与大自然亲密接触，治愈身心

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与大自然亲密接触，治愈身心
作家毛姆曾说：“一个人能观察落叶、鲜花，从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样。”我们每个人对大自然的感受都不同，但不可否认的是，亲近大自然对我们的身心健康有着巨大的益处。呼吸新鲜的空气，踩踏在土地上，感受山川河流、大海的壮阔，甚至风雨雷电的洗礼，这些自然元素都具有强大的治愈力。

当你开始与大自然亲密接触，闻着花草的清香，听着鸟儿的歌唱，你的情绪自然会变得更好，身体也会放松下来，身心都能得到舒展。人是自然之子，不应该长久地被困在钢筋混凝土的方格里。我们要懂得给生活留白，关掉手机，屏蔽信息，把自己还给自己。

大自然有平复情绪、治愈人心的神奇力量。当你感到不开心、压抑或者迷茫的时候，走出去，与大自然来一场深情的拥抱，感受大自然带给你的疗愈和身心的洗涤。如果暂时不能远足，那就在就近的户外，放下手机，在大自然里走走，感受一草一木带给我们的片刻放松。

让我们与大自然建立更深的联系，享受它带给我们的宁静与和谐。春天花会开，心情也会随之绽放。

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