让健身成为生活新常态

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　　8月8日，我国迎来了第16个“全民健身日”，今年的主题为“全民健身与奥运同行”。当全民健身日与奥运相遇，两者便产生了强烈的共鸣，共同激发了人们对体育运动的热爱与追求。

　　奥运会，是各国健儿展示风采、挥洒汗水的舞台。虽然普通人或许无法站在那个万众瞩目的舞台之上，但奥运精神却是我们每一个人能学习和借鉴的宝贵财富。坚持不懈、勇于挑战、永不言败，这种精神同样适用于日常的健身活动中。

　　无论是在奥运赛场，还是在我们身边的每一个角落，健身都是连接彼此的桥梁，是提升国民素质、促进社会和谐的重要途径。在小区里、公园里，到处都是健身的人群。早晨，大爷大妈们在悠闲地打太极，三五成群的人们结队晨跑；晚上，下班后的年轻人在骑行、夜跑、打球，大爷大妈们则在跳广场舞……这些都是全民健身的生动写照。

　　每个人都有享受健康、追求幸福的权利，而健身正是实现这一目标的重要途径。不管是忙是闲，我们都需要关注自己的身体健康。身体是革命的本钱。没有了健康，一切都是浮云。因此，“全民健身日”并非某个特定群体的事，而是全社会的事，是每个人的事。

　　“全民健身日”的设立，旨在提醒我们要时刻关注自己的身体，让健身成为一种习惯，一种生活方式。从今天开始，从自己做起，把健身融入日常生活之中，去散步、去打球、去跑步、去制定健身计划……只要动起来，就是好的开始。磨刀不误砍柴工，健身也是同样的道理。花点时间去锻炼，身体好了，精神头足了，工作起来、学习起来也会更有劲头，这是一举多得的好事。

　　全民健身与奥运同行，不仅仅是对体育精神的传承与弘扬，更是对美好生活的向往与追求。让我们在奥运会的激励下，不断挑战自我、超越极限，用运动铸就健康之基，每个人都成为自己生活中的“奥运冠军”，让健身成为我们生活的新常态。(孟哲)

[责编：李然 ]

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