关晓彤一日一餐高强度训练，同组演员惊叹太拼

避免在训练同一块肌肉群的同一天进行高强度训练。 #生活知识# #健康生活# #健身技巧# #力量训练#

关晓彤一日一餐高强度训练，同组演员惊叹太拼

京圈格格关晓彤，一天只吃一顿饭。​​拍完戏，她跑步回酒店，继续加练。连同组的李昀锐都看呆了，直言太“卷”。​​翻开她的日常，每周3-4次力量训练，每次至少60分钟。吃的更狠，午餐是100克糙米配水煮鸡胸肉，晚餐6点前必须结束，淀粉直接拜拜。有网友说，这哪是吃饭，这是在算卡路里。​​也许，我们看到的毫不费力，背后都藏着不为人知的拼尽全力。成年人的世界，体面都是自己挣的。特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

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