做自己，找到真正的快乐和幸福

发布时间：2025-07-24 20:13

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做自己，找到真正的快乐和幸福
每个人，只要做自己，就能获得最高，最棒的快乐和幸福。前几天在个案中，有个读者朋友突然感叹，原来自己是叛逆的呀。说到“叛逆”这个词，他就特别开心。

真正的开心，永远只会来源于灵魂被看见的体验。用大白话说，就是自我认知的产生。你自己，看见了自己。越深，你就越喜悦。活出自我，是一个妙不可言的过程。

通过各种体验，你会意识到，原来我想要这个，不想要那个。哪怕是90分和95分的喜悦，都很好。你也认出了，95分的那个才是我。一点点地意识自我，雕琢自我。方向，细节，都在不断调整。内心的喜悦源源不断地涌出来。

你觉得自己富有的仿佛像个皇帝。反过来说，任何攀比，或者说竞争，都不会让人快乐。是因为，这个时候，你看见了别人，却没有看见自己。看着同龄人拥有的，比你更多的财富，或者更多的关注度，感到匮乏，觉得自己是不那么好的。于是想要赚更多钱，被更多人看见。这就是直接把自己往火坑里推。

尝试着，看着自己拥有的，现在能体验到的东西。发自内心地看到它们的好，它们的美。深深地感激这一切。这虽然是一句鸡汤话，但，如果臣服地这么去做了，就会体验到一种暴风雨般的升维。那是直接把你从有限实相，拉到无限幸福的神迹。

然后你意识到，我不想成为那样的人。无关乎金钱，无关乎名声。只是，他们不是我。深深地看见自己，完成它，走完它。活出它。我最高的幸福，在那里。这才是，远离颠倒苦厄，究竟涅槃。

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