17种会让你变开心的生活方式

保持开放的心态，世界会以各种方式回报你。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #简单快乐的生活哲学# #积极向上的心态#

在忙碌的生活中找到快乐的源泉。

特别喜欢《百年孤独》里的一段话：“人生的本质，就是一个人活着不要对别人心存太多期待。我们总是想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人，可大多数时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃。或许成年人的孤独，就是悲喜自渡。”

希望我们都能拥有悲喜自渡的能力，去过好自己的生活。而一个人只有拥有自己喜欢做的事时，才能治愈在生活里受的伤，才会觉得人间值得。

我希望，我们能常常怀着欢喜的心，去做自己喜欢的事，去吃可口的美食，忙里偷闲去看山川湖海，以欢喜之心，慢度日常。

生活里，有很多快乐都是免费的，记得在忙碌之外去感受生活的小温暖。分享17种会让你变开心的生活方式，希望能帮助你在忙碌的生活中找到快乐的源泉。

1、去图书馆阅读

闲暇时，带上笔记本和笔以及其他阅读需要用到的物品，去泡图书馆，让自己沉浸在文字的海洋里。对于文字爱好者来说，这真的是一件能产生心流的事。

2、看治愈系电影

生活感到丧的时候，就去看一部能让你开怀大笑的喜剧电影吧。

电影可以带我们进入一个全新的世界，让我们暂时忘记生活中的烦恼。选择一部自己喜欢的电影，爆米花加可乐，享受短暂的快乐，偶尔放肆一回。

3、看日出

日出是短暂而美好的，日出日落是大自然的鬼斧神工，它们的美丽让人叹为观止。找一个合适的地点，静静地欣赏日出日落，让心情变得更加宁静。

4、感受大自然

大自然是上帝赐予我们的礼物，它的美景让人心旷神怡。抽空去欣赏一下大自然的美景，让心灵得到净化。

在没有天花板的地方，去呼吸清新的空气，去听虫鸣鸟叫；看万物生长，感受春夏秋冬的每一面；在山顶俯视，在草地上奔跑，光脚淌河水；漫步林间小路，踩在窸窸窣窣的落叶上……

5、给自己多一点仪式感

李思圆的《生活需要仪式感》里所言：“仪式感，会让你在平凡又琐碎的日子里，找到诗意的生活，找到继续前进的微光，找到不愿将就的勇气。”

给自己多一点仪式感，让自己的生活更加丰富和有意义。仪式感不仅能够提升生活的品质，还能增强内心的幸福感和满足感，让你保持那份对生活的热爱。

6、整理房间

每隔一段时间整理一下自己的房间，把没用的东西清理掉，把落灰的物品擦干净摆放整齐，把床单被套拆下换上干净的。打理好的房间会给自己一种神清气爽的舒适感。

7、定期存自己的小金库

电影《寄生虫》里有句话：“钱就是熨斗，可以熨平生活的一切褶皱。”

存钱就是给自己存快乐。只要有钱，烦恼就会减少90%以上。

定期把钱存进自己的小金库，日复一日，日富一日，就是一笔乐观的数目了。账户上的数字越来越多，烦恼也会越来越少。

8、做甜品

做甜品是一种能带来心灵上的愉悦感和成就感的爱好。

在厨房的小天地里，沉浸式制作各种美味可口的甜品，就是一件非常幸福的事。

喜欢各种小甜品，能够轻易唤醒多巴胺。甜品是情绪的加油站，是多巴胺的充值站。取悦自己很简单，给自己做一份甜点，慵懒的午后，享受美好的下午茶时光，偷得浮生半日闲，快乐不过如此。

9、摄影

眼睛会遗忘，就用相机来记录。

拿起相机，按下生活的快门，捕捉并保存那些稍纵即逝的美好瞬间，让回忆变得更加珍贵。

摄影是一种艺术，也是一种生活态度，它让我们更加热爱生活，珍惜当下。

10、探店，吃治愈美食

去喜欢的城市，吃治愈的美食，进行一场味蕾旅行，去发现隐藏在街角的美味。

去你没过去的地方，或者一直想去的地方，亦或者是以美食闻名的地方。尝试当地的传统美食、地道风味、特色菜肴，了解当地文化和生活方式。

11、养花

喜欢汪曾祺《人间草木》里的一句话：“一定要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情。”

生活总得有点自己的小爱好。养花是一种非常有益身心的爱好，它不仅可以让家里生机勃勃，赏心悦目，还能带来心灵上的愉悦和放松，给自己提供情绪价值。

最重要的是，享受养花的过程。时光清浅，静待花开。看着花儿长出叶子，长出花苞，最后开出花，是一件非常有成就感，非常治愈的事情。

12、晒太阳☀️

阳光正好，微风不燥，喜欢每一个有阳光的日子，世界都是明亮的。

阳光是心灵疗愈的源泉，带上垫子，去户外的草地上看看书，晒晒太阳，感受自然的疗愈力量。

低能量的时候就去公园晒晒太阳，让阳光打在身上，好像所有的阴霾都被驱散了。阳光透过树叶的间隙，在地上撒下摇摇曳曳的光影，那一刻，真的有种岁月静好的感觉。

13、听音乐

钢琴家肖邦说：“音乐是天籁之声，它能唤醒沉睡的心灵，使它颤动起来。”

音乐蕴含着巨大的疗愈力量，是调节情绪的良药，聆听触动心灵的旋律，抚慰破碎的心灵。它能够穿透心灵的壁垒，触及我们最深处的情感，带来愉悦和安慰。

听到喜欢的音乐就收藏起来，难过了，总有一首歌会懂你，能唱出你的感受。

“一个人有几十万亿个细胞，不断地代谢，它们只为你而活着，你还有什么理由难过？”就像这歌词，或许能带给你安慰。

14、去海边，感受风的自由

去海边，感受风的自由，大海的宽广，是一种非常美妙的体验。大海的广阔和风的轻抚能够带给我们心灵上的释放和宁静。

找一处喜欢的地方，坐下来，闭上眼睛，让海风轻抚你的脸庞，聆听海浪的声音。感受大自然的宁静和美丽，在忙碌的生活中找到一份宁静，让心灵得到彻底的放松。

15、去草地上野餐

在忙碌的生活中，在忙碌的都市生活中，我们常常渴望逃离喧嚣，寻找一片宁静。郊外野餐，就是这样一种简单而纯粹的快乐。它不仅是一次户外的聚餐体验，更是一次心灵的洗礼和放松。让我们一起走进自然，享受那片属于我们的欢聚时光。

野餐的准备过程本身就是一种乐趣。选择一个阳光明媚的周末，和家人或朋友们一起策划。挑选地点、准备食物、打包野餐篮，每一步都充满了期待和兴奋。食物的选择可以多样，从三明治、水果到甜点，甚至可以尝试一些简单的户外烧烤。带上一些餐具和野餐垫，确保一切就绪。

和朋友一起去郊外野餐，互相说着最近发生的事情，谈笑风生，吹着微风，一起吃着零食解压。

16、保持童心

杨绛说人间没有单纯的快乐，快乐总夹带着烦恼和忧虑。是啊，成年人的快乐没有多少是纯粹的。

人生的快乐有很多，而小朋友的快乐是最纯真的。他们总是都能够保持精力充沛，放开玩耍，开心也是真的开心。愿我们也能保持童心，在围着生活打转时也能给自己留一点时间，去做个快乐的大朋友。

17、收集治愈色的天空

很喜欢治愈色的天空，抬头仰望，心情一下就很好。每一天的天空都不一样，就像生活每天都不一样，收集治愈色的天空，也收集生活的小美好。

天空无一物，亦能容万物。心宽才能容纳更多的快乐，排挤掉那些坏情绪。

作者介绍：

我是方糖，文字爱好者+终身成长者

用文字治愈你我，我们一起成长

慢慢变好是给自己最好的礼物！~( •͈ᴗ⁃͈)♡

文章首发于公众号「方糖悦读」

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