你有多爱书法，就有多爱生活

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你有多爱书法，就有多爱生活！
书法，对于中国人来说，不仅仅是一种艺术形式，它更是生活的一部分。书法源于生活，作用于生活，最终回归生活。你有多爱书法，就有多爱生活！

修身养性，冶心练气
书法是一种能够陶冶心灵、练气养气的运动，对体能和心智都有很大的帮助。通过练习书法，不仅可以修心养性，改变气质，还能从静中稳定血压，让人身心清爽愉快。

调剂情绪，宣泄情感
挥毫泼墨是抒发个人情绪的好方法。心情好时，可以尽情享受书法的乐趣；心情低落时，通过大笔一挥，也能排忧解闷。成年人的习书态度与儿时大不相同。儿时练习书法多是被动，心中充满怨气，草草了事，只想着出去玩。而如今，许多人愿意在闲暇时提笔练习，用毛笔那神奇、柔中带刚的笔触，提升文学素养，充实生活内涵。

忙闲兼宜，感悟生活
练习书法可以轻松调配时间，在忙碌和闲暇之间取得平衡。工作繁忙的人，在闲暇之余提笔挥毫，能悠游其间，获得心灵的调剂；而那些有较多闲暇时间的人，通过提笔练字，也能充实自己的生活。

肯定自我，赢得尊严
通过适当有效的方法学习书法，可以在短时间内培养创作和书写作品的能力，适时展现才华，获得成就感，对事业和人生都有极大的帮助。

延年益寿，珍爱生活
提笔挥毫时，如果坐姿端正，胸挺腰直，能使呼吸顺畅自然，血液循环畅通。同时，腕、臂、指、腰都有节奏地运动，凝神屏息，静心静气，与打太极拳有异曲同工之妙。古今擅长书法者大多长寿，如唐代欧阳询享年八十五岁，柳公权活到八十八岁，明代文徵明九十七岁等。这些事例充分说明坚持练习书法，确能起到健身祛病、延年益寿的作用。

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