53岁阿姨坦言：退休后享受做饭，是一场余生的修行

发布时间：2025-07-24 11:33

旅行是退休生活中的一大享受，探索新的目的地和文化。 #生活乐趣# #生活# #退休生活#

汪曾祺曾说： “愿意做菜给别人吃的人是比较不自私的。对他来说，做菜最大的乐趣是看家人或客人吃得高兴，盘盘见底。”

有句话说： “人间烟火气，最抚凡人心。”家人闲坐，灯火可亲，为喜欢的人做饭，吃喜欢的人做的饭。平凡的喜乐，其实都在一饭一蔬里。

人活着，谁不食人间烟火？吃喝总是人生头等大事。吃什么不重要，和谁一起吃最重要。

有人觉得一个家庭里做饭的人就是免费的“住家保姆”，可53岁的魏阿姨却说：

这是个人偏见，能够为家人做饭，享受做饭的乐趣，带着对家人的爱在厨房里做饭，就如修行一样。

尤其是退休后，爱上做饭，享受做饭，才真正体会到了，一屋两人三餐四季，为陪伴多年的老伴做饭，看着他吃饭的模样，这就是福气。

有人曾说：女人在婚姻家庭里做饭，不是为了讨好丈夫和家人，而是做饭本身就是一场爱的给予，在做饭的过程里释放自己对家人的爱，女人用一餐的饭菜来表达对家人的爱，懂得用生活的仪式感来让日子有滋味。

小时候，我们最爱“妈妈的味道”就是厨房的烟火饭菜味，不论远行到哪里，那种熟悉的饭菜味一生都记得，那是妈妈给予我们的爱，也是妈妈留给我们的回忆。

我是53岁的退休女人，独生儿子在外地读研，老伴还在继续挣钱养家，我是家里最闲的人。以前上班的时候，大多数是老伴给我们做饭。都说，嫁给会做饭的男人是一种福气，我现在觉得，能够给会做饭的男人做美食，也是一种福气。

儿子回来了，我一天最大的爱好就是在厨房里做“各种美食实验”，看着“老宝贝和小帅哥”把一桌精致的美食打扫干净，就是对我最高的奖励。

都说：一个家庭厨房的温度，很大程度上决定着一个家的温度。厨房里飘出来不仅是美食的香味，更多的是家人之间的爱。女人在厨房里忙碌，男人在门边打下手，儿子在餐桌上摆弄碗筷，一幅和睦有爱的图画。

有时老伴也会趁着我在炒菜的时候，偷偷地在后面抱我一下，把头往后看看儿子，偷袭一般突然在我的脸上亲一下，我知道那是我们之间爱的传递，也是他感谢我退休后精心为他做饭的奖励。

我们都喜欢享受诗意与远方的美好，其实把眼前的一日三餐过成远方的诗意幸福就是最好的余生享受。能够与携手几十年的老伴，在细水长流的日常里，享受到做饭的小确幸和欢喜，也是一种能力，更是一种生活艺术。

每当我把老伴想吃的饭菜摆放在餐桌上的时候，他开门闻香就会感觉再累的工作都值得。退休后，我慢慢地理解了，夫妻间本没有那么多的情话，就因为平淡的三餐里，我们用心把琐碎的日常变成美味的食物时，荡漾在夫妻间的不仅有烟火美味，还有相依相伴的欢喜。

有时，几碟简单的饭菜，经历用心的设计和餐桌的摆放，就能心生欢愉和开心，觉得自己不是在喂饱肚子，而是在享受生活，在感受一份艺术。

年轻的时候，总享受着老伴做的饭菜，害怕自己洗手做羹汤时把手弄粗糙了，把脸给熏油腻了，不想成为整天围着灶台转的“老妈子”。

退休后，才真正懂得，女人为家人做饭的乐趣。穿上喜欢的居家服，带上漂亮的围裙，在厨房的桌子上摆弄着各种蔬菜水果，将一碟碟的美食搭配的看好又好吃的时候，老伴的夸赞和扫盘，是对我最高的奖赏。

我喜欢看汪曾祺写的日常生活里的文字，他曾说：做饭似乎是琐碎的无意义的事，但真正耐下心来，每一步都有意思，也容易有成就感。

退休后，享受每天给老伴做饭的乐趣，也就明白了携手白首的誓言需要用行动来兑现。在选择食材的时候，内心会想着老伴爱吃什么，也会想着我们这个年岁，吃什么对身体好，在无形中把老伴放在了首位。

等到儿子回来后，就会兼顾到他，然后才是自己。因为在他们父子的心中，我是家里的“饲养员”，小小的个子却拥有巨大的能力，不仅把儿子喂养成183的阳光男孩，还把老伴饲养的“大腹便便”，唯独做饭的人是家里个子最矮，体重最轻的。

读苏轼的诗词时就会想到“东坡肉”，他在贬谪南下的时候，那可谓是一路走，一路吃，不惧山高水也，不怕人心险恶，用自己的手，一颗心，做出了流传千年的名菜，留下了不朽的诗词。他是把做饭当成了人生路上的一种修行，世间处处皆风景，人间处处有美食。

余生不长且珍贵，能够与相伴几十年的人在一起，做饭就是一种享受，也是一种修行。

给喜欢的人做饭是福气，享受喜欢的人做的美食，是爱的给予。生活也就在一日三餐里热情洋溢起来，享受柴米油盐的琐碎，也是一种成长和修炼。

感恩岁月长，珍惜布衣暖。愿我们都能够享受给喜欢的人做饭，也能够吃到喜欢的人给做的饭菜。

作者：华贵禅心

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文中配图来源于网络。