把“乐趣”当作一件很重要的事情

保持乐观的心态，把每一件事都当作乐趣的源泉。 #生活乐趣# #生活点滴# #平淡生活的小乐章#

你知道什么事做起来比看起来难吗？那就是感受到自己还活着。虽然我们都在不停地行动，但是我们不一定在生活着。

我想在某种程度上，我们一直忙到精疲力竭，我们也会觉得内心有点死气沉沉。但是我们不知道怎么去应对它。

你可能会认为自己已经乐在其中了。那是因为在日常交流中，我们常用“乐趣”这个词来概括我们在空闲时间做的所有事。即使这些事情不全是充满乐趣的，而且其实很多还有点儿浪费时间。

我们在对“乐趣”这个词的理解是有点草率的，对“乐趣”一词的定义还不太准确。其实，乐趣并不仅仅是轻松愉快的。它不只是属于孩子的。并且乐趣也绝对不是无聊的。相反，乐趣是感受活着的奥秘。所以今天，我想给乐趣一个全新的、更准确的定义。我想告诉大家，它在某些方面对我们有惊人的好处，并且我想给大家一些建议。

乐趣是一种感受，而不是一种活动。在我们的生活中都有过一些看起来很有趣的经历，一些不寻常的经历，但是这些经历却感觉不到有趣。在我们的生活中，也有过一些看起来一点都不有趣的经历，最后却带给了我们非常多的有趣。当人们真的很开心的时候，当他们通过行动来感受的时候，它其实很容易去识别。因为那些快乐的人们看起来真的是发自内心的快乐。真正的乐趣会产生这种发自内心的轻松和喜悦的感觉，就像沐浴在阳光下一样的感觉。

构成“乐趣”的的定义有三个因素，分别是趣味性、关联性和心流。这个比字典里的定义准确得多。趣味性不是说你要玩游戏，而是要有轻松愉快的态度，为了做事而做事，也不要太在乎结果，放弃完美主义。当我们开心的时候，我们就会放松警惕，我们也没把自己当回事。关联性是指拥有一种特殊的、共同的经历的感觉。在某些情况下，这是可能的，独自享受乐趣，为了这种与周围环境相联系的感觉或者活动。心流是一种忘我的状态，我们投入和专注于某事，不管我们在做什么，我们甚至会忘记时间。

因此，趣味性、关联性和心流都会让人感觉很棒。但当我们同时经历这三种情况时 ，一些神奇的事就会发生。我们很快乐，这不仅仅是感觉很好，它对我们是有好处的。 事实上，乐趣给我们带来了很多奇妙的好处，我个人认为乐趣不仅仅是人类繁荣的结果。

乐趣的本质就是快乐的。渴望快乐的我们，会读关于快乐的书，会看快乐的视频，会下载关于快乐的软件，回去做一切快乐的事情。当我们在一个瞬间感受到快乐时，我们就会觉得幸福。

所以我们该怎么做呢？我们该如何拥有更多的快乐呢？首先，不要听从杂志文章中关于如何获得更多乐趣的建议。其次，获得乐趣的最有效的方法是专注于生活的小细节，让乐趣、关联性和心流充满你的生活。

开始享受更多的乐趣，是一件你今天可以做的事情。我们玩的不够开心的主要原因之一是我们没有把它放到首要位置上。快乐只是计划表里的一点，这并不能把乐趣体现出来。所以，我并不是建议你拿出笔记本做一个记录，写着：“周末早上起来，我首先要寻求快乐”。按照这样的模式，乐趣肯定是不会降临的。但是如果你知道一些活动会让你真的进入一种忘我的快乐状态，在你的日程表中为它留出时间。如果你知道你和某人在一起一直都会很开心，那就花点时间和那个人在一起。

把“乐趣”当作一件很重要的事情。因为它就是。

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