动起来！体验运动快乐，享受健康生活

保持健康：健康的身心是享受生活的基础，关注身体健康，享受运动带来的快乐。 #生活乐趣# #生活体验# #生活乐趣探索# #享受生活瞬间#

　　当前，人们的生活水平不断提高，运动健身也成为更多市民的一种生活方式。连日来，记者走访赣州各体育场、公园等地，不少市民走出家门，通过运动健身的方式挥洒汗水，在运动中收获健康和快乐。

　　8月7日，记者在赣州市奥林匹克广场、章江北大道游步道、赣州公园等地看到，越来越多的市民加入健身大军，打篮球、踢足球、慢跑、跳广场舞……各种休闲运动吸引了不同年龄段的人们，他们在户外运动中挥洒汗水，尽享惬意与畅快。

　　“趁着暑假，跟朋友打下球放松放松，提高一下身体素质。”市民张志强说，夏天长时间待在空调房里，很容易感到疲倦困乏，出来打打篮球，出出汗，不仅可以锻炼身体，还能减轻学习压力，现在感觉整个人特别有活力，觉得浑身都是劲。

　　“没有健康，就没有幸福的生活。每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。”市民黄先生告诉记者，生命在于运动，他每天都会坚持锻炼一小时，也已养成运动健身的习惯，适当的运动可以缓解疲惫，放松身心。

　　近年来，随着全民健身理念深入人心，市民锻炼健身方式变得丰富多样，全民健身高潮迭起。同时，我市通过加快全民健身公共服务体系建设，进一步完善公共体育设施，扎实推进群众体育、竞技体育和学校体育。如今，在城区各个公园、健身场所、小区公共健身场地等，随处可见市民运动的身影，越来越多的市民以各种方式走进全民健身，畅享健康生活，让城市焕发出无限生机。（记者罗敏 实习生冯瑜珊 张月 文/图）

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