴后也不能开窗户，以免受风

夏季夏天天气炎热，但是月子中的产妇一定不要因为贪凉而吹空调、洗冷水澡，夏天宜出汗，产妇要穿棉质吸汗的衣物。1、不要过早穿塑身内衣2、夏天不要贪凉洗冷水澡3、不要只喝汤不吃肉4、不要穿凉鞋5、不要穿短衣短裤

秋季秋高气爽，气温适宜，是一年四季较适合坐月子的季节。但是秋天早晚温差大，稍不注意人容易感冒，尤其产妇更要特别注意。1、秋天坐月子要注意滋补适宜2、秋天坐月子要注意室内温度与湿度3、秋天坐月子要注意休息、活动两不误

冬季冬天天气寒冷，月子中的产妇一定要注意保暖，室外温度低但室内温度也不宜过高，冬季要注意室内通风，但是一定不要吹到产妇。1、冬季坐月子要注意补钙2、保持室内空气新鲜3、坐月子时应用温水刷牙4、放松心情，防止产后抑郁症

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