解锁生活中的100种幸福方式：趣味DIY体验指南

减少浪费，精打细算，是绿色生活方式中的一种幸福体验。 #生活乐趣# #生活质量# #绿色生活方式# #幸福感来源#

011.书籍介绍

每一件能带来喜悦的小事，都是我们爱自己的体现。当心情低落时，不妨翻开《爱自己的100种方式》这本书，每天翻到新的一页，就像开启一段奇妙的旅程。当自己完成一个小目标时，可以奖励自己，在心里默念1至100之间的一个数字，然后翻到对应的页面，比如（47，享受一份让自己心满意足的午餐），让美好瞬间发生；当心情稍显郁闷时，同样可以尝试这个方法，默念一个数字（06，在凉爽的夜晚尝试一次慢跑），让压力在运动中消解。

▲ 亲子游戏用途

这本书还可以作为亲子游戏书使用，当孩子表现优异时，可以奖励他们抽取数字（61，寻找一片心爱的树叶做书签），在锻炼动手能力的同时，体验新奇与乐趣。

▲ 趣味与DIY

这不仅是一本能带来生活解压与治愈的书籍，更是一本充满趣味的安静之书。书中还附带了十款极富萌感的贴纸，让读者能够通过拼贴的方式，轻松捕捉到生活中的十个幸福瞬间，从而感受到那些看似微小却确实存在的美好与温暖。

▲ 书籍附赠

书籍附带萌感贴纸，增添乐趣，是寻找生活中小幸福的好帮手，值得入手体验静谧中的美好。

这样一本既有趣味性又充满DIY乐趣的安静之书，绝对值得你入手一试。无论你是寻找生活解压方式，还是希望感受那份静谧中的美好，它都能满足你的期待。别犹豫了，快来拥有它吧！

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