舞蹈丰富了老年朋友们的生活

发布时间：2025-07-24 06:32

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年龄虽不少，青春志不小；人老心不老，开心便年少；生活虽忙碌，快乐最重要。心态永年轻，青春满怀抱。

跳舞可以增强老年抵抗力。跳舞是一项运动，有计划，有系统的舞蹈训练。可以增加体质增强体体抗力。减少得病机会，舞蹈室全身运动。对老年人能，提高全身协调能力，帮助老人，不容易摔倒。

随着生活水平的提高，追求美追求健康追求时尚愉悦精神逐渐成为人们的生活趋势。伴随着网络，电视的普及，原来的一种群众文化生活方式已经受到了巨大的冲击，渐渐的不被适应。比如,从前人们都爱看电影，看演出。从前都是通过这些来活跃群众文化生活，现在这些文化生活方式已远远不够，已经适应不了现在的社会。

现在的人都喜欢喜闻乐见的文化生活，简单、自在、轻松是她们所追捧的。从前的群众文化生活大多数都是属于让人被动状态(电影，演出都是属于别人演什么就看什么)而现在人们都由从前的被动状态改为喜欢现在的参与性互动性的文化生活方式。舞蹈作为一种高雅的艺术，成为老少皆宜的艺术，正受到人们的追捧，是中老年人最佳的健身方式之一。