知道这些，让你的户外露营更加舒适、愉快

发布时间：2025-07-24 07:54

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假日里，人们都倾向于走向大自然的怀抱，很多人会选择去野外露营，来亲近自然、观察自然、感悟生命。只是，野外露营可不是简单的搭个帐篷那么简单，无论是场地的选择，还是帐篷的搭建方式等，都影响着露营活动是否能够顺利开展。那么野外露营到底需要注意哪些因素呢？

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湖南古丈：国庆休闲游星空下露营“触摸银河”（张术杰/人民图片）

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场地选择

露营应该遵循“营地平整、背风向阳、远离野兽”的三大原则。

首先，营地应尽量选择在干净、平整、坚硬的平原地带，还应提前考虑天气及周边是否存在安全隐患；

其次，营地最好选择背风处。因为背风处风力较小，夜晚睡眠噪音较小，做饭取暖也能够得到保障；

最后，安全起见，野外扎营不能选在有野兽出没的地方。提前观察好营地周围是否有野兽的生存迹象。此外，野外扎营可以考虑安置在靠近水源地区，以方便取水生火做饭。

帐篷选择与搭建

选择帐篷时应考虑好使用人数及人员需要，也要遵循坚固耐用、遮挡风雨、体积较轻的原则。雨季出外野营时，搭建帐篷前最好在四边挖排水沟，以免夜间下雨帐篷被淹，同时地面需要铺上防潮垫，防止地面潮湿侵入身体。另外，帐篷扎好后，最好在帐篷外撒一圈石灰等虫蛇不易靠近的刺激性物质。

野外扎营注意事项

首先，夜间入睡前，要保证火种熄灭，以防引起大火；其次，大家最好带有各自的睡袋、一些常备的药品、指南针、照明设备、雨具、防水袋以备不时之需；最后，露营之外，保护环境的原则应常挂心中。（丁献美）

本文由中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会委员、医学心理学博士聂聪进行科学性把关。

(责编：骆静晨（实习生）、肖玲)